菊粉真的能通便嗎？

時(shí)間：2024-12-29作者：山東萍聚生物科技有限公司瀏覽：644

菊粉真的能通便嗎？

菊粉，不是菊花的花粉，是一種植物多糖，由于主要從菊芋(洋姜)、菊苣中提取，所以被稱為菊粉。

菊粉主要由果糖制成，人體小腸中的糖酶無法水解。因此，大多數(shù)菊粉不會(huì)被人體直接吸收，而是直接到達(dá)結(jié)腸。細(xì)菌在結(jié)腸中發(fā)酵，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，起到生理作用。
菊粉中低聚果糖的長度越短，細(xì)菌發(fā)酵的效果越強(qiáng)，對雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益細(xì)菌的增殖也非常有益，因此可以改善腸道微生態(tài)。因此，菊粉中的一些低聚果糖可以作為益生元。
改善腸道微生態(tài)的較直接作用之一是緩解便秘。其原理是菊花粉在結(jié)腸中被有益細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，不僅可以直接滋養(yǎng)腸粘膜細(xì)胞，還可以增加結(jié)腸中的水分含量，潤滑糞便。然而，不同來源和成分的菊花粉的效果也不同，這是提取物的共性。
至于*性，如果沒有過敏，就不*于擔(dān)心，畢竟不會(huì)直接吸入血液。


孕婦和兒童也可以根據(jù)便秘程度，靈活調(diào)整劑量，吃得太多容易腹瀉，胃被稱為腹瀉，也會(huì)影響生活質(zhì)量。

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• 詞條

  詞條說明

• 低聚果糖是什么

  低聚果糖是：由1～3個(gè)果糖基通過β(2—1)糖苷鍵與蔗糖中的果糖基結(jié)合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。低聚果糖是一種**活性物質(zhì)。甜度為蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的**甜味性質(zhì)，又比蔗糖甜味清爽。具有調(diào)節(jié)腸道菌群，增殖雙歧桿菌，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)血脂，*調(diào)節(jié)，抗齲齒等保健功能。上述就是為你介紹的有關(guān)低聚果糖是什么的內(nèi)容，對此你還有什么不了解的，歡迎前來咨詢我們網(wǎng)站，我們會(huì)

• 低聚果糖的效果及影響

  低聚果糖的效果及影響根據(jù)低聚果糖的生物效應(yīng)和*性研究進(jìn)展，低聚果糖可以：增加有益細(xì)菌，減少有害細(xì)菌，減少甘油三酯，減少膽固醇，促進(jìn)鈣的吸收，改善血糖雙歧桿菌。連續(xù)26天，Buddington等12名健康受試者每天補(bǔ)充4g低聚果糖FOS，發(fā)現(xiàn)大腸內(nèi)雙歧桿菌和厭氧菌濃度增加。中國食品*檢驗(yàn)所進(jìn)行的國內(nèi)**人體試驗(yàn)表明，低聚果糖可促進(jìn)腸道菌群中雙歧桿菌等有益細(xì)菌的數(shù)量顯著增加（達(dá)到12倍以上），

• 在烘焙食品中加低聚果糖，口感會(huì)很好

  低聚果糖在面包中的運(yùn)用面包中加上低聚果糖可多食品類作用特性、與此同時(shí)改善面包加工工藝特性，就可以顯著改善面包蜂巢狀機(jī)構(gòu)和口味，還可提升和改善面包色澤，提高食品類口味，改善面包的生產(chǎn)品質(zhì)，提升面糊流變性等特點(diǎn)。除此之外，將適當(dāng)?shù)途酃羌由嫌诿姘?，能造成保濕補(bǔ)水功效，并能減緩木薯淀粉衰老，避免食品類發(fā)硬，使其綿軟爽口，增加貨架期。但要留意在面包生產(chǎn)制造中加上低聚果糖，要采用轉(zhuǎn)換酶促反應(yīng)低的特殊酵母菌

• 低聚木糖的性能

  1、低聚木糖很難為人體消化酶所分解。用唾液、胃液、胰液和小腸酶液進(jìn)行的消化實(shí)驗(yàn)表明：各種消化液幾乎都不能分解低聚木糖，它的能量值幾乎為零，既不影響血糖濃度，也不增加血糖中胰島素水平，并且不會(huì)形成脂肪沉積，故可在低能量食品中發(fā)揮作用，較大限度地滿足了那些喜愛甜品而又擔(dān)心糖尿病和肥胖的人的要求，因此糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人均可放心食用。2、酸、熱穩(wěn)定性好，難發(fā)酵，與其他低聚糖相比，低聚木糖的**