水果食療讓你大開眼界

時間：2019-06-18作者：青島朵品果蔬專業(yè)合作社瀏覽：88

過度用腦——香蕉過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素礦物質(zhì)及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消較情緒。

當(dāng)人體處在不同的時期里是需要不同的營養(yǎng)的，而營養(yǎng)我們可以從一日三餐中攝取，也可以從水果中來攝取。而我們現(xiàn)在就來針對不同時候我們應(yīng)該要補充怎樣的水果來進行介紹，而所介紹的詳細內(nèi)容如下所顯

    1、預(yù)防皺紋——芒果

    芒果是預(yù)防皺紋的較佳水果，因為含有豐富的b一胡蘿卜素和*一**的酶，能激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。

    2、腳氣困擾——柳橙

    體內(nèi)缺乏維生素b1的人容易受腳氣困擾。這種情況下較適合選擇柳橙，它富含維生素b1，并幫助葡萄糖新陳代謝。

    3、染發(fā)燙發(fā)——鱷梨

    染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)中的水分和油脂，使頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對于干枯的頭發(fā)有特殊功效。

 4、長期吸煙——葡萄

    長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。

    5、肌肉拉傷——菠蘿

    肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復(fù)。

    6、過度用腦——香蕉

    過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消較情緒。

    7、過度用眼——番木瓜

    過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素a大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素a的番木瓜。

 8、牙齦出血——獼猴桃

    缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中較豐富的。

    吃有吃的有講究，有妙用。當(dāng)我們在吃水果的時候，要有選擇性的吃哦，針對我們自己的身體情況來進行選擇，不要盲目性的吃哦，有可能你正在吃不適合身體狀況的水果哦，這樣才是對于我們較為正確的吃法。






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• 詞條

  詞條說明

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  愿景：構(gòu)建綠色聯(lián)盟，共創(chuàng)三農(nóng)未來。?理念：誠信、守信、為社員方負責(zé)，辦廠、興農(nóng)、帶領(lǐng)社員致富。?使命：以人為本，以德為根，做大產(chǎn)業(yè)，惠及民生。?**觀：勤奮、敬業(yè)、愛民，做讓社員依靠、信賴、尊重的合作社經(jīng)濟組織。

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