少林武校的部分教育方法

時間：2016-08-01作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：120

少林武僧團很多同學(xué)用于學(xué)習(xí)的時間非常多，甚至犧牲了娛樂和休息的時間，但是因為沒有明確的目標和針對性的方法，所以收效甚微。嵩山少林武術(shù)學(xué)院臨近期末考試階段，原本每天要學(xué)的內(nèi)容就多，加上需要復(fù)習(xí)已學(xué)過的知識，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，復(fù)習(xí)也難以達到應(yīng)有的效果。常常在一學(xué)期的時候暴露出的問題有：進度跟不上、不適應(yīng)新學(xué)校、本來基礎(chǔ)就弱，新課較學(xué)不好等各類問題。這些問題看似不嚴重，但若不解決，學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)也會受到影響，到期末考之后就一發(fā)不可收拾了。

少林武僧團老師建議：復(fù)習(xí)迎考階段，首先要做的就是制訂一個量身打造，靈活多變的學(xué)習(xí)計劃。幫助學(xué)生合理安排時間，提高效率，促進目標實現(xiàn)。在此過程中，必須抓住幾個要領(lǐng)：

依照生物鐘安排學(xué)習(xí)時間

少林武僧團學(xué)校有的同學(xué)看到別人早上背單詞效果好，便強迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困，課堂內(nèi)容反而沒聽到，可謂得不償失。每個人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣以及生理條件都不盡相同，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會自我觀察，了解自己的學(xué)習(xí)時段，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息，才有望收到好的學(xué)習(xí)效果。

嵩山少林武術(shù)學(xué)院老師建議，在考試階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當增加攝入。注意勞逸結(jié)合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時，就會影響記憶力?？梢?，犧牲睡眠時間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果。

用黃金時間來記憶

那么，怎樣在有限的時間里，達到好的學(xué)習(xí)效果呢?學(xué)生應(yīng)抓住記憶效果好的時間段來安排記憶，提高效率。

對大多數(shù)的人來說，一般是早上6-7點的時候頭腦較清醒。這個時候安排作一些有關(guān)記憶的學(xué)習(xí)，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時，人體一般會達到另一個記憶高峰。也可以安排一些記憶方面的學(xué)習(xí)。

嵩山少林武術(shù)學(xué)院老師建議：每個人記憶峰值出現(xiàn)的時間不同，應(yīng)根據(jù)自己的情況進行調(diào)整。考試階段需要記憶的內(nèi)容特別多，可以運用交叉、聯(lián)想、分類等多種方法強化記憶，力求合理分配時間，達到效果。

適當壓力有助堅持

制訂學(xué)習(xí)計劃的同學(xué)不在少數(shù)，但能堅持執(zhí)行下來的往往沒有幾個。究其原因，主要是因為沒有給自己足夠的壓力。

嵩山少林武術(shù)學(xué)院老師建議：制定學(xué)習(xí)計劃時，適當給予壓力是非常有必要的。對每個科目的復(fù)習(xí)，都應(yīng)做到限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時每完成一部分，心理上會有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復(fù)習(xí)中。對于那些自我約束能力比較差的同學(xué)，在制訂好計劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。向家長、嵩山少林武術(shù)學(xué)院老師、嵩山少林武術(shù)學(xué)院同學(xué)公布，一方面起到監(jiān)督作用，同時起到一個強迫約束的效果，可以在難以堅持的時候產(chǎn)生較大的毅力和動力。同時，嵩山少林武術(shù)學(xué)院老師也提醒家長，考前應(yīng)重點激勵孩子嚴格完成計劃，挑戰(zhàn)自身高點，獲得切實進步，而不應(yīng)單一著眼于分數(shù)。適當、現(xiàn)實的目標才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。

獎懲措施起到激勵作用

這其實也是給自己壓力的一個補充。計劃一旦制定就要雷打不動地去執(zhí)行。每天花一點時間來反?。航裉斓挠媱澩瓿傻萌绾?，好則獎勵，否則懲罰。獎懲的措施不一定是物質(zhì)的，可以是聽兩首喜歡的歌曲，或者是做一項家務(wù)，幾個俯臥撐……既有約束力又有可操作性，你每天都會感到自己在進步。

“事前定，則不困;行前定，則不疚?！边@是古人留給我們的寶貴經(jīng)驗，學(xué)生掌握了制訂好的學(xué)習(xí)計劃的能力，并且培養(yǎng)優(yōu)秀的執(zhí)行力，對于未來人生的規(guī)劃不無裨益。


登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校專注于河南嵩山少林武校,少林文武學(xué)校,少林武術(shù)學(xué)校,嵩山少林文武學(xué)校,嵩山少林武術(shù)學(xué)校,嵩山少林武術(shù)學(xué)院,登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校等

• 詞條

  詞條說明

• 嵩山少林寺武校新生報名流程

  嵩山少林寺武校新生報名流程一、新生來校報到需先到接待處填寫學(xué)生基本情況登記表，并出示自己的身份證(無身份的出示戶口簿)，如有家長陪同來的，請出示家長身份證。二、新生填表登記后，要按武校規(guī)定的收費標準一次交清一年的學(xué)費、生活費、學(xué)雜費。三、新生辦理完繳費手續(xù)后，要到接待人員*地點領(lǐng)取日常生活用品及校服被褥。四、按照分配的訓(xùn)練班入班報到，由教練員安排食宿和訓(xùn)練等有關(guān)事項。五、新生入班要在教練員的帶領(lǐng)

• 練習(xí)武術(shù)能長個子嗎？

  少林武術(shù)深受廣大民眾的喜歡，主要是因為能夠強身健體，還能愉悅心情，讓人精神煥發(fā)，顯得愈發(fā)年輕。好多家長很是支持孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，一方面可以遠離疾病，身體健康，另一方面還能培養(yǎng)孩子的興趣，增強自我防范能力。那么，有家長就咨詢：我家孩子比較瘦小，平時也不怎么吃飯，個頭比同齡人也矮一些，我看著很是擔(dān)憂，這樣下去怎么辦啊?學(xué)習(xí)武術(shù)能不能長個子啊? 小孩子平時不愛吃飯，身體發(fā)育肯定要緩慢一些了，而且每個孩子的

• 嵩山少林寺武校的學(xué)費收取有什么優(yōu)惠政策嗎

  我家孩子今年十二歲了，學(xué)習(xí)成績也非常好，但是他一直以來都有一個學(xué)習(xí)武術(shù)的夢想，為了滿足孩子的愿望，為了實現(xiàn)孩子的武術(shù)夢，我們決定把孩子到嵩山少林寺武校學(xué)習(xí)武術(shù)。我家孩子在老家學(xué)校因為學(xué)習(xí)好再加上我家的經(jīng)濟條件不是太好，可以享受到很多優(yōu)惠的政策。嵩山少林寺武校的學(xué)費收取有什么優(yōu)惠政策嗎?嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校的學(xué)費收取貴嗎? 家長你好，嵩山少林寺武校是一家由國家公辦的、正規(guī)的院校。學(xué)費收取的多少是由國

• 小孩適合去少林寺武校學(xué)武嗎？

  少林寺武校學(xué)武哪家好?孩子想學(xué)習(xí)少林功夫去哪里好呢?小孩適合去少林寺武校學(xué)武嗎？學(xué)習(xí)正宗少林功夫當然是選擇嵩山少林寺武校，*院創(chuàng)辦以來，得到大多數(shù)的學(xué)生及家長的**，并曾多次受到各級**的嘉獎及**。嵩山少林寺武校現(xiàn)在還在招生，具體招生信息可通過電話進行咨詢。 少林寺武校注重“武術(shù)武德教育、心理健康教育、道德法制教育、感恩勵志教育、特色教育等”素質(zhì)教育培養(yǎng)。學(xué)院精英薈萃，高手云集，學(xué)校開設(shè)的有