近日,廣東惠州六歲的小男孩俊俊(化名)在醫(yī)院檢查視力時被發(fā)現(xiàn)近視將近1000度。兩只眼睛都伴有不同程度的散光。經(jīng)查,孩子從三歲起每天都會在家使用早教機,使用時間一般在每天3小時以上,有時甚**達6小時?,F(xiàn)在很多家長對孩子的學(xué)前教育非常重視,多數(shù)家庭都有使用早教機。早教機也屬于電子產(chǎn)品中的一種,長時間使用,將導(dǎo)致孩子近視的發(fā)生。
早教機隱藏的近視陷阱
早教學(xué)習(xí)機屬于電子產(chǎn)品。正是由于俊俊過早并且長期近距離使用,這才造成了俊俊嚴重的近視情況。而且讓人遺憾的是,俊俊的高度近視不可逆轉(zhuǎn),也許隨著年齡增長,近視度數(shù)還會加深。
如何達到孩子使用電子產(chǎn)品及近視防控之間的平衡
電子產(chǎn)品使用護眼法則
3歲以下兒童不要過早接觸手機、平板、學(xué)習(xí)機等電子產(chǎn)品。3-6歲每天使用電子產(chǎn)品的時間不應(yīng)**過30分鐘,較好控制在15分鐘到20分鐘以內(nèi)。6歲以上的兒童青少年,也需要控制時間長,看屏幕20分鐘后,應(yīng)抬頭遠眺20英尺以外(相當(dāng)于6米),時間在20秒以上,俗稱“20-20-20”原則。
上網(wǎng)課時按照“寧大勿小”的原則選擇屏幕,順序依次是投影、電視、電腦、平板電腦、手機。
電子屏幕中心的高度與眼球同高或者略低,讓眼睛的肌肉處于比較松弛的狀態(tài)。
晚上使用電子產(chǎn)品時要開燈,并且將屏幕的亮度調(diào)整到30%
家庭光環(huán)境改造
家長除了為孩子掌握以上電子產(chǎn)品護眼法則外,還需要注意家庭光環(huán)境的改造。
目前,我們室內(nèi)多數(shù)采用的照明光源普遍都為LED燈,而目前市面上主流LED燈所散發(fā)出的白光,基本都是由藍光芯片所**的藍光,激發(fā)YAG黃色熒光粉后與黃光合成而來。特別是波長在400nm-450nm之間的藍光短波可以穿透眼睛,有對眼睛造成損傷的潛在危險。這也是為什么有時候我們在不經(jīng)意間直視了家里的燈光后,眼睛看東西會出現(xiàn)短暫模糊的原因。此外,孩子若花在電子產(chǎn)品上的時間過多,也會擠兌孩子到戶外玩耍的時間,其眼部無法吸收戶外陽光中的有益光譜。家中有害光刺激加上本來有益光不足,兩重因素加持下,孩子較容易有近視的傾向。因此,家庭光環(huán)境改造十分必要。
靶向光子在光遺傳學(xué)、營養(yǎng)基因組學(xué)等基礎(chǔ)上,運用生物光子技術(shù)研發(fā)出護眼燈系列。該系列產(chǎn)品在剔除對人體有害光譜的同時,還能補充有益光譜。同時燈具采用低色溫,模擬早上8點-10點陽光的色溫,光線柔和、無可視頻閃,對孩子的近視防控產(chǎn)生正向影響,非常適合家庭光環(huán)境改造與使用。
詞條
詞條說明
一臺10分鐘的近視手術(shù),就把美好人生斷送了, 這樣才是近視防控較安全的方法
近日各大媒體廣泛報道了一則新聞,一名25歲的近視患者在接受了全飛秒手術(shù)之后,出現(xiàn)了視覺質(zhì)量嚴重下降、嚴重眼干眼痛、眩光、重影等后遺癥,較度影響之后的工作和生活。因此,各位近視的親,尤其是各位家長們,千萬不要覺得動手術(shù)就能讓自己,或讓孩子們跟近視絕緣。其后遺癥可能無法估量。對于近視,我們需要用較加方便且安全的方法來進行防控。?這是導(dǎo)致近視的根本原因之一在黑暗條件下,眼睛感光能力稱為光覺。光
近日,有這樣一條新聞?wù)紦?jù)微博**:某女生長期過度攝入甜食,導(dǎo)致高度近視1500度。很多家長知道需要帶孩子到戶外進行活動,知道需要控制孩子近距離用眼的時間,但很多家長不知道,原來甜食也是導(dǎo)致孩子近視的原因之一。?我國一項調(diào)查表明,中小學(xué)生近視眼的發(fā)生與身體鈣含量偏低有密切關(guān)系。甜食在消化、吸收和代謝過程中會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),與人體內(nèi)的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低,
靶向光子:眼健康*教授表示,過去三年,中國的近視率發(fā)生了反跳性增高!
我國青少年近視問題非常嚴重,國家衛(wèi)健委的一項調(diào)查顯示:2020年, 我國兒童青少年總體近視率竟高達53.6%,其中學(xué)齡前兒童已達14.3%, 小學(xué)生為35.6%,初中生為71.1%, 高中生高達80.5%,這還是3年前的數(shù)據(jù)。首都醫(yī)科大學(xué)眼科學(xué)院院長王寧利教授在接受經(jīng)濟觀察網(wǎng)采訪時表示,我國兒童青少年近視防控已經(jīng)到了不容遲疑的地步。他指出,在清關(guān)疫情期間,因為學(xué)習(xí)模式的改變,長期上網(wǎng)課,有的人還下
很多家長在孩子閱讀的時候,都會不約而同地跟孩子說,看一會兒書,就要看遠處一下下哦,因為看遠處,是真的對眼睛有好處。?遠眺對眼睛究竟有什么好處從看近處事物到遠看遠處的事物,其過程其實也是睫狀肌的調(diào)節(jié)過程。當(dāng)我們在看近處事物時,我們的睫狀肌是緊繃的,當(dāng)我們看遠處事物時,我們的睫狀肌是放松的。因此,假如眼睛長期看近處的事物,我們的睫狀肌就會長期處于緊繃狀態(tài),其調(diào)節(jié)能力就會逐步減弱,從而影響眼健
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