中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)規(guī)劃指導(dǎo)方案

時(shí)間：2023-02-02作者：金信悅（山東）智能科技有限公司瀏覽：95

中小學(xué)校除了正常的教學(xué)任務(wù)外，加強(qiáng)學(xué)生教師的心理健康也是尤為重要的，為方便廣大心理老師，特在此整理了一份中小學(xué)校心理咨詢室規(guī)劃建設(shè)方案的介紹。 

01、中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)的功能定位

 

中小學(xué)校依托心理咨詢室面向全體學(xué)生開展心理健康教育工作，以預(yù)防為主、結(jié)合、重點(diǎn)干預(yù)、廣泛覆蓋的原則為指導(dǎo)。一方面，能夠有效幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力，解決心理問題，預(yù)防和干預(yù)惡性事件的發(fā)生；另一方面，可以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，幫助他們發(fā)掘潛能，完善人格，促進(jìn)學(xué)生的身心健康的全面發(fā)展。心理咨詢室在中小學(xué)心理健康教育工作中有五大功能：

（一）心理咨詢解決學(xué)生心理問題。讓學(xué)生在充分感受到尊重和理解的情況下，心理教師使用心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的測(cè)量診斷， 對(duì)有一般心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢，解決問題；對(duì)具有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，向家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人提出建議，將其轉(zhuǎn)介到相關(guān)專業(yè)心理咨詢和機(jī)構(gòu)；

（二）成長(zhǎng)關(guān)鍵期心理輔導(dǎo)根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合心理測(cè)評(píng)結(jié)果，開展多種形式的和輔導(dǎo)， 如入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、專業(yè)選擇咨詢和升學(xué)指導(dǎo)等活動(dòng)，有針對(duì)性地實(shí)施教育， 提高他們的心理健康水平。幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性能力特點(diǎn)，使他們做出人生道路上合適的選擇；

（三）開展全校心理健康教育活動(dòng)面向全校學(xué)生開展心理健康教育活動(dòng)，如心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練等；使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)， 心理素質(zhì)逐步得到提高，促進(jìn)健康人格的形成。利用心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)可建立中小學(xué)校、地區(qū)乃至國(guó)家的學(xué)生心理檔案，可對(duì)整體環(huán)境下學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行監(jiān)控， 及時(shí)發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題， 并采取有效的干預(yù)。

 

02、中學(xué)心理咨詢室的布置

（一）接待辦公室(10 平方)

接待室是指心理咨詢前期階段接待心理來訪者的場(chǎng)地。接待室用于心理咨詢開始前，有些初次來訪的來訪者精神狀態(tài)往往較緊張，如不緩沖一下，很難進(jìn)入放松情緒狀態(tài)，這不利于心理咨詢的順利開展， 接待區(qū)的設(shè)立就提供了一個(gè)讓來訪者充分休息或放松空間， 有利于下一步咨詢的進(jìn)行， 接待室的建設(shè)， 建議以奶黃色為主色調(diào)或者根據(jù)教師的喜好選擇， 因?yàn)榻哟沂切睦碜稍儙煹闹饕k公地，但是要具有嚴(yán)肅和溫馨的感覺， 因?yàn)榇耸乙彩莵碓L者進(jìn)行心理咨詢的**站，要讓來訪者感覺親等，自然，不要具有壓迫感。


（二）個(gè)體咨詢室（ 15 平方）

個(gè)體咨詢室承擔(dān)一對(duì)一的個(gè)別咨詢功能或者一對(duì)多的家庭咨詢。個(gè)體咨詢室需要給來訪者一定的安全感， 使他們能夠在心理咨詢師面前真實(shí)的表達(dá)自己， 幫助他們心理健康。咨詢師與來訪者的座位成直90度擺放，這樣咨詢師和來訪者雙方既能夠互相捕捉到對(duì)方的目光，又不至于因?yàn)槟抗獾闹币晫?dǎo)致來訪者的緊張感，來訪者能夠在一種相對(duì)安全舒適的環(huán)境下真實(shí)的表露自己。可配備：心理健康自助儀、咨詢沙發(fā)、沙漏、時(shí)鐘、心理掛圖、心理書籍等。

 

（三）沙盤游戲室（ 15-30 平方）

心理沙盤游戲是根據(jù)榮格的分析心理學(xué)的心像和象征理論建立的一種心理方法。借助沙盤，以游戲的方式呈現(xiàn)其內(nèi)心的人際互動(dòng)，進(jìn)而了解內(nèi)心情感與情緒的真實(shí)狀況，并使之在游戲過程中產(chǎn)生創(chuàng)傷愈合的效果。個(gè)體心理沙盤室建議面積15平方，而團(tuán)體心理沙盤房間面積建議在30個(gè)平方以上，并配套加上團(tuán)體心理沙發(fā)或沙盤輔助凳。

心理沙盤室建議配置：沙盤管理系統(tǒng)、房樹人測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)、個(gè)體或團(tuán)體沙盤，沙具架，心理沙具，沙子，綠植，心理掛圖，椅子等。


（四）心理測(cè)評(píng)室（ 15-30 平方）

心理測(cè)評(píng)軟件和心理檔案管理系統(tǒng)，是中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)的重點(diǎn)。主要是進(jìn)行個(gè)體和團(tuán)體心理測(cè)試使用，可以在中小學(xué)校的多媒體電腦室心理普查測(cè)試，也可以辦公接待室的教師電腦上完成。這里我們建議是單獨(dú)設(shè)立一個(gè)空間，方便中小學(xué)校老師的管理。

心理測(cè)評(píng)室一般配置的心理設(shè)備有心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)、心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)、職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估系統(tǒng)。


 

（五）情緒宣泄室（ 15-20 平方）

心理問題的較終產(chǎn)生，在很多情況下是負(fù)性情緒不斷累積的結(jié)果。因此，及時(shí)地排除負(fù)性情緒，就可以起到預(yù)防和解決心理問題效果。而宣泄，就是人們常用而有效的方法之一。宣泄室可以分為基礎(chǔ)宣泄室和智能宣泄室，宣泄室建議面積在15平方左右，房間裝修可以地面鋪上防滑的宣泄地板，墻面貼上專業(yè)的可擊打，可隔音的宣泄墻。

基礎(chǔ)宣泄室常用的就是心理宣泄柱、心理宣泄人、硅膠仿真宣泄人等，而智能宣泄室包括智能互動(dòng)宣泄儀、智能吶喊/擊打宣泄儀、智能互動(dòng)宣泄系統(tǒng)。



（六）音樂放松室（ 15-20 平方）

音樂放松室主要是為來訪者提供各種放松訓(xùn)練條件，進(jìn)而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場(chǎng)地。音樂放松室的建議面積不建議過大，大概在15平方左右，房間可以以淺藍(lán)色或淡綠色為主色調(diào)整，再配上專業(yè)的音樂放松椅，體感音樂椅，體感音樂床、智能音樂減壓按摩椅、身心減壓調(diào)養(yǎng)艙等音樂放松設(shè)備。



（七）生物反饋訓(xùn)練室（ 15-20 平方）

生物反饋訓(xùn)練室，是通過**設(shè)備采集來訪者的實(shí)時(shí)生理指標(biāo)，使用音樂、視覺、動(dòng)畫、場(chǎng)景等方式引導(dǎo)來訪者者進(jìn)行主動(dòng)、有意識(shí)的、較深層次的放松。生物反饋訓(xùn)練系統(tǒng)提供了*特的訓(xùn)練模式，能為來訪者提供多種有效放松訓(xùn)練課程，引導(dǎo)來訪者自主學(xué)習(xí)心理壓力和緊張情緒的自我調(diào)節(jié)方法，提升自我控制、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力，幫助來訪者將學(xué)到的專業(yè)放松方法在生活中活學(xué)活用，以較佳的身心狀態(tài)投入到工作、生活和學(xué)習(xí)中。

反饋減壓訓(xùn)練室建議配置：生物反饋放松椅、心電反饋設(shè)備，腦電反饋設(shè)備，心理壓力分析設(shè)備等。



（八）團(tuán)體輔導(dǎo)室（ 60 平方）

團(tuán)體心理咨詢是團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式。團(tuán)體咨詢室作為開展團(tuán)體心理咨詢、集體活動(dòng)、心理健康課、拓展訓(xùn)練的場(chǎng)所。建議面積60平方以上，團(tuán)體活動(dòng)室光線要明亮，配上多媒體設(shè)備。

建議配置：團(tuán)體輔導(dǎo)管理系統(tǒng)、團(tuán)體活動(dòng)桌椅，團(tuán)體活動(dòng)箱，藝術(shù)輔導(dǎo)包等。



（九）VR心理綜合訓(xùn)練室（ 15-45 平方）

VR心理綜合訓(xùn)練室是利用成熟的虛擬空間技術(shù)，搭建出針對(duì)用戶的一個(gè)沉侵式心理綜合訓(xùn)練教學(xué)環(huán)境。能完成對(duì)社交恐懼癥、幽閉恐懼癥、恐高癥、焦慮癥等訓(xùn)練。反饋訓(xùn)練模塊還可以讀取用戶的生理指標(biāo)，直觀的觀察到當(dāng)前狀態(tài)。還可以讓用戶在體驗(yàn)放松的同時(shí)，能夠在虛擬現(xiàn)實(shí)情況中學(xué)會(huì)如何放松，逐步提升自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

建議面積在15平方以上，如需搭配VR動(dòng)感賽車，9DVR虛擬訓(xùn)練平臺(tái)等器械的話，則需預(yù)留較大場(chǎng)地。

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