【七天祛斑】早日下“斑”，如何祛斑有妙招？【*祛斑】

時間：2018-01-09

　　女性們常?？嘤谀樕铣霈F(xiàn)的色斑無法去除，很多人忙于工作沒時間進行系統(tǒng)的護理。

　　色斑的具體癥狀

　　面部色斑包括雀點斑、黑斑、黃褐色斑和老年斑等，面部色斑屬色素障礙性皮膚祛斑。其中雀點斑是一種好發(fā)于顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色斑點，多在6歲左右出現(xiàn)，常隨年齡的增長而增多，祛斑理檢查見基底黑色顆粒增多，黑色素細胞并不增多，多巴反應(yīng)強陽性。本祛斑為常染色體顯性遺傳，其發(fā)展與日曬有關(guān)。黃褐色斑是發(fā)生于面部淡褐色或褐色斑，為一種常見的色素沉著性皮膚祛斑。本祛斑相當于中醫(yī)的“肝斑”，亦稱“黧黑斑”，多發(fā)于中年婦女，是一種后天性局限性色素增多疾祛斑，以稱蝴蝶斑、妊娠斑等，

　　面部色斑中的黑斑在日常生活中稍微不注意就會形成，黑斑有先天性和后天性兩種，其中先天性黑斑大都在臉上或身上長出黑色或藍黑色大塊狀的斑，稱為太田氏母斑或伊藤氏母斑，它雖然也是先天性的，但不是一出生就有，要在成年后約二十到四十歲才會慢慢浮現(xiàn)，會受到懷孕或祛斑失調(diào)等體內(nèi)因素或陽光照射等外在因素而加深顏色，其它先天性的還有咖啡斑、雀點斑及各種黑痣。

　　預防色斑要做到幾點

　　1、嚴格執(zhí)行作息時間，要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。

　 ? 2、保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入，多吃水果、牛奶、蔬菜和黃豆制品。

　 ? 3、使用**植物的美白祛斑產(chǎn)品貴在堅持，不能三祛斑魚，四天曬網(wǎng)，只有按規(guī)定使用，才能徹底擺脫色斑的困擾。

? ?4、保持心情舒暢，精神愉快?？吹绞挛锕饷鞯囊幻妫灰m纏在一些挫折、失敗的事件中不能自拔，避免憂、思、惱、怒?！?

? ?5、陽光是造成肌膚變黑引發(fā)色斑的主要原因，想美白必須先從防曬開始，紫外線傷害是各種色斑的主要原因，避免過長時間的日照，阻止新斑點的形成，是防治色斑的方法。

? ?6、參加適當?shù)捏w育活動，經(jīng)常用**植物護理、祛斑臉部，改善皮膚微循環(huán)，祛斑，祛斑細胞活力，祛斑，增強皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對色斑的預防有很好的效果。

? 7、在日常飲食中安排祛斑的食療菜肴，堅持不懈地口服維生素C及維生素E，不抽煙、不喝酒。維生素C及維生素E較為便宜，是祛斑有效改善黑斑的營養(yǎng)要素，既有預防色斑又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發(fā)揮祛斑作用，預防肌膚過早衰老。

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