300米障礙訓(xùn)練場器材

    百米障礙賽是一項(xiàng)適合于學(xué)生競技使用的設(shè)施,主要由五步樁、深坑、矮墻、*木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進(jìn)幾個項(xiàng)目組成,參與者必須一一突破所有項(xiàng)目后折回原地方**勝利。
    300米障礙器材:
    1、跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米, 1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁和水泥構(gòu)成。
    2、壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面。
    3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米,洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè),矮墻主要由木板構(gòu)成。
    4、高板跳臺水平橫梯:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米。

    5、低樁網(wǎng):由12根立柱對應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構(gòu)成。

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