金華少年跆拳道訓練館常用指南

時間：2020-03-09

作者：金華博朗體育發(fā)展有限公司

孩子學習跆拳道，考級是否有必要？

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首先，并不是每一次考級都是能*的，必須完成每個級別的動作要求，其次還有力度，連貫，體能的結合。

在考級的過程中，很好訓練了學生的受挫能力。提前懂得失敗是成功之母，提前體驗失敗，明白生活中不是每一件事情都是順著自己心意。

在每一次升級考試的過程中，學會不斷堅持，不斷努力，這種意志力，是跆拳道教育的魅力，也是完善人格必須經歷的過程，所以，跆拳道的考級制度，是完善人格的苐一步，學會在失敗中努力。

其次，跆拳道不同級別的練習內容和腰帶的顏色不同，低段位和高段位的教學內容和要求自然不同。

這種級別分化，也讓孩子們提前體會了學?；蛘呱鐣牡燃壷贫?，這些都是通過自己努力而獲得的級別。你想比別人出色，就必須依靠自己的努力，做的比別人較好。

較重要的是考級是對小孩一個階段性的肯定，有這個能力我們才會給他頒發(fā)級位證書。

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?跆拳道基本功練習—內外兼修，功法*特

跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節(jié)部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度，即內功和外力達到統(tǒng)一。動作要點：兩腳心相對，身體向前壓時背部保持平直練習跆拳道的作用和相關好處跆拳道。由于無法確定人體關節(jié)部位的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道*特的功法和特點。

跆拳道比賽培養(yǎng)孩子的積極性，開闊孩子的視野

01、塑造參與意識、培養(yǎng)對事務的積極性和主動性

比賽活動重在參與，孩子參與其中，就會為了提高成績而積極的準備，學藝上主動積極，從而培養(yǎng)孩子的做事積極主動的性格。

02、塑造競爭意識

比賽就有競爭，通過競爭找到差距，培養(yǎng)競爭意識，找到差距、不足，促進學習。

03、塑造勇敢的個性，清洗恐懼害怕，解放天性

比賽活動是有舞臺的，讓孩子站在***，面對不同的眼神、表情，鍛煉勇敢的心理，逐漸戰(zhàn)勝內心的恐懼，讓孩子平時的天性在眾目睽睽之下得到解放，培養(yǎng)孩子將來敢于面對公眾，坦然的成熟心態(tài)！

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詞條說明
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【金華跆拳道培訓】博朗體育為大家介紹跆拳道道服的疊法：不穿道服時就整齊地疊好。把道服領口朝下平攤于地上，拿起一邊袖子與肩的連接處，沿此處豎直平折道服，翻轉衣袖豎直平折，另一袖子以此法折妥，把道褲平整地折成四等分，置于道服內疊好，勿使處露，邊緣平齊，四角分明。為便于攜帶，可把腰帶兩端對齊重疊，將兩頭再向腰帶中點20厘米處折疊一次，形成一個兩層的圈，把疊成方塊形的道服卷成柱形，放于該圈處，將腰帶
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【金華跆拳道學?！坎├鼠w育為大家介紹步型： 1、并步：兩腿并攏直立，兩腳內側貼緊相靠。 2、開立步：兩腳左右開立，與肩同寬;兩腳尖正對前方，雙腳成平行線，或腳尖外張22．5度，兩臂自然下垂，兩手握拳置于腿側。起勢或收勢時雙拳置于下腹前下方。 3、馬步：雙腳左右分開約腳長的三倍，腳尖正對前方，屈膝半蹲，大腿接**行于地面，膝關節(jié)投影垂直線落于腳尖。 4、側馬步：在馬步的基礎上身體微側轉，兩腳及膝關
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