【*祛斑】美顏計(jì)“吃”掉小雀點(diǎn)斑（2）【七天祛斑】

時(shí)間：2017-12-16作者：武漢網(wǎng)道網(wǎng)絡(luò)科技有限公司瀏覽：52

　　比較簡(jiǎn)單的則是使用一些效果比較明顯的美白精華類(lèi)產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，同時(shí)還要加強(qiáng)防曬，抵抗紫外線(xiàn)的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的;另外，光子嫩膚也是近幾年興起的對(duì)抗雀點(diǎn)斑的有效方法，它利用強(qiáng)光進(jìn)入皮膚后，對(duì)色素顆粒進(jìn)行照射，色素顆粒和細(xì)胞在強(qiáng)大的光的照射下消失，不僅可以去斑，還有多重的美容效果，因而其綜合作用是非常滿(mǎn)意的。果酸祛斑對(duì)雀點(diǎn)斑的效果也不錯(cuò)。祛斑之后一定要嚴(yán)密防曬，否則雀點(diǎn)斑在過(guò)強(qiáng)的日曬之后還會(huì)在回來(lái)。

　　老年斑

　　癥狀表現(xiàn)：

　　人至暮年，面部往往出現(xiàn)一些黑褐色斑點(diǎn)，剛出現(xiàn)時(shí)，班色較暗，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)變黑，大小形狀不同，枯暗不澤，與皮膚相平或高出皮膚，多出現(xiàn)于面部或手背，小腿、足背、軀干等身體不同方位。

　　拯救方法：

　　老年斑的出現(xiàn)，標(biāo)志著人近暮年，多是由于皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉淀過(guò)多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑。

　　對(duì)抗老年斑，以預(yù)防為主

　　由于隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，對(duì)抗老年斑，一般以預(yù)防為主。預(yù)防老年斑，首先就要少曬太陽(yáng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬，減少對(duì)臉部皮膚的刺激;同時(shí)，也要在吃上把好關(guān)，祛斑好調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜?？梢赃m當(dāng)服用一些祛斑老的中藥，如銀耳、山楂等長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延**命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物，這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效。

　　老年斑一旦形成，那么大家就要釋然地接受這份時(shí)間的饋贈(zèng)了，如果一定要祛斑的話(huà)可以采取冷凍法、激光法和電離子法等可以除掉老年斑，而市場(chǎng)上一般的化妝品和祛斑都很難去掉老年斑，所以祛斑好不要隨便亂用，避免造成祛斑等癥狀。

　　據(jù)寶潔公司的一項(xiàng)調(diào)查顯示：中國(guó)女性皮膚美白的潛在危機(jī)是早期潛伏的斑點(diǎn)，你今天發(fā)現(xiàn)的斑點(diǎn)，其實(shí)早就在你皮膚深層了，只是今天才浮出皮膚表面，而無(wú)論是哪種色斑，光源的照射都是引發(fā)色斑的重要因素。所以，對(duì)抗色斑，需要趁早防治，需要時(shí)刻防曬，這樣才能有效地預(yù)防色斑的產(chǎn)生，讓生活充滿(mǎn)快樂(lè)的陽(yáng)光，讓色斑的陰影離我們遠(yuǎn)去!

食療方

　　西紅柿汁：

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀點(diǎn)斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

?檸檬冰糖汁：

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治祛斑的作用。

　　黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀點(diǎn)斑、增白皮膚。

　　黑木耳紅棗湯：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于祛斑面部黑斑。

　　胡蘿卜汁：

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，它在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀點(diǎn)斑。

　　臉部保養(yǎng)方

　　用冬瓜藤熬水來(lái)擦臉，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀點(diǎn)斑。

　　金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀點(diǎn)斑，又能清爽和潔白皮膚。

　　蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

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