春節(jié)膳食注意三點(diǎn) 遠(yuǎn)離慢病安心過年

時(shí)間：2022-01-06作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：409

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• 詞條

  詞條說明

• 常喝純凈水導(dǎo)致缺鈣 沒有必然聯(lián)系！

  或者是因?yàn)閾?dān)心飲用水的口感和清潔度，或者是為了省事省事。如今，越來越多的人，尤其是日常生活在城市的年輕人，將礦泉水作為生活用水的主要來源。眾所周知，不久前在網(wǎng)上很受歡迎：經(jīng)常喝礦泉水會(huì)導(dǎo)致缺鈣?？陀^事實(shí)真的是這樣嗎？我國城市居民生活用水主要涉及飲用水、礦泉水、人力酸化水、純天然食用純凈水等生活用水。其中，飲用水是以地面水或地表水為純天然水資源，經(jīng)過一系列工藝處理后導(dǎo)入家家戶戶，是目前最大的生活用水

• 骨質(zhì)疏松重在早篩早防

  老年人，什么是最怕的呢？摔倒?！暗埂痹谥袊?5歲左右人群中造成非故意傷害罪死亡的主要原因，而跌倒則與骨質(zhì)密度正常值和肌肉量減少有密切關(guān)系。但是你知道嗎？骨質(zhì)疏松并非是天氣現(xiàn)象，而是一種可以防冶療的疾病。每年十月二十日是國際骨質(zhì)疏松日。中國健康教育知識(shí)傳播獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃-2018年度身心健康人體骨骼交流會(huì)由國家衛(wèi)健委疾控局、中國健康教育中心、中國記協(xié)辦公室等聯(lián)合開展并具體指導(dǎo)。會(huì)議上，*醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松

• 全民健身日：健身后，你忽視了什么？

  隨著運(yùn)動(dòng)健身越來越熱，慢跑，打籃球，跳健身操……很多人上去做手術(shù)，鍛煉后突然停止，忽略了健身前后的熱身運(yùn)動(dòng)和釋放壓力，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。8月8日是全國健身日。北京小湯山醫(yī)院有氧運(yùn)動(dòng)中心負(fù)責(zé)人、中國醫(yī)院協(xié)會(huì)健康運(yùn)動(dòng)組組長牛國偉詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)健身后如何進(jìn)行科學(xué)合理的放松運(yùn)動(dòng)，以減少膝關(guān)節(jié)損傷。你運(yùn)動(dòng)后頭暈、惡心、嘔吐、不舒服嗎？第二天，你感到酸痛和痛苦。別人的健身運(yùn)動(dòng)是甜蜜的，你自己的健身運(yùn)動(dòng)是痛

• 立冬時(shí)節(jié)：“冬藏”如何“藏”？專家這樣建議

  今日立冬，拉開了自然界萬物閉藏的大幕，人體陽氣也相應(yīng)開始潛藏于內(nèi)?！岸亍比绾巍安亍保繛榇?，人民網(wǎng)采訪中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師許云，解答立冬養(yǎng)生的相關(guān)問題?！岸焓情]藏的季節(jié)，‘閉’指關(guān)住‘陽氣’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’?！痹S云表示，夏天養(yǎng)生提倡經(jīng)常打開門窗，保持空氣流通。立冬后，除必要的通風(fēng)換氣外，大部分時(shí)間要關(guān)閉門窗，抵御寒邪入侵。最近門診上一些患者反映出現(xiàn)了腰疼、大便不成形，