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青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的四個階段
網(wǎng)絡(luò)成癮會把人變得較端、孤僻、冷漠,對身體健康和心理健康造成較大的傷害,目前判斷網(wǎng)絡(luò)成癮的輕重還沒有一個準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)不同程度的表現(xiàn),通常將網(wǎng)絡(luò)成癮分成四個階段,下面依次介紹一下這幾個階段,另外針對不同階段也有相應(yīng)的擺脫網(wǎng)癮的方法。
階段一:依賴
處于依賴網(wǎng)絡(luò)階段的青少年,則是癥狀較輕的時候,這一階段的青少年在對待老師布置的作業(yè)問題上,開始不愿意自己動腦筋,通過搜索網(wǎng)絡(luò)的形式找到現(xiàn)成的標(biāo)準(zhǔn)答案。此時,家長和老師需要警惕了,你們的正確引導(dǎo)很重要,時不時提點一下使用網(wǎng)絡(luò)時的正確坐姿、合理上網(wǎng)時間安排、用眼疲勞時注意勞逸結(jié)合等,同時,還要告知孩子自己動腦的好處,引導(dǎo)孩子自己意識到網(wǎng)絡(luò)的利弊,以防青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
階段二:迷戀
此階段青少年會表現(xiàn)出:一天不接觸網(wǎng)絡(luò)就覺得難受,但在一些外界的干擾下還是可以得到控制的,比如教育咨詢文化課排滿了每一天,回家后父母對孩子上網(wǎng)進(jìn)行干擾控制,縮短孩子的上網(wǎng)時間,當(dāng)孩子把所有作業(yè)完成后還有空余時間,可以多與孩子溝通交流,增進(jìn)親子關(guān)系、升華情感,或者與孩子一起制定一些活動計劃,周末節(jié)假日的時候,按孩子興趣參加一些輔導(dǎo)班、組織親子游,不僅可以將孩子的注意力從網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移到活動上來,也能增進(jìn)親子感情,一舉兩得,何樂而不為之?
階段三:成癮
此時孩子已經(jīng)進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)成癮狀態(tài),個人意志力慢慢被吞噬,不給接觸網(wǎng)絡(luò)就顯得失魂落魄、缺乏習(xí)斗志,此時父母的努力已經(jīng)絲毫不起作用了,這就需要尋求專業(yè)的心理中心來幫助我們的父母了。心理*建議,孩子癥狀還算輕、穩(wěn)定,就暫不使用藥物**,若心理**效果有限,可以配合藥物一起**。此時父母能做的就是調(diào)節(jié)好孩子的上網(wǎng)問題,做孩子堅強(qiáng)的后盾,轉(zhuǎn)移孩子的注意力、培養(yǎng)孩子的自信心、適當(dāng)給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)、助孩子盡早脫離網(wǎng)癮。
階段四:完全沉迷
此時孩子的上網(wǎng)時間已經(jīng)占了大部分時間,可以說是進(jìn)入沒日沒夜的狀態(tài),對自身的習(xí)、生活已經(jīng)造成了很大影響,身心被嚴(yán)重摧殘。此時父母必須帶孩子去專門的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)接受**,心理咨詢并不一定能做得全面,而專門的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)做得較為綜合全面,父母對孩子的身心支持也是不可少的。
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詞條
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