墨灸養(yǎng)生，人生中不可**的4個墨灸關鍵期

時間：2021-06-26

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

墨灸是現(xiàn)在很常用的一種養(yǎng)生手段，既可以養(yǎng)生又可以治病，那如果告訴你，人生的每個階段都需要經(jīng)歷墨灸，你知道每個階段需要怎樣墨灸嗎？

今天的文章就是來告訴你，人生中的四個墨灸關鍵期。

兒童期：身柱穴、天樞穴

未發(fā)育成熟的孩童身體特點是筋骨未堅固，脾胃很薄弱，對抗外來疾病入侵的能力比較差。

身柱穴屬于身體的督脈，與腦髓想通，可以補肺氣，提升智力，止咳喘。

易患感冒，呼吸道疾病，發(fā)育不良的孩童，灸了身柱穴，對這些問題均有良好的防御作用。

天樞穴隸胃經(jīng)，又是大腸的止痛穴位，平時可用來調(diào)理腸胃功能，墨灸天樞穴可大大增強胃的動力，進腸胃蠕動，調(diào)理兒童腸胃病。

因為孩童的皮膚比較嬌嫩，只適合三歲以上的兒童墨灸，并且灸的時間不能過長，要注意保護皮膚以免燙傷。

青少年期：風門、肺俞

這個時段被稱為年輕人，他們較喜歡做戶外活動，也常常不注意保健自己的身體，在外不保暖，易受風寒的侵襲，又喜歡各色的冷飲，所以經(jīng)?；几忻啊＿@個時候就需要兼顧和保護肺氣了。

風門穴，即風邪的入口，外部寒涼的氣體進入身體之后，所表現(xiàn)出來的癥狀為感冒、發(fā)熱、后背和頸部緊張、頭疼、咳嗽。

墨灸這個穴位，可以加強其防風邪的作用，并且還能驅(qū)散體內(nèi)的風邪，達到治病效果。

肺俞穴一聽名字就是肺部的**穴位，具有廣泛調(diào)理呼吸道疾病的作用。

在身體覺得不適或者即將要感冒時，可以墨灸這個穴位。

中年期：足三里

中年人的生活比較穩(wěn)定，刺激減少，但因為工作應酬繁多，為家庭憂心過度，沒有時間運動，脾胃較*受傷。

脾胃又是我們?nèi)梭w重要的器官，被稱為后天之本，如果脾胃受傷，則不能運氣化水，濕氣集中于體內(nèi)，會讓**叢生。

中醫(yī)上通過穴位治理疾病都會圍繞著足三里穴，這個穴位可刺激到脾胃，受到刺激后可*恢復人的氣血。

老年期：關元、曲池

人越老，體內(nèi)的陽氣會弱，氣的功能減弱導致體內(nèi)的痰濁阻滯在血管內(nèi)，造成血管堵塞、健忘失眠、夜尿多、膝蓋酸痛等癥狀。

所以就要通過灸關元穴來打通陽道，老年人的陽氣充足了，身體也會變得更年輕。

通陽氣的方法還有清淡飲食、適當運動、多吃溫性食物、保護身體不受涼，但其中較有效果的還是墨灸關元穴。

曲池穴在手肘位置，是全身經(jīng)氣運作的大關鍵，能上下通暢，里外通融，既能抵擋外在的風熱，又能幫助內(nèi)里瀉火，是身體內(nèi)外雙清的重要穴位。

大家平時有墨灸的習慣嗎？根據(jù)自己的年齡段，你灸對地方了嗎？

詞條
詞條說明
中醫(yī)養(yǎng)生找墨療
“全民健康”、“未病先防”、“中醫(yī)養(yǎng)生”等這些詞匯已經(jīng)慢慢進入到我們的生活中，成為我們每天的必修課。隨著社會的發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)，身體健康才是較好的本錢，因此，從“治已病”逐漸轉(zhuǎn)向“治未病”，在疾病到來之前，先防治，做好養(yǎng)生工作。那么，中醫(yī)從此也重登歷史的舞臺，真正發(fā)揮出其作用。中醫(yī)養(yǎng)生含義中醫(yī)養(yǎng)生是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到*的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性
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