一壺茶半浮生,清茶半世醉 知道要出花果茶系列時(shí),非常的開(kāi)心,畢竟我喜歡喝茶,各種茶都喜歡。每一種茶都有自己*特的功效與營(yíng)養(yǎng)。我也喝了小半年的檸檬水,檸檬富含大量的VC,有一定的美白效果。都是為了夏天做準(zhǔn)備啊~ 當(dāng)然了,出來(lái)美白也有很多功效哦 檸檬水含有豐富的維生素,具有美容功效,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用; 維他命C和其他抗氧化劑一樣,有助減淡皺紋及疤痕,并可對(duì)抗游離基。維他命C的堿性性質(zhì)可殺死某些引致暗瘡的細(xì)菌,保持肌膚亮澤健康。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預(yù)防和輔助**高血壓和心肌梗死。 每天早晨空腹一大杯檸檬水,是我一直在用的排毒方法。這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用,既可排毒,又幫助減肥,還有預(yù)防感冒的效果呢,但是一定要堅(jiān)持才有效哦~ 檸檬雖是味酸澀,卻是堿性食物。很多孕婦喜食酸,而檸檬不僅符合了亞洲人體酸堿度需求,還能安胎止嘔,難怪又稱(chēng)“益母果”。而檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,組織結(jié)石的生成,也能使部分腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。家里有吸煙人士的話(huà)要多備點(diǎn)檸檬片,吸煙者需要的維生素C是不吸煙者的2倍。 喝檸檬水時(shí)較好與吃正餐至少隔半個(gè)小時(shí),以免影響消化。 如果在晚上臨睡前的一個(gè)鐘頭飲用檸檬水的話(huà)效果會(huì)比較好,利用身體晚上吸收的時(shí)段,第二天就能夠看到美白效果,同時(shí)還能夠讓肌膚較加的細(xì)嫩哦。 花果茶系列即將來(lái)臨,大家敬請(qǐng)期待吧
詞條
詞條說(shuō)明
蔬菜水果是我們的生活中較健康的食物。那么春季的時(shí)候,我們能吃什么食物來(lái)幫助我們養(yǎng)生…… 薺菜 薺菜是一種野菜,也是春天里較有代表性的一種植物。薺菜也被稱(chēng)為春菜,因?yàn)樗鼘?duì)氣溫要求比較低,回春比較早。中國(guó)人吃薺菜的歷史很長(zhǎng)久,而且薺菜的味道非常鮮美,《詩(shī)經(jīng)》里面就有“甘之如薺”的詩(shī)句。還有人用薺菜做餡包春餅、春卷、餃子。湯中加入薺菜,可以代替味精。用點(diǎn)薺菜、豆腐還有小蘑菇做湯,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,味道卻鮮美無(wú)
每次都想要減肥而想想并沒(méi)有什么卵用,因?yàn)槌巳D正餐外,還要吃各種各樣的零食。就算正餐吃的再飽零食一樣也可以吃的下,這大概就是正餐一個(gè)胃,零食一個(gè)胃了吧。正因如此體重也是一直的居高不下了。 特別是這幾天陽(yáng)光正好,春暖花開(kāi)的。曬著太陽(yáng),泡一壺茶,沒(méi)點(diǎn)零食真的很難受啊。就拿了2個(gè)蘋(píng)果來(lái)吃。突然想起了那年,還是青春痘茂盛的暑假,連著兩個(gè)月,窩在電腦前看小說(shuō)和動(dòng)漫,沒(méi)有其他的零食,每天除了正餐外就吃五六
春季養(yǎng)生小常識(shí) 抓住七個(gè)健康好時(shí)機(jī)
春季如何養(yǎng)生?進(jìn)入春季,萬(wàn)物復(fù)蘇,春天萬(wàn)物復(fù)蘇,大地回暖,人體各個(gè)器官的功能漸漸被激活。*提醒大家,要抓住春天7個(gè)健康時(shí)機(jī),為一年的健康打好基礎(chǔ)。 享受新鮮蔬果 春天是大量新鮮蔬果上市的季節(jié),較好趁這個(gè)時(shí)候多吃些五顏六色的食物。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出,春季陽(yáng)氣生發(fā),多吃些適合春季的食物,對(duì)健康大有裨益。楊力說(shuō),中醫(yī)講究春夏補(bǔ)陽(yáng),而四季常青的韭菜又叫"起陽(yáng)草",以春天吃為較好。韭菜性溫,能補(bǔ)
經(jīng)常對(duì)著手機(jī)眼睛疼 吃什么對(duì)眼睛好
眼睛對(duì)我們的重要性相信大家都知道,因?yàn)檠劬ξ覀儾拍芸吹蕉嗖实氖澜纾拍茌^好的學(xué)習(xí)、生活??墒牵F(xiàn)在很多人出現(xiàn)了眼部不適癥狀及眼部疾病,尤其是一些經(jīng)常對(duì)著手機(jī)、對(duì)著電腦的朋友。那么吃什么對(duì)眼睛好呢,有什么方法能夠緩解眼睛疲勞呢? 吃對(duì)食物對(duì)眼睛好 1、胡蘿卜:富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以維生素A的含量較多,其作用和魚(yú)肝油相似。此外,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,可維護(hù)眼睛和皮膚的健康。 維生素A
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