電子產(chǎn)品并非洪水猛獸，采用以下措施可以使用、護(hù)眼兩不誤

時(shí)間：2023-04-07作者：廣州黃埔光圈靶向光子科技有限公司瀏覽：70

很多家長(zhǎng)視電子產(chǎn)品為洪水猛獸，覺(jué)得孩子一沾上，十有八九就要近視。但另一方面，客觀上目前孩子的學(xué)習(xí)娛樂(lè)等越來(lái)越離不開(kāi)電子產(chǎn)品。那是否能在使用電子產(chǎn)品和護(hù)眼之間**平衡，讓孩子能在電子產(chǎn)品使用及護(hù)眼兩方面都能兼顧？答案是有的。

 

在用電子產(chǎn)品時(shí)的護(hù)眼法則

電子屏幕不宜長(zhǎng)時(shí)間注視，每過(guò)一段時(shí)間就要休息、閉目或遠(yuǎn)眺?？雌聊?/span>20分鐘后，應(yīng)抬頭遠(yuǎn)眺20英尺以外（相當(dāng)于6米），時(shí)間在20秒以上。

上網(wǎng)課時(shí)按照“寧大勿小”的原則選擇屏幕，順序依次是投影、電視、電腦、平板電腦、手機(jī)。

電子屏幕中心的高度與眼球同高或者略低，讓眼睛的肌肉處于比較松弛的狀態(tài)。

晚上使用電子產(chǎn)品時(shí)要開(kāi)燈，并且將屏幕的亮度調(diào)整到30%

 

家庭光環(huán)境改造

相比于在學(xué)校，孩子在家時(shí)會(huì)較頻繁地使用電子產(chǎn)品。這是，家長(zhǎng)除了為孩子掌握以上電子產(chǎn)品護(hù)眼法則外，還需要注意家庭光環(huán)境的改造。

目前我們室內(nèi)多數(shù)采用的照明光源普遍都為LED燈，而目前市面上主流LED燈所散發(fā)出的白光，基本都是由藍(lán)光芯片所**的藍(lán)光，激發(fā)YAG黃色熒光粉后與黃光合成而來(lái)。特別是波長(zhǎng)在400nm-450nm之間的藍(lán)光短波可以穿透眼睛，有對(duì)眼睛造成損傷的潛在危險(xiǎn)。這也是為什么有時(shí)候我們?cè)诓唤?jīng)意間直視了家里的燈光后，眼睛看東西會(huì)出現(xiàn)短暫模糊的原因。此外，孩子若花在電子產(chǎn)品上的時(shí)間過(guò)多，也會(huì)擠兌孩子到戶(hù)外玩耍的時(shí)間，其眼部無(wú)法吸收戶(hù)外陽(yáng)光中的有益光譜。家中有害光刺激加上本來(lái)有益光不足，兩重因素加持下，孩子較容易有近視的傾向。因此，家庭光環(huán)境改造十分必要。

 

靶向光子在光遺傳學(xué)、營(yíng)養(yǎng)基因組學(xué)等基礎(chǔ)上，運(yùn)用生物光子技術(shù)研發(fā)出護(hù)眼燈系列。該系列產(chǎn)品在剔除對(duì)人體有害光譜的同時(shí)，還能補(bǔ)充有益光譜，同時(shí)燈具采用低色溫，模擬早上8點(diǎn)-10點(diǎn)陽(yáng)光色溫，光線(xiàn)柔和、無(wú)可視頻閃，對(duì)孩子的近視防控產(chǎn)生正向影響，非常適合家庭光環(huán)境改造使用。

 

若以上兩點(diǎn)能到位，那孩子在使用電子產(chǎn)品及近視防控方面都能兩者兼顧。既不耽誤學(xué)習(xí)，也不耽誤護(hù)眼。


廣州黃埔光圈靶向光子科技有限公司專(zhuān)注于吸頂燈等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 電子產(chǎn)品并非洪水猛獸，采用以下措施可以使用、護(hù)眼兩不誤

  很多家長(zhǎng)視電子產(chǎn)品為洪水猛獸，覺(jué)得孩子一沾上，十有八九就要近視。但另一方面，客觀上目前孩子的學(xué)習(xí)娛樂(lè)等越來(lái)越離不開(kāi)電子產(chǎn)品。那是否能在使用電子產(chǎn)品和護(hù)眼之間**平衡，讓孩子能在電子產(chǎn)品使用及護(hù)眼兩方面都能兼顧？答案是有的。?在用電子產(chǎn)品時(shí)的護(hù)眼法則電子屏幕不宜長(zhǎng)時(shí)間注視，每過(guò)一段時(shí)間就要休息、閉目或遠(yuǎn)眺?？雌聊?0分鐘后，應(yīng)抬頭遠(yuǎn)眺20英尺以外（相當(dāng)于6米），時(shí)間在20秒以上。上網(wǎng)課時(shí)按

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