頸椎護(hù)理，承愛墨療教你四件事

時(shí)間：2021-04-12作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：44

你的頸椎還好嗎？現(xiàn)在有越來越多的人會*出現(xiàn)頸椎病，并且越來越傾向年輕化了。這跟我們的生活方式有直接關(guān)系。如果你久坐不動(dòng)、頸部受寒，那就會*出現(xiàn)頸椎病。那么，我們該如何預(yù)防頸椎病發(fā)生呢？承愛藥墨發(fā)現(xiàn)，做好了四件事，你就可以遠(yuǎn)離頸椎病的威脅了。

1、我們首要的目標(biāo)是防止頸部的受寒

氣溫較高時(shí)，所以很多人都喜歡長時(shí)間的待在空調(diào)房中，而頸部長時(shí)間受寒冷因素的刺激，會對頸部的血液循環(huán)不利，這樣很*會出現(xiàn)頸型頸椎病癥狀。所以人們在生活中需要做好頸部的保暖工作，在炎熱的夏季尤為重要。

2、我們還應(yīng)該做的就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是要注意勞逸結(jié)合

生活中上班族每天都面臨繁重的工作和巨大的壓力，脖子經(jīng)常長時(shí)間處于一個(gè)姿勢，時(shí)間長了就會感到脖子發(fā)硬，肩膀僵硬，如果出現(xiàn)這些癥狀，那么很可能就是頸椎出現(xiàn)問題了。所以在頸椎病的主要預(yù)防方式中，人們需要做好頸部活動(dòng)的動(dòng)靜結(jié)合，經(jīng)常做一些頸部的活動(dòng)。工作的時(shí)候，要適當(dāng)休息一下，起來喝點(diǎn)水，做做簡易頸部操，對頸型頸椎病的預(yù)防效果很好。

3、預(yù)防這樣的疾病，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

患者在發(fā)病前都有不正確用頸的習(xí)慣，例如經(jīng)常躺著看書、看電視；經(jīng)常偏頭操作電腦；長期使用過高或過低的枕頭等。這些不但會破壞頸椎的正常生理曲度，對頸部的生理機(jī)能也不利。所以在以后的生活中要避免這些不良的習(xí)慣，做到正確用頸，枕頭合理，姿勢正確，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)鹊取?/SPAN>

4、承愛藥墨墨療法讓你遠(yuǎn)離頸椎威脅

承愛藥墨傳承千年**，后集藥墨特性與各大中醫(yī)傳統(tǒng)療法優(yōu)勢于一體*創(chuàng)墨療法。墨療法對于手機(jī)脖造成的頸椎問題，可以用經(jīng)絡(luò)墨柱觸火點(diǎn)灸風(fēng)池穴、風(fēng)府穴一片，再點(diǎn)灸大椎穴一片。點(diǎn)過之后用經(jīng)絡(luò)墨柱蘸黃酒從耳根直到斜方肌進(jìn)行透皮刮痧（中藥在皮膚上滲透1分鐘后用溫水擦洗）。再用經(jīng)絡(luò)墨柱觸火點(diǎn)灸手三里、外關(guān)穴、中渚穴。最后用藥墨外敷40分鐘，直達(dá)病灶，行氣活絡(luò)，活血化瘀。墨療講，不通則痛，經(jīng)絡(luò)通了，頸椎問題自然就會緩解。另外，經(jīng)絡(luò)墨柱也可以隨身攜帶，感覺疲憊時(shí)點(diǎn)一點(diǎn)，可以隨時(shí)緩解疲勞，讓你的頸椎不再感覺壓迫，使你神清氣爽！

   

頸椎護(hù)理并不是一天兩天就可以使之變好，貴在堅(jiān)持，無論是生活中好的習(xí)慣，還是做墨療法，堅(jiān)持的越久，回報(bào)就越大。


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