莫把失眠忽視了，承愛(ài)墨療睡好覺(jué)

時(shí)間：2021-04-24

失眠是困擾當(dāng)代人較嚴(yán)重的慢性疾病。睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?？捎啥喾N因素引起，常與軀體疾病有關(guān)，包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。

失眠有哪些危害呢？

一、損脾傷肝，誘發(fā)心腦血管疾病

中醫(yī)說(shuō)：“過(guò)子時(shí)不眠，則肝血不足，脾氣漸弱。”睡眠不足直接危害的兩個(gè)器官就是肝和脾。肝功能受損，無(wú)法正常排毒，*出現(xiàn)便秘、上火。脾氣不足，會(huì)導(dǎo)致食欲不振，消化能力減退，氣血不足，從而加速衰老。失眠還會(huì)誘發(fā)一些風(fēng)險(xiǎn)頗高的心腦血管疾病，如高血壓、心臟病、中風(fēng)和腦溢血。

二、記憶力減退，精力難以集中

睡眠不足，大腦得不到充分休息，*缺血缺氧，加速腦細(xì)胞的死亡。長(zhǎng)此以往，人會(huì)變得精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力明顯下降。工作和生活中的壓力導(dǎo)致失眠，失眠又繼續(xù)影響工作狀態(tài)，形成惡性循環(huán)。較為嚴(yán)重的失眠，可能會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等神經(jīng)功能紊亂疾病。

三、加速人體衰老，危害女性健康

長(zhǎng)期受失眠困擾的人，尤其是女性，膚色暗黃、黑眼圈嚴(yán)重、皮膚松弛，*生色斑和皺紋。這是睡眠不足導(dǎo)致氣血衰退的原因。較為嚴(yán)重的是，失眠還會(huì)導(dǎo)致更年期提前，誘發(fā)卵巢功能衰退，導(dǎo)致不孕不育等疾病。

失眠有如此大的危害，又如此普遍高發(fā)，我們應(yīng)該如何調(diào)理它呢？

誤區(qū)一：依賴安眠藥物。

失眠對(duì)身體的損害是慢性的，但在精神上，它確實(shí)一種無(wú)法擺脫、夜夜糾纏的折磨。很多人為了逃避眼前痛苦，選擇服用安眠藥物。然而這種西醫(yī)療法，治標(biāo)不治本。安眠藥主要是通過(guò)抑制神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到催眠作用，短期頗具療效，但長(zhǎng)期服用人體會(huì)產(chǎn)生依賴，唯有增大劑量才能達(dá)到跟原來(lái)一樣的效果。

誤區(qū)二：盲目嘗試一些睡眠方法

互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的今天，網(wǎng)絡(luò)上充斥著不少“催眠大師”“方子”“呼吸吐納法”等號(hào)稱能輔助睡眠的信息。然而失眠是一種醫(yī)學(xué)上認(rèn)證的慢性病癥，**失眠需要遵從醫(yī)囑。盲目嘗試不僅會(huì)讓自己健康受損，還可能上當(dāng)受騙，損失錢(qián)財(cái)。

承愛(ài)墨療是正選

承愛(ài)藥墨認(rèn)為睡眠障礙原因有三：一是心腎不交、二是血不足、三是胃不和、四是頸椎不正人的體表有氣運(yùn)行，像人體外圍的衛(wèi)士，名衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽(yáng)氣的，它在人體體表不斷地運(yùn)化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽(yáng)分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經(jīng)。陽(yáng)氣只要一入陰經(jīng)，人就想睡覺(jué)。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完，出離陰經(jīng)的一瞬間，人就會(huì)醒來(lái)。這就是中醫(yī)對(duì)睡眠機(jī)理的解釋。

藥墨認(rèn)為失眠與中風(fēng)有相似之處：病位均在腦，均與神志有關(guān)，病機(jī)屬于“上實(shí)下虛”。人心、腦、肝與睡眠關(guān)系密切。藥墨作用調(diào)理腎臟、補(bǔ)氣血、降胃火、調(diào)理頸椎，對(duì)調(diào)理睡眠障礙有良好效果。

詞條
詞條說(shuō)明
身體器官也有窮富養(yǎng)，養(yǎng)對(duì)了一輩子少生??！
在教育界流行的一句話是“窮養(yǎng)兒子，富養(yǎng)女兒”，就像在《幸福三重奏》中汪小菲說(shuō)兒子就是隨便養(yǎng)養(yǎng)，就是要磨練一下；而女兒呢，就是要嬌慣，就是要養(yǎng)得像公主一樣?？赡懿⒉皇撬械娜硕颊J(rèn)同這樣的教育理念，但在中醫(yī)學(xué)中對(duì)待我們的身體器官的窮富養(yǎng)之說(shuō)，倒是有異曲同工之妙。因?yàn)槲覀兩眢w的每一個(gè)器官，都有自己的“小脾氣”。你養(yǎng)的方式對(duì)了，就能強(qiáng)身健體，*。接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看身體的器官如何窮養(yǎng)和富養(yǎng)，你養(yǎng)
正規(guī)源頭藥墨工廠
普通黑泥很重，松煙藥墨很輕，所以同樣重量的產(chǎn)品，我們就要從體積上進(jìn)行對(duì)比，松煙藥墨的體積*大，而黑泥成品則相比之下小了許多。普通黑泥顏色是一種暗淡無(wú)光的黑色，松煙藥墨則是烏黑亮澤的一種黑色，是真正松煙墨的顏色，這兩點(diǎn)都是從外觀上進(jìn)行的對(duì)比。因?yàn)槟梢?*滲透血液中，從而起到作用，有問(wèn)題的地方會(huì)有各種反應(yīng)，如有風(fēng)，寒，濕，淤等都會(huì)體現(xiàn)在外表，從而體現(xiàn)在皮膚的排泄程度，如，寒處凝結(jié)，不以出汗，濕癥會(huì)有
知道這些，秋季孩子老咳嗽，不必著急去醫(yī)院！
轉(zhuǎn)眼就是立秋了，除了秋季腹瀉來(lái)勢(shì)洶洶以外，讓寶媽吐槽較多的是：家里的寶寶老是反復(fù)咳嗽，看著特別揪心，又怕咳出什么問(wèn)題。很多家長(zhǎng)奉行小孩生病了就要趕緊給他吃藥的準(zhǔn)則，給小孩服用各種感冒藥，止咳藥，但收效甚微。?其實(shí)秋季咳嗽是很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，加上防不勝防，又難**，很多新手爸媽對(duì)此束手無(wú)策?？墒强人匀绻?*不及時(shí)的話，咳嗽會(huì)遷延變成肺炎。如果遷延時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)變成慢性支氣管炎，劇烈咳嗽時(shí)
一個(gè)讓你躺著都能瘦的*方法
???*是一種態(tài)度，是一種健康的生活方式，如果瘦下來(lái)還是每天高油高糖，胡吃海喝的話肯定還是會(huì)胖的，但是，那不是反彈，是正常長(zhǎng)胖。?*的秘訣在于-“管住嘴，邁開(kāi)腿”；其次是“讓自律成為一種習(xí)慣”；再就是“飲食與運(yùn)動(dòng)一定成為持久戰(zhàn)”。我們有個(gè)健康的身體、就是較大的資本；可以在有生的時(shí)光里做更多有益于社會(huì)的事情；*、豈不是一件人生較大的幸福！一：管住嘴，邁開(kāi)