你真的會(huì)做月子嗎一位專業(yè)月嫂的建議

時(shí)間：2018-07-26

本文標(biāo)簽： 坐月子注重事項(xiàng) 月子護(hù)理 產(chǎn)后護(hù)理
導(dǎo)讀：對(duì)于健康準(zhǔn)確“坐月子”的說(shuō)法眾說(shuō)紛紛，然而終究該怎么做呢？咱們一起來(lái)看看這位專業(yè)月嫂給各位媽媽們的倡議，科學(xué)月子，你終究會(huì)不會(huì)“坐”？
 
      女人坐月子注重事項(xiàng)
　　　坐月子不僅是30天：傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為“坐月子”，但實(shí)踐上，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)劑，身材許多器官并未得到完整的復(fù)原。比方，子宮體的回縮須要6周時(shí)光能力復(fù)原到靠近非孕期子宮的大小，
胎盤附著處子宮內(nèi)膜的整個(gè)再生修復(fù)也需6周；產(chǎn)后腹壁緩和度的復(fù)原也須要6周 到8周的時(shí)光。如果此時(shí)期產(chǎn)婦干重活，就輕易患上子宮下垂等疾病。
　　　一、產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生
　　 傳統(tǒng)上以為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因而受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)踐上這種熟悉是不合理的。
　　　1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰局部泌物較多，天天用溫開(kāi)水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并維持會(huì)陰部干凈和枯燥。惡露會(huì)在大概產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期左右排干凈。
　　　2、個(gè)別產(chǎn)后一周能夠洗澡、洗頭，但必須要擦浴，不能洗盆浴，免得洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起沾染。6周后能夠洗淋浴。
　　　3、居室內(nèi)常常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過(guò)來(lái)常有將門窗緊閉，不管何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法，這是非常危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，較易形成產(chǎn)婦中暑。
　　　但要注重以下幾點(diǎn)：
　　?、僮伦訒r(shí)期要防止身材間接吹到電扇的風(fēng)。
　　　②開(kāi)冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是較相宜的。
　　?、圩伦訒r(shí)期衣服若因排汗量過(guò)多而濕了，肯定要立刻換干的衣服；冬地利床邊預(yù)備睡袍，半夜起來(lái)喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。
　　　4、產(chǎn)婦“坐月子”時(shí)期，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的貨色也較多，如不注重漱口刷牙，輕易使口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，發(fā)作口腔疾病。過(guò)來(lái)，有不少婦女自覺(jué)信仰“老規(guī)則”——坐月子里不能刷牙，后果“坐”一次
       “月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦天天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)貨色后，應(yīng)當(dāng)用溫開(kāi)水漱漱口
　　　只有手臂有力氣方可，產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開(kāi)始刷牙，較好不追趕3天。須要注重以下幾點(diǎn)：
 
　　?、僭谠衅谧⒅?cái)z取鈣養(yǎng)分，維持口腔衛(wèi)生，防止使牙齒遭到傷害。

　　?、诋a(chǎn)婦身材較衰弱，正處于調(diào)劑中，對(duì)嚴(yán)寒安慰較敏感。因而，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前較好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷水對(duì)牙齒及齒齦刺激過(guò)大。

　　?、厶焯煸缤砗退案魉⒁槐椋偃缬谐砸瓜牧?xí)性，吃完宵夜后再刷一遍。

　　?、芸稍诋a(chǎn)后的3天采取指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充任刷頭，在牙齒上往返、高低擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方式可活血通絡(luò)，牢靠牙齒，防止牙齒松動(dòng)。
　　　5、至于剪指甲、趾甲也能夠照常進(jìn)行，指甲是角化了上皮，基本不存在“剪刀風(fēng)”的問(wèn)題。
　　　6、哺乳前運(yùn)用溫開(kāi)水清洗乳頭，切忌運(yùn)用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免洗去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的自然薄膜，形成乳頭破裂，影響哺乳。
思芭倍親服務(wù)中心有保姆、月嫂（母嬰護(hù)理）、育嬰師（**、中級(jí)、初級(jí)育嬰師）
想要找**、*、專業(yè)家政服務(wù)人才，通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們竭誠(chéng)幫您安排

詞條
詞條說(shuō)明
產(chǎn)前護(hù)理需注意以下2個(gè)方面的問(wèn)題：
關(guān)注寶媽情緒變化節(jié)日期間，兄弟姐妹，親朋好友都聚齊了，喝酒話多，有時(shí)會(huì)傷人。寶媽產(chǎn)后由于生理、心理、社會(huì)因素的影響，對(duì)他人的表達(dá)方式、言辭會(huì)比較敏感，易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。中醫(yī)學(xué)有“**生于氣也”之說(shuō)法，意思是人在情緒波動(dòng)明顯時(shí)，會(huì)影響身體的機(jī)能活動(dòng)，比如，怒則氣上是指人在大怒時(shí)，陽(yáng)氣向上涌，血隨氣升而淤積于上半身，經(jīng)絡(luò)與其它部分阻隔不通，就會(huì)導(dǎo)致寶媽乳腺不通，乳汁流出不暢，而產(chǎn)生乳房硬結(jié)，如不能及
寶寶打嗝停不了，怎么辦？
1.拍嗝時(shí)機(jī) 較好的預(yù)防措施就是在喂奶過(guò)程中經(jīng)常給寶寶拍嗝，甚至在寶寶還沒(méi)出現(xiàn)不舒服的時(shí)侯。因?yàn)闀簳r(shí)停止喂奶和不斷改變姿勢(shì)能減緩寶寶的吞咽，以及減少他吞進(jìn)去的空氣。應(yīng)盡量利用喂奶過(guò)程中的自然停頓時(shí)間來(lái)給寶寶拍嗝，比如寶寶放開(kāi)奶嘴或換吸另一只乳房時(shí)。喂奶結(jié)束后，也要再次給寶寶拍嗝。如果寶寶吃奶吃得正高興，你較好不要為拍嗝而打斷他。不然，可能會(huì)把寶寶弄哭起來(lái)，并讓他吞入更多的空氣。 2.拍嗝方法（1
思芭倍親家政月嫂，給你親人般的服務(wù)。
思芭寶倍親提供優(yōu)質(zhì)家政月嫂及育嬰師，專業(yè)** 思芭倍親所有服務(wù)人員均是持證上崗，并且經(jīng)過(guò)總部系統(tǒng)的培訓(xùn)，考核通過(guò)之后才可上崗。我們服務(wù)人員擁有*、專業(yè)的育兒服務(wù)。幫助寶寶體質(zhì)保健、智力開(kāi)發(fā)。彈性定制服務(wù) 不管您需要周六日，還是早出晚歸、白班、晚班、住家、不住家均可定制。免費(fèi)更換服務(wù)期間如果對(duì)月嫂服務(wù)不滿意可隨時(shí)更換以及升級(jí)。優(yōu)質(zhì)月嫂思芭倍親對(duì)嚴(yán)格考核，不僅在專業(yè)，月嫂均持有健康證及
關(guān)注肚子，也要看好乳房，孕媽孕期注意啦
懷孕以后，由于孕媽媽體內(nèi)孕激素水平增高，乳腺組織內(nèi)的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳房的外形有了很大的變化。 **個(gè)月，乳房開(kāi)始脹痛，變得特別敏感。后來(lái)，乳頭和乳暈慢慢變大，顏色也在慢慢變深，到最后甚至變成棗黑色。部分孕媽媽懷孕20周后，乳頭會(huì)分泌出少量的乳汁，這些都是在為今后給寶寶哺乳做準(zhǔn)備哦。但是，為了產(chǎn)后能有個(gè)挺拔美觀的胸部，為了健康舒適，在懷孕期間就得開(kāi)始保養(yǎng)乳房啦。