一、肉餡餛飩:
取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克,斬為泥,加入生姜末15克,食鹽、黃酒各適量攪 勻?yàn)轲W,取面粉適量按常法包為餛飩,每晨空腹服。內(nèi)熱盛者禁用。
二、砂仁參肚:
砂仁10克,黨參20克,枳殼10克,些胡、升麻各5克,豬肚1個(gè),五香粉、精鹽、味精等各適量。將5種中藥研成細(xì)粉,豬肚用刀切成大方塊,用醪糟汁將中藥粉、五香粉、鹽、味精等調(diào)勻抹于豬肚片上,從內(nèi)向外裹緊成卷,用麻繩捆扎好,掛于通風(fēng)處風(fēng)干;(天下養(yǎng)生網(wǎng))食時(shí)放蒸籠內(nèi)蒸熟,冷卻成圓片形??勺鳛樽艟评涞?。佐餐食之。補(bǔ)中益氣,健胃升提,適宜于脾胃氣虛,中氣下陷所致的胃下垂,胃脘食后脹悶,噯氣等癥。
三、雞肝粥:
取雄烏雞肝1具,生姜末少許,粳米50克,按常法共為稠粥。日服1次,空腹服??裳a(bǔ)脾養(yǎng)肝、益筋生氣。
四、羊骨粥:
取羊脊骨1具,搗碎,與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘,去骨,入粳米200克,共煨粥,可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。適用于體虛、胃下垂、食欲不振者。
五、山楂炒肉?。?/strong>
取鮮山楂12克,陳皮、枳殼各9克、生姜6克,與瘦豬肉丁60克入鍋*炒,熟后食肉??墒韪卫須饨∑⒑椭?。
六、參芪清蒸羊肉:
熟羊肋條肉500克,黨參15克,黃芪15克,水發(fā)香菇2個(gè),玉蘭片少許,調(diào)料各適量。將黨參、黃芪切片,加水煮提取2次得黨參、黃芪濃縮汁約30毫升;將羊肉切成長(zhǎng)約寸半的片;玉蘭片放于碗底,香菇于當(dāng)中,羊肉整齊擺于其上,加入胡椒粉、料酒、味精、(天下養(yǎng)生網(wǎng))精鹽、蔥、姜和花椒、清湯、黨參黃芪濃縮汁,入籠蒸30分鐘取出;揀除藥包、蔥、姜即成。佐餐服食。溫中益氣,氣血雙補(bǔ)。適用于脾胃虛弱,氣血雙虧,如胃下垂、脫肛、子宮脫肛等癥。
七、鯽魚(yú)黃芪湯:
取鯽魚(yú)1尾,洗凈去雜,與黃芪40克、炒枳殼15克加水共煨湯。日服2次,食肉飲湯??裳a(bǔ)中益氣。用治胃下垂、脫肛等。
八、核桃燉蠶腎:
取核桃仁100-150克和略炒過(guò)的蠶腎50克,共置碗內(nèi),入屜,隔水燉熟服。健胃收斂有良效。
九、芪豆羊肝湯:
取黃芪15克,以布包好,與黑豆50克、洗凈的羊肝1具,(天下養(yǎng)生網(wǎng))共燉至羊肝爛熟,去黃芪,羊肝切片后再入湯中,酌加食鹽略煮即可。日內(nèi)2次分服,連服5-7日??蓽刂猩⒑?、益氣升提。用治脾胃虛寒、胃下垂。
十、荸薺茯苓湯:
取鮮荸、紅蘿卜各250克,茯苓15克、生姜2片,加水燉煮。宜先將荸薺煨熟后再加入后三味共煨。調(diào)味服食。可清熱利濕。
詞條
詞條說(shuō)明
家庭用藥應(yīng)當(dāng)注意哪些問(wèn)題?
1.時(shí)間錯(cuò)位:不少人服藥都安排在白天而忽視夜間。有的藥一日服兩次,應(yīng)每隔12小時(shí)1次,有的每隔8小時(shí)一次,可是病人往往在三餐時(shí)服用,這樣白天血液中藥物濃度過(guò)高,而夜間很低,影響療效。 ? 2.藥量過(guò)大:通常**量可獲得良好效果,若**量服用可引起中毒,尤其是老人和兒童。然而有的人隨意加大劑量,這樣十分危險(xiǎn)。 ? 3.藥量偏?。河腥藶榱祟A(yù)防疾病或害怕藥物毒副作用,認(rèn)為小劑量比較安
? 堅(jiān)持練瑜伽,可以修身養(yǎng)心,不僅能達(dá)到健身的效果,甚至還能減肥。秋季養(yǎng)生之道,瑜伽不可少哦。舒緩心情,預(yù)防慢性疾病的發(fā)生,對(duì)健康十分有利。那么在秋季如何練習(xí)瑜伽呢?秋季呼吸養(yǎng)生法很重要,今天小編就給大家?guī)?lái)瑜伽6式動(dòng)作配合呼吸法,接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看下秋季瑜伽。 樹(shù)式 動(dòng)作做法左腿站立,彎曲右腿,右腳掌置于左大腿內(nèi)側(cè),雙手合十向上伸展,保持自然、深長(zhǎng)的呼吸3~6次。還原,換邊重復(fù)動(dòng)
? 可以說(shuō),眼睛是人體較受累的器官之一,它的體積雖然不大,但其精密性和對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此,想保護(hù)好眼睛,還要講求科學(xué)飲食。那么,眼睛究竟喜歡哪些營(yíng)養(yǎng)素呢? 1.預(yù)防白內(nèi)障:花青素。 花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成,穩(wěn)定眼部的微血管,并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外,花青素還是一種強(qiáng)抗氧化劑,可以減少自由基對(duì)眼睛的傷害,有助預(yù)防白內(nèi)障。富含花青素的食物有藍(lán)莓、黑莓
? “人活一口氣”,氣虛體質(zhì)內(nèi)臟功能不強(qiáng),常因外邪或內(nèi)在飲食積滯產(chǎn)生內(nèi)熱等虛實(shí)夾雜之癥。氣虛質(zhì)是肺、脾、腎功能失調(diào),導(dǎo)致氣的化生不足,所以*累,有點(diǎn)點(diǎn)懶,經(jīng)常氣短、心慌、出虛汗。 那么,中醫(yī)養(yǎng)生補(bǔ)氣吃什么?下面就來(lái)了解一下中醫(yī)推薦6大補(bǔ)氣的食物: 鯽魚(yú):鯽魚(yú)是人們常吃的淡水魚(yú)之一,有健脾利濕、溫中開(kāi)胃的功效,對(duì)脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補(bǔ)作用。鯽魚(yú)所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)
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