詞條
詞條說(shuō)明
墨灸養(yǎng)生,人生中不可錯(cuò)過(guò)的4個(gè)墨灸關(guān)鍵期
墨灸是現(xiàn)在很常用的一種養(yǎng)生手段,既可以養(yǎng)生又可以治病,那如果告訴你,人生的每個(gè)階段都需要經(jīng)歷墨灸,你知道每個(gè)階段需要怎樣墨灸嗎? 今天的文章就是來(lái)告訴你,人生中的四個(gè)墨灸關(guān)鍵期。 兒童期:身柱穴、天樞穴 未發(fā)育成熟的孩童身體特點(diǎn)是筋骨未堅(jiān)固,脾胃很薄弱,對(duì)抗外來(lái)疾病入侵的能力比較差。 身柱穴屬于身體的督脈,與腦髓想通,可以補(bǔ)肺氣,提升智力,止咳喘。 易患感冒,呼吸道疾病,發(fā)育不良的孩童,灸了身柱穴
1.堅(jiān)持合理的活動(dòng)!大家要減輕體重,太胖不僅增加心臟負(fù)擔(dān),而且也增加腰推和腿部的負(fù)擔(dān),有許多胖子都有腰腿痛。反之,因?yàn)橛醒韧炊顒?dòng)減少,身體會(huì)越來(lái)越胖,成了惡性循環(huán)。所以即使有腰腿痛的人也應(yīng)堅(jiān)持合理的活動(dòng),所謂“流水不腐,戶樞不蠹”,例如活動(dòng)上肢、游泳,甚至在家里爬行都可以,爬行還有利于降血壓呢!2.注意保暖人體下部產(chǎn)熱少,較*受到寒濕之邪的侵襲,因此應(yīng)注意對(duì)腰腿部的保護(hù)。尤其是中年以上人群腎
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?一、墨療與按摩的相同之處: 1、墨療與按摩兩者均為保健養(yǎng)生療法。 2、墨療與按摩兩者均為中醫(yī)療法 3、墨療與按摩兩者具有疏通經(jīng)絡(luò)的功能。 4、墨療與按摩兩者均用到人體取穴**。 5、墨療與按摩兩者均為體外**。 二、墨療與按摩不同處 1、按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。增療操作*、方便前后理療過(guò)程用時(shí)不**過(guò)五分鐘。 2、按摩求取穴準(zhǔn)確,手法正
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