如何布置專業(yè)實用的心理放松室？

時間：2018-05-30作者：京師博仁(北京)教育科技中心瀏覽：39

隨著人們對心理健康的關(guān)注度不斷提升，專業(yè)的心理咨詢室已成為心理工作者、學(xué)校及各級企事業(yè)單位的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，其中設(shè)置的心理放松室較是現(xiàn)代心理咨詢室建設(shè)不可或缺的組成部分，規(guī)范專業(yè)的心理放松室建設(shè)離不開音樂放松技術(shù)和專業(yè)音樂放松椅設(shè)備輔助，本文將從布置規(guī)則和設(shè)備配置這兩個方面對如何建設(shè)專業(yè)實用的心理放松室進行如下解答：

一、心理放松室的意義和作用
心理放松室主要是為來訪者提供各種放松訓(xùn)練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。
心理放松設(shè)備通過音樂**等良性音樂刺激，提高大腦皮層的興奮性，改善人體器官的勝利功能，增進集體內(nèi)部穩(wěn)定狀態(tài)，有效地改善情緒、振奮精神，對于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力有積極作用。

二、心理放松室布置規(guī)則
放松室通過心理放松設(shè)備等的途徑來進行心理疏導(dǎo)。放松室面積一般為20平米左右，選用直通式的房間，房間通風(fēng)且采光好。裝修風(fēng)格與心理咨詢中心的裝修風(fēng)格相匹配，使用暖色調(diào)的裝修方式。一般以：草綠色，米黃色，藍色，卡其色為色調(diào)。
心理放松實驗室在布置上注重溫馨、明亮，心理宣泄室鋪設(shè)了木地板，符合對來訪者開展開展音樂放松的要求。

三、心理放松室設(shè)備
（一）專業(yè)設(shè)備：
1、音樂放松椅
音樂放松室需要運用音樂放松椅中音樂特有的生理、心理效應(yīng)，使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過各種專門設(shè)計的音樂行為，經(jīng)歷音樂體驗，消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復(fù)或增進心理健康。同時，音樂放松椅按摩、震動節(jié)奏隨旋律變化而變化，帶動身體振動使其與音樂同頻，可促進血液流通，快速平復(fù)心情，達到身體和心理的同步放松。
京師博仁反饋型音樂放松椅是以生物反饋、音樂放松、體感震動3大技術(shù)為**的新一代音樂放松椅設(shè)備。
在放松身心的同時，還可實時監(jiān)測心率，根據(jù)心率變化通過學(xué)習(xí)到的呼吸、放松方法主動調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，達到深度放松，是建設(shè)心理咨詢室、情緒放松室不可或缺的產(chǎn)品！
2、智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)
人們通過使用智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)配置的心電采集器和心理測試量表了解自己的實時心電變化和情緒狀態(tài)，通過觀摩真人視頻來學(xué)習(xí)放松減壓，通過全方面多角度的身心訓(xùn)練，提高面對學(xué)習(xí)壓力、工作壓力和生活困境的應(yīng)對能力，提高人們的情緒管理能力、自我控制能力。
京師博仁配備的生物反饋技術(shù)通過高精度心率采集器可以準(zhǔn)確讀取心率變化，時刻對放松訓(xùn)練過程中的心率進行監(jiān)測和提示，可根據(jù)心率情況采取主動冥想、調(diào)整呼吸等方式主動調(diào)控情緒。
（二）其他設(shè)備：
1、鮮花、綠植：鮮花用于茶幾上，綠植高1米左右，置于咨詢室一角，環(huán)境裝飾，營造心理咨詢室氣氛。?
2、掛圖：環(huán)境裝飾，營造心理咨詢室氣氛。?
3、空調(diào)：適宜人體舒適的溫度調(diào)試。?
4、床簾：暖色調(diào)使人充滿安全感?
5、音樂放松室制度掛圖

隨著對于心理健康教育的重視程度的提高,，心理放松室作為心理輔導(dǎo)室不可或缺的組成部分，其建設(shè)工作的開展非常重要，應(yīng)該不斷重視并進行相應(yīng)的專業(yè)規(guī)劃，以上就是本文就如何建設(shè)專業(yè)實用的心理放松室進行的相關(guān)分析，希望對正在籌建或者計劃建設(shè)專業(yè)實用的心理放松室的單位和機構(gòu)有所指導(dǎo)和幫助。


京師博仁(北京)教育科技中心專注于心理咨詢室設(shè)備,心理沙盤,音樂放松椅等

• 詞條

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