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【產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)】產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間
產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間黃金期產(chǎn)后42天-6個(gè)月!此時(shí),產(chǎn)后的身體較為虛弱,各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài),如果在這段時(shí)間內(nèi),氣血得不到恢復(fù),殘留毒素就無法有效*,很*拖延惡化成為各種疾病。理想期產(chǎn)后6個(gè)月至一年半!經(jīng)過黃金期的恢復(fù),毒素已經(jīng)基本*,本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成,這時(shí)候就是恢復(fù)肌體損傷的較佳時(shí)機(jī)。有效期產(chǎn)后一年半至三年!屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個(gè)階段,可以進(jìn)行綜合調(diào)理、養(yǎng)護(hù),使身體
【產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)】產(chǎn)后修復(fù)的項(xiàng)目有哪些?
產(chǎn)后修復(fù)的項(xiàng)目有哪些?一、產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)在舊觀念中,準(zhǔn)媽媽們生產(chǎn)完之后是需要“坐月子”的,在一個(gè)月到四十天之內(nèi)要盡量躺著休息,不要有過多的運(yùn)動(dòng)。但是隨著科技的發(fā)展,生活觀念的變化,現(xiàn)在的人們認(rèn)為生產(chǎn)之后越早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),身體會(huì)恢復(fù)得越快。二、子宮恢復(fù)在生產(chǎn)完之后,有些準(zhǔn)媽媽在子宮自然恢復(fù)的過程中可能會(huì)出現(xiàn)很多問題,導(dǎo)致其復(fù)舊不良。我們可以用以下一些法幫其快速恢復(fù)。1、首先要注意陰部衛(wèi)生,避免其他的炎癥
? ? ?郁證腹針取穴:中脘、下脘、關(guān)元、氣海、氣穴(雙)、氣旁(雙)、期門(雙)。郁證是由于情志不舒,氣機(jī)郁滯所引起的一類病證。主要表現(xiàn)為心情抑郁,情緒不寧、脅肋脹痛,或易怒善哭,以及咽中有異物感、失眠等各種復(fù)雜癥狀?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的抑郁癥、神經(jīng)官能癥、癒癥、圍絕經(jīng)期綜合征等可參照本章緩解。? ? ?郁證的發(fā)生,是由于情志所傷,肝氣不疏而郁結(jié)
生理功能與特點(diǎn)肝位于脅下,絡(luò)膽,其經(jīng)絡(luò)繞陰器,布于兩脅,向上連于目系;肝主疏泄,藏血,在體合筋,開竅于目,其華在爪,其色青而應(yīng)風(fēng)。肝之疏泄條達(dá)主要表現(xiàn)為:調(diào)暢氣機(jī),調(diào)暢情志,疏泄膽汁以助消化。小兒肝氣條達(dá),則情緒正常,不抑郁,不煩躁;木以疏土,土能涵木,二者協(xié)調(diào),土木繁榮,則**消化、吸收和氣血的轉(zhuǎn)輸。肝為將軍之官,膽為少陽(yáng)春升之氣,其性多風(fēng)。由于小兒如春天草木,生長(zhǎng)發(fā)育*,患病又多動(dòng),多驚風(fēng),
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