別再說不知道怎么做了，這些吃法讓你饞到口水流不停！

時(shí)間：2023-02-11作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：177

河南牧葵食品有限公司專注于海參,大蝦等

• 詞條

  詞條說明

• 每天散步的你，走路方式真的正確嗎

  這是因?yàn)閯?dòng)作幅度大一點(diǎn)，可以調(diào)節(jié)全身的器官，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。注意：較好在早晨或晚飯后進(jìn)行，可以走的稍微快一點(diǎn)，每次堅(jiān)持20-30分鐘左右即可。2.體重**標(biāo)者：長距離健步走健步走可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，從而起到減重的效果。即每分鐘80-90步，走路時(shí)間可以適當(dāng)延長，每次1小時(shí)左右，每天1-2次。3.血壓高者：前腳掌著地挺胸血壓高的人，不合適采用后腳跟著地的走路方式，因?yàn)槟欠N走路方式容易造成突發(fā)性的

• 牧葵的廚房丨萬能蒜蓉醬

  有一個(gè)說法是“吃肉不吃蒜，香味少一半”，但其實(shí)不只是肉哦，蔬菜加上蒜蓉也是加倍的好吃哦。**蒜蓉醬的做法非常簡單，油鍋爆香蒜末、小米椒圈和蔥花，加生抽、耗油和少許鹽糖炒一炒就好了，有多好吃呢？拿來釀香菇，將香菇盞里塞得滿滿的，烤幾分鐘，就成為了較香的香菇啦，即使是不愛吃蒜的人，也會(huì)被吸引來哦。原料步驟1.蒜去皮，切末2.小米椒洗凈，去蒂切圈3.小蔥切成蔥花4.準(zhǔn)備好蒜蓉醬的調(diào)味5.熱鍋熱油爆香蒜末

• 秋冬季燕窩最養(yǎng)人！這樣吃補(bǔ)益脾胃、滋補(bǔ)，你一定要知道！

  燕窩甘淡平大養(yǎng)肺陰，明目是男女老幼在秋冬季滋潤養(yǎng)生的佳品下面就針對(duì)燕窩對(duì)人體各臟器的作用給大家推薦幾款適合在秋冬進(jìn)補(bǔ)的燕窩食譜清熱潤肺秋冬氣候干燥，肺部的滋潤很重要，燕窩能養(yǎng)陰補(bǔ)肺，修復(fù)肺部受損的細(xì)胞，改善肺部健康。01：蜂蜜燕窩材料：燕窩3-5克、蜂蜜適量；做法：1、將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅內(nèi)，加入純凈水，隔水慢火燉煮20-25分鐘。2、待燕窩冷卻后，調(diào)入適量蜂蜜攪拌均勻即可食用。02：三鮮燉燕窩

• 牧葵的廚房 | 豆腐和它湊一對(duì)，寬中合脾胃

  李時(shí)珍在《本草綱目》中寫到“海參，味甘咸，，髓、足敵人參，故名海參?！蔽锩?*、老少皆宜的豆腐加入咸香的火腿肉鮮嫩的雞肉清香而又脆嫩的筍丁以及**出場(chǎng)、營養(yǎng)豐富的海參一定會(huì)為你帶來一場(chǎng)味覺盛宴原料：海參、豆腐、雞脯肉、淀粉等步驟1.豆腐捏碎將豆腐用紗布裹起來并將紗布中豆腐的水分?jǐn)D出來。2.將雞胸肉剁成肉餡將剁好的肉餡放入碗內(nèi)，撒入少許鹽。3.火腿切成丁、筍切成末、取出即食海參并切丁4.雞肉餡、筍丁