春天多喝茶有四大養(yǎng)生功效

時間：2018-04-02作者：湖南省九成宮茶業(yè)有限責任公司瀏覽：94

【中國黑茶產(chǎn)業(yè)網(wǎng)】隨著物質(zhì)條件的豐富，我們已經(jīng)過了靠“每天一斤奶”增強體質(zhì)的時期，而“每天一杯茶”越來越成為國人的選擇。
茶葉中含有多達500多種的化學物質(zhì)，包括茶多酚、茶氨酸、**、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、茶多糖等等。這些成分大多對人體有益，在這些有益元素的共同作用下，可帶給我們從頭到腳的保護。
皮膚
茶里面含有豐富的茶多酚，茶多酚，就是**的優(yōu)秀的抗氧化**能手。現(xiàn)代化學領(lǐng)域里面，茶多酚被廣泛運用到各種抗氧化的產(chǎn)品里面。較常見的，莫過于各種名目的化妝品。
茶多酚，憑著出色的抗氧化功能，讓經(jīng)常喝茶的我們皮膚變滋潤、*。長期飲茶帶來的“逆齡”定不會差于普通的化妝品，較能夠讓人健康年輕。

眼睛
茶葉所含的維生素，特別是胡蘿卜素、維生素C，維生素B1等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質(zhì)。每100克茶葉約含1200微克維生素B2，比大豆約高5倍，比瓜果類約高60倍。
每喝一杯茶相當于攝入20微克的維生素B2，維生素B2是維持視網(wǎng)膜正常功能必不可缺的活性成分。飲茶能夠防治角膜混濁、眼睛干澀、視力減退等癥。
肝臟
肝臟，是人體排毒的重要臟器。喝茶能夠清熱解毒，還能夠防治肝病。茶葉里重要的組成成分之一，兒茶素，能防止血液、肝臟中的膽固醇、中性脂肪的積累，因此飲茶能夠清肝。
**我們提過，茶多酚能夠消炎解毒，其在血液里面便已經(jīng)參與*了部分細菌以及病毒，無疑是減少肝臟的負擔。

腸胃
常年喝茶，可潤腸通便，助消化，還可防慢性胃炎。茶多酚，在人體內(nèi)是個小能手，方方面能夠發(fā)揮作用。在腸胃中，茶多酚的*功能是：促進腸道蠕動，幫助消化。常飲茶，對于提高人體腸道的*力有益處。
茶，是新時代的養(yǎng)生利器，是促進身體健康的可能法寶。


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• 詞條

  詞條說明

• 一個人喝茶 與沉默無關(guān) 與心情有染

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