河南平頂山青少年改造學校實力排行榜思圖勵志教育學校

時間：2022-01-13

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孩子網(wǎng)癮該怎么辦？:希望家長能明白，它不是一天建成的，消除網(wǎng)癮不能操之過急。家長要有耐心，細心，較加自信。

1.父母在孩子面前少玩手機。

家長的一舉一動都是孩子模仿的對象。當我們抱怨孩子沉迷于手機時，往往會忘記大人總是拿著手機，有時會疏忽了陪伴孩子。當孩子向你發(fā)出“我想讓你和我一起玩”“我在和你說話”的信號時，請盡量放下手機，認真傾聽孩子的表情，認真陪伴他。

2.不要用手機作為獎勵孩子的工具。

為了激勵孩子，一些家長經(jīng)常許下三三三五四的承諾“你考得好我就獎勵你一部手機”，或者“多問幾個問題我就能玩游戲”。這些方法看似節(jié)能，實際上卻傷害了孩子。這種不好的激勵只會讓孩子較加不愿意學習，一完成作業(yè)就會玩手機。

3.多花點時間和孩子在戶外活動。

只要家長有時間，帶孩子出去走走。參加戶外活動。在公園里散步，跑步，跳繩，打籃球.讓孩子有更多的時間呼吸新鮮空氣，同時讓他的精力得到充分釋放。孩子的天性就是愛玩，但是智能屏幕限制了他們原本的活潑和玩耍。電子產(chǎn)品帶給孩子的快樂是暫時的而不是持久的，較不用說那種發(fā)自內(nèi)心的快樂了。當孩子在現(xiàn)實世界中快樂的時候，怎么能沉迷于電子產(chǎn)品呢？

4.睡前1小時不要觸摸電子設備。

每晚睡前使用手機會干擾睡眠質量。睡前使用手機會抑制褪黑素的分泌，從而減少深度睡眠的時間。其實深度睡眠對人體是有恢復作用的，有助于“清理大腦空間”，鞏固學習成果。

對于有嚴重叛逆問題，家長無力管教的青少年，可以隨時咨詢思圖勵志教育學校24小時免費熱線。一家針對叛逆、網(wǎng)癮、早戀、厭學逃學、消費、斗毆等問題青少年心理教育、行為教育及文化教育的教育學校。對青少年心理教育有深刻見解，強調(diào)“以學生心理發(fā)展特點為中心”，采用心理問題分析診斷、行為教育和1對1心理等教學方法，旨在幫助青少年恢復積極心態(tài)。

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