肌筋膜松解術(shù)學(xué)習(xí)內(nèi)容

時間：2021-11-20作者：石家莊中岐康健康管理有限公司瀏覽：200

肌筋膜松解術(shù)學(xué)習(xí)內(nèi)容

一、頸部肌肉激痛點：頸后大、小直?。活^后上、下斜??；頭夾?。活i夾??；胸鎖乳突?。恍狈郊?；斜角肌等。

二、肩部肌肉激痛點：崗上?。粛徬录?；肩胛提??；肩胛下肌；小圓肌；大圓肌；喙肱??；肱二頭?。浑湃^肌。

三、肘部及上臂肌肉激痛點：肱??；喙肱?。恍皥A??；旋向肌，腕伸肌；指伸肌；腕屈??；指屈肌。

四、背、腰部肌肉激痛點：大小菱形肌；上后鋸??；下后鋸??；胸腰椎旁??；腰方肌，髂腰?。槐抽熂?。

五、胸、腹部肌肉激痛點：胸大??；胸小肌；腹直??；腹外斜肌；

六：臀部及下肢肌肉激；痛點：臀大?。煌沃屑?；臀小肌；股四頭??；腘繩肌，股內(nèi)側(cè)??；腓腸??；比目魚??；脛骨前?。浑韫情L肌等。

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關(guān)鍵詞：  肌筋膜松解術(shù)培訓(xùn)  能量手培訓(xùn)

編輯精選內(nèi)容：

筋膜放松怎么做

骨盆修復(fù)培訓(xùn)的方法

【能量手培訓(xùn)】能量手一—種身體調(diào)理方式

如何提高自己的能量級別


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• 詞條

  詞條說明

• 【能量手培訓(xùn)】如何提高自己的能量級別？

  能量是一個描述成功人士非常好的詞匯，當(dāng)我們見到一個**者之后，我們可能會說某個人的能量很強，能量很高，或則能量很大的各種說法。也有人會說，你是一個能量很強的人。其實我發(fā)現(xiàn)，能量級別跟自信級別非常相似，我們會說一個充滿自信的人是一個充滿能量的人。能量分為兩種，一種是正面的能量，擁有正面能量的人是非常**的**者，他能夠影響任何人的狀態(tài)，他們能夠使他們表現(xiàn)較**。另一種能量就是負面能量，擁有這種能量的

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