夏天沒(méi)有精神心浮氣躁怎么健康養(yǎng)心

時(shí)間：2021-04-26作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：15

馬上就要到炎熱的夏天了。夏天的時(shí)候我們的情緒起伏非常的大，跟天氣也有一定的關(guān)系，而我們情情緒起伏大，*造成工作上的失誤，在養(yǎng)生的選擇當(dāng)中是不利于我們身體健康的，那我們?cè)谙募攫B(yǎng)生的時(shí)候，按摩哪一些穴位可以有效的養(yǎng)心趕走，心浮氣躁的情緒了，精神力好了，對(duì)工作來(lái)說(shuō)較快的進(jìn)入狀態(tài)，今天承愛(ài)藥墨小編就來(lái)跟大家分享一下，夏天沒(méi)有精神*心浮氣躁怎么健康養(yǎng)心？

　　

具體的解答如下：

1、按摩內(nèi)關(guān)穴

按摩內(nèi)關(guān)穴我們把手心向上，用力握拳的時(shí)候，手腕上能看到兩根筋，兩條筋之間，距離腕橫紋兩個(gè)拇指寬度處就是“內(nèi)關(guān)”，內(nèi)關(guān)穴是心包的絡(luò)穴，一穴通兩經(jīng)，具有調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)睡眠和調(diào)節(jié)心臟的作用，心情不太好的時(shí)候，脾氣大的時(shí)候，睡不好覺(jué)的時(shí)候，都可以按這個(gè)穴位。內(nèi)關(guān)穴對(duì)一些胃腸問(wèn)題也有調(diào)節(jié)作用，比如消化不好、惡心嘔吐。

2、按摩涌泉穴

涌泉穴涌泉在腳底，去掉腳趾頭，把剩下的腳掌三等分，在上三分之一的凹陷處，這就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以起到安神、*的作用。按摩時(shí)間以5分鐘左右為宜，如果效果不好可以按10分鐘。按摩時(shí)可以稍稍用力些，以自己能承受、并感到舒服為宜。

　　

對(duì)于身體健康的方法，我們可以快速的來(lái)進(jìn)行，恢復(fù)到一個(gè)狀態(tài)，在夏季的時(shí)候可以通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴等等的方式，心情不好睡不著，脾氣大都是給有一定的調(diào)節(jié)作用，夏季養(yǎng)生情緒起伏大的時(shí)候想要緩解我們的情緒，都是可以按照本次分享的穴位來(lái)進(jìn)行按摩。

另外還可以用承愛(ài)遞康藥墨來(lái)進(jìn)行緩解。承愛(ài)經(jīng)絡(luò)墨柱助你精神滿滿：

經(jīng)絡(luò)墨柱由42味中藥發(fā)酵而成，具有提神醒腦作用。指頭大小的藥墨柱在你困意來(lái)襲，提不起精神時(shí)點(diǎn)一點(diǎn)頭**和太陽(yáng)穴即可，不需要占用你的時(shí)間與精力。還可以點(diǎn)一點(diǎn)眼睛周圍，可以幫助你緩解眼睛疲勞哦！


山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司專注于墨灸,松煙墨廠家,藥墨廠家,藥墨代加工,藥墨定制,藥墨批發(fā),藥墨貼牌等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 墨診篇——窺一墨而知身體

  墨診三部曲 一、看顏色 不同的人做完墨灸好后，藥墨呈現(xiàn)的顏色稍有不同。 1、黃色或土黃色：脾胃、消化系統(tǒng)有問(wèn)題，一般有脾虛、濕氣重，多為酸性體質(zhì)，*肥胖、血脂高、血液粘稠，同時(shí)伴有腸胃功能紊亂、慢性腸炎、長(zhǎng)期的便秘大便不成型，睡覺(jué)流口水、皮膚粗糙、易生斑和長(zhǎng)痘等。 2、紅色紫色或是暗紅色：血液排出了毒素垃圾，直接反應(yīng)的是心腦血管系統(tǒng)的問(wèn)題，心肌缺血、腦供血不足、心經(jīng)不通、血液粘稠，易犯頭暈高血壓

• 墨療解春困，神清氣爽過(guò)春季

  “春困秋乏”，一到春天，你是否就總是犯困，沒(méi)有精氣神？大好的春天時(shí)光可能就因?yàn)榭偸欠咐Ф摱攘??！按豪А逼鋵?shí)是冬天耗欠下的一筆“身體債務(wù)”，是向機(jī)體發(fā)出周期性修整的信號(hào)，因此我們應(yīng)給予重視。那么我們要怎么緩解春困現(xiàn)象呢？ 睡眠充足保質(zhì)量，保證充足的睡眠 睡眠不僅能恢復(fù)臟腑功能，還是提高臟腑機(jī)能的一個(gè)重要手段。充足、高質(zhì)量的睡眠是保證機(jī)體臟腑功能從冬季的消耗中*復(fù)原的重要因素，注意多休息，不要熬夜

• 墨灸時(shí)，先灸哪個(gè)穴位，很有講究！灸錯(cuò)，事倍功半！

  墨灸之所以成為現(xiàn)代人追捧的養(yǎng)生之法，主要因其綠色、**、*、**。 一般的，針對(duì)不同病癥，中醫(yī)總會(huì)給出多個(gè)穴位。那這么多穴位，究竟該先灸哪一個(gè)呢？ 相信很多人都不清楚，這就跟吃西藥分飯前、飯后吃一樣，時(shí)間不對(duì)，多少都會(huì)影響到藥效的吸收。 同樣，墨灸穴位的先后順序，在一定程度上，對(duì)墨灸的療效也起著很重要的作用，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)墨灸的順序吧！ 墨灸穴位順序 “藥王”孫思邈在其著作《千金方》中清楚

• 祛濕驅(qū)寒的好幫手---承愛(ài)藥墨

  ?承愛(ài)藥墨除濕較徹底?濕氣——萬(wàn)惡之邪。在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，中醫(yī)較怕濕邪，因?yàn)闈裥半y除。而承愛(ài)藥墨想病人之所想，急病人之所急，幫助你將除濕進(jìn)行到底！ 承愛(ài)藥墨運(yùn)用墨療、藥療、閃灸、按摩、隱形針灸、透皮療法、熱滲透+反滲透于一體，開(kāi)創(chuàng)了*特的墨灸法。再利用墨本身的特性，其**小的微粒子僅僅是頭發(fā)絲的千分之一，有**強(qiáng)的滲透力再加上墨灸法達(dá)到墨隨血走，外透