美麗測(cè)試：看你是“真胖”還是“虛胖”？

時(shí)間：2021-04-08

有一種胖子，真的很委屈，經(jīng)常被莫名背上“吃的多”的黑鍋。明明每天吃的很少，運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃藥都嘗試了，可依舊瘦不下來(lái)。一不小心沒管好嘴，可能體重就蹭蹭蹭的往上飆。再好看的衣服穿上身也是一種“淘寶買家秀”的既視感。影響氣質(zhì)不說(shuō)，自信心都被打擊的一無(wú)是處。

其實(shí)，你可能不是真的胖，而是虛胖。這一切，都是濕氣惹的禍。外界的濕氣，很*就會(huì)鉆進(jìn)人體，比如像這樣的下雨天，天氣潮濕不堪。如果你還經(jīng)常久坐不動(dòng)、熬夜、猛吹空調(diào)、愛吃冷飲，就很*讓脾臟受傷。脾是調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的“搬運(yùn)工”，脾虛，濕氣不能及時(shí)排出，就會(huì)困在你的身體里。濕氣積聚，在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿，你就這樣硬生生“胖了”。

如何區(qū)分脾虛引起的虛胖？

1、平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，肌肉松松垮垮，但下肢比較粗壯。

2、臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無(wú)力，冬天怕冷，夏天易流汗。

3、手腳*感覺腫脹，特別是蹲下時(shí)，覺得小腿腫脹感強(qiáng)烈；與上半身比較，下半身較肥胖點(diǎn)。

4、身體*疲勞。

5、食量不大，東西吃得并不多。

6、大便稀溏，尿液顏色清淡。

7、清晨起床，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)舌頭上有齒痕

虛胖如何*？

1、調(diào)理脾胃，給身體“脫水”

虛胖多半由脾虛導(dǎo)致，想要瘦首先要調(diào)理脾胃。用承愛藥墨松煙墨寶每天在腰部和腹部各敷一塊墨，通過藥墨的物理作用直接透入肌膚，循于經(jīng)絡(luò)，直達(dá)病灶。進(jìn)而增強(qiáng)了脾胃的運(yùn)化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和新陳代謝。

2、在飲食上要“忌重”

在飲食上要以低鹽分、低糖分、低油分的食物為主，多吃一些清淡健康的食物。

3、邁開腿，在生活中要“多動(dòng)”

犯懶癌的朋友要趕緊動(dòng)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)才能有助于加快新陳代謝和血液循環(huán)，利于體內(nèi)的水分及時(shí)排出，告別水腫。

4、少熬夜，保持充足睡眠

別熬夜了，你耗的都是你的健康。保持每天晚上11點(diǎn)前睡覺，中午抽20分鐘小憩一下，讓身體正常運(yùn)作，水濕就不會(huì)停滯在體內(nèi)了。

詞條
詞條說(shuō)明
承愛遞康藥墨護(hù)腰椎
俗話說(shuō)：“控制柏林者就是控制歐洲，控制腰椎骨就是控制內(nèi)臟?！毖渴侨淼?*，如果腰椎出現(xiàn)問題，整個(gè)人就像被限制了自由一樣，動(dòng)彈都是困難的。其中較常見的腰椎病就是腰間盤**了，相信很多中年以上的都會(huì)怕腰間盤**，疼痛難忍不說(shuō)，較重要的是行動(dòng)不便。腰部的損傷通常是因?yàn)樯钪心承┎涣甲藙?shì)和動(dòng)作，造成腰部負(fù)荷過大，久而久之，腰就出現(xiàn)癥狀了。錯(cuò)誤的動(dòng)作如果繼續(xù)存在，腰依然不斷“受傷”，腰痛就會(huì)時(shí)時(shí)反復(fù)。
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