別把精力都用在肚子上，保養(yǎng)自己也很重要！

時(shí)間：2018-12-24作者：俊寶俏溫泉概念商貿(mào)（深圳）有限公司瀏覽：129

懷孕的寶媽們心思都在肚子上，不管干什么首先考慮的都是對(duì)寶寶好不好，會(huì)不會(huì)有影響。思芭媽媽告訴您，懷孕生產(chǎn)后女性會(huì)加快衰老，如果不注意，一下衰老十多歲。所以，提前預(yù)防很重要！
因?yàn)樵衅趦?nèi)因雌激素和黃體素分泌增加，肌膚自我保護(hù)與修復(fù)能力下降，導(dǎo)致黑色素增多，產(chǎn)生妊娠斑，也會(huì)較*被曬黑；同時(shí)細(xì)胞的儲(chǔ)水能力和新陳代謝能力也會(huì)下降，進(jìn)而導(dǎo)致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感、甚至炎癥等一系列肌膚問(wèn)題。而這一切都是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂造成的，所以產(chǎn)后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)論如何護(hù)理都是很難恢復(fù)以前的狀態(tài)。
乳房如何護(hù)理？
1、背挺直，抬頭挺胸，身體站立，雙肘緊貼兩側(cè)，腋下各夾一本書(shū)，手臂先彎曲平伸，掌心向上，接著將前臂往外水平伸展，上臂緊貼身體，保持此姿勢(shì)10秒鐘，動(dòng)作重復(fù)1次。
2、將嘴唇拉開(kāi)，呈微笑狀，這個(gè)動(dòng)作可收縮頸部的大肌肉，剛強(qiáng)胸部組織，提高彈性，以提供較好的支撐效果。重復(fù)15次，你會(huì)很快注意到乳頭會(huì)隨著每次的肌肉收縮而顯得高挺。
3、維持胸部的緊實(shí)，你可將雙手抬高，于鼻前合攏。此動(dòng)作重復(fù)10次，這時(shí)你會(huì)感到胸部也隨之運(yùn)動(dòng)。此練習(xí)可同第二步驟同時(shí)做。
肌膚如何護(hù)理？
很多準(zhǔn)媽媽孕期不敢使用護(hù)膚品，擔(dān)心對(duì)胎兒有不良影響。事實(shí)上，在孕激素的作用下，皮膚會(huì)變得異常敏感，做好孕期基礎(chǔ)護(hù)膚工作很有必要，比如日常防曬、保濕、適當(dāng)按摩等一個(gè)都不能少，這樣可以讓孕期的肌膚問(wèn)題得到改善。
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因?yàn)槠つw有少量的吸收功能，在護(hù)膚品的選購(gòu)上，盡量選擇成分簡(jiǎn)單、****的產(chǎn)品，可以減少對(duì)肌膚的刺激。選用孕媽咪**產(chǎn)品。例如俊寶俏思芭媽媽，擁有多年孕媽咪這一特殊人體護(hù)膚產(chǎn)品經(jīng)驗(yàn)，所用產(chǎn)品都為**礦物質(zhì)以及植物精油，無(wú)動(dòng)物測(cè)試，媽媽可以放心使用。


思芭媽媽從寶媽們的產(chǎn)后恢復(fù)，從產(chǎn)前養(yǎng)護(hù)、孕期指導(dǎo)、產(chǎn)后修復(fù)（產(chǎn)后塑形，*祛除，胸部保養(yǎng)，生殖系統(tǒng)保養(yǎng)等）思芭媽媽能幫你！


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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