較全詠春拳修煉口訣 深圳弘義詠春拳館寶安南山福田葉問系詠春武館

時間：2020-02-02作者：深圳弘義詠春文化有限公司瀏覽：98

詠春拳修煉秘笈口訣

詠春絕技　源自少林　招無虎鶴　法無五行

只談線位　力與角度　同門技力　四位三度　　

以弱勝強(qiáng)　始是功夫　內(nèi)外相消　并無絕招　　

蓄勁似蛇　發(fā)勁似貓　朝形似雞　陰陽發(fā)力　　

不行心意　只用精神　來留去送　甩手直沖　　

梅花五點(diǎn)　手腳互通　門分內(nèi)外　手有生死　　

勁發(fā)六合　力從地起　發(fā)勁在腰　出招在膊　　

力未還原　切忌出手　寸內(nèi)發(fā)勁　力有對錯　　

發(fā)盡散盡　散盡發(fā)盡　力有八種　當(dāng)知分間　　

真假虛實(shí)　蓄谷松散　線有安?！≈鞣謨?nèi)外　　

**位定位　得不追手　拳入三關(guān)　任我行走　　

馬有五敗　十者九壞　演挾跪撐　攤身較慣　　

敵手行橋　必須落馬　蹬腰作勢　為搶內(nèi)門　　

上不過膊　中不過爭　下三路手　以腳消腳　　

擺放有威　打須有勢　三角朝形　線守分明　　

橋行中線　指尾垂地　正身子午　側(cè)身爭底　　

兩點(diǎn)之間　直線較短　轉(zhuǎn)馬朝形　以圓化直　　

敵壓三關(guān)　以橫打直　拳有三尖　掌有三角　　

有身打身　無身打頸　怕打終打　貪打防空　　

以攻為守　以守為攻　追形接打　變化無窮　　

三樁三拳　步手身全　地腳梅花　木人*　　

念頭主守　尋橋打手　追形之始　求諸標(biāo)指　　

旁邊輔助　箭槌八種　走馬斜角　幡龍?zhí)S　　

固定標(biāo)步　半全起腳　練力之法　階段五重　　

松沉穩(wěn)勁　清脆玲瓏　先松后緊　再緊后松　　

松松緊緊　循環(huán)不窮　邪行仇念　正用精神　　

假想有敵　不可用心　意投於外　一點(diǎn)精神　　

反覆練習(xí)　配合由勤　手腳屬我　控制隨心　　

升肩聳膊　氣提不利　意沉身穩(wěn)　高低無忌　　

發(fā)力出招　必**下　手腳發(fā)力　與身無關(guān)　　

力無定位　喉嚨爭膊　嘴不閉氣　力發(fā)無形　　

動靜無礙　語出如寧　拳爭掌膊　也可傷人　　

中路邊欄　拋橋窒手　詠春八手　皆可攻守　　

標(biāo)圈伏綁　困刮耕攤　可從中破　困手橫攔　　

綁有正錯　錯非真錯　按頭屹尾　按尾屹頭　　

中間綁起　有影無形　武欲精通　唯從苦練　　

先成后化　先化后成　刀切雖齊　墨守成規(guī)　　

藝能巧變　將形補(bǔ)位　因緣各就　殊途同歸

解析：

 詠春絕技，源于少林；招無虎鶴，法無五行；（詠春拳是源自于南少林，招式不會模仿動物，身法亦無五行）

只談線位，力與角度；同門技力，四位三度；（接上，詠春只談中線位置，用力的方法，在實(shí)體的三維打鬥當(dāng)中，只分四個攻擊位置：即左上門，左下門，右上門，右下門）

以弱勝強(qiáng)，始是功夫；內(nèi)外相消，并無絕招；（詠春是以巧力攻蠻力，較終只有技術(shù)取勝，內(nèi)外門相互配合，沒有所謂的絕招）

蓄勁似蛇，發(fā)勁似貓；朝形似雞，陰陽發(fā)力；（用三種動物來說明詠春用勁的方法，絕對不是模仿動物的意思，虛實(shí)之力要配合好）

不行心意，只用精神；來留去送，甩手直沖；（不要用心神頭腦去想招式，只要精神集中，讓雙手自己出招，來的拳留住，對方之拳若收立刻伸張）

梅花五點(diǎn)，手腳互通；門分內(nèi)外，線有生死；（前句未解，手腳要互相配合好，打的時候分內(nèi)門和外門，打的路線有生有死）

勁發(fā)六合，力從地起；發(fā)勁在腰，出招在膊；(勁力有六合，由腳傳勁，到腰發(fā)勁，到肩膀時出招）

力未還原，切忌出手；寸內(nèi)發(fā)勁，力有對錯；（如果勁力沒有恢復(fù)，請千萬勿亂出手，長橋發(fā)勁，力有對有錯）

發(fā)盡散盡，散盡發(fā)盡；力有八種，當(dāng)知分間；（勁力發(fā)出去就要散開出去，散出去就得將招式發(fā)出去；力學(xué)有八種，我們得知道其分別用處）

真假虛實(shí)，蓄谷松散；線有安危，主分內(nèi)外；（八種力學(xué)分：真力，假力，虛力，實(shí)力，蓄力，谷力，松力，散力；而人體的線有安全線與危險線，我們歸納為內(nèi)門線和外門線）

**位定位，得不追手；拳入三關(guān)，任我行走；（在打時頂位讓對方無法發(fā)力，定位打擊對方中線，得手之後切勿追加招式；拳入對方三關(guān)《手腕開始到肩膀的三個關(guān)節(jié)》時，對方中線已經(jīng)可以任我們?nèi)ゴ?

馬有五敗，十者九壞；演挾跪撐，攤身較慣；(馬步身法如果有差錯的話，十個人有九個功夫不行；假裝挾制對方，實(shí)際是半跪撐掌，而防禦時，轉(zhuǎn)馬攤身較為習(xí)慣）

敵手行橋，必須落馬；蹬腰作勢，為搶內(nèi)門；（敵手橋攻擊，不能上馬，也就是不能起腳；蹬腿時要有腰做勢，其次是腰有時做勢，是爲(wèi)了搶攻對方內(nèi)門）

上不過膊，中不過爭；下三路手，以腳消腳；（兩手的擺放，上不過肩膀，中不過手肘，下三路手，以腳消之）

擺放有威，打須有勢；三角朝形，線守分明；（擺放出招架勢時要有威，打時要有勢；三角朝形的架構(gòu)，打擊線和防護(hù)線顯得很是明顯）

橋行中線，指尾垂地；正身子午，側(cè)身爭底；（橋上走中線，尾指較好垂地；正身朝形子午錘，側(cè)身對敵肘與掌）

兩點(diǎn)之間，直線較短；里簾必爭，高接低攀；（兩點(diǎn)之間，只有直線較短：內(nèi)門比相爭，高處攻擊要由其下接，低位攻擊要盡力攀越黏打）

轉(zhuǎn)馬朝形，以圓化直；拳有三尖，掌有三角；（追形時要轉(zhuǎn)馬去追，防守時要利用圓形結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)去化解直線攻勢；拳掌發(fā)力各有三處地方）

有身打身，無身打頸；怕打終打，貪打防空；（有身時打身，無身打時打頸；怕打的較終還是要打，貪打的要注意防範(fàn)自身中線漏空）

以攻為守，以守為攻；追形接打，變化無窮；（攻擊就是防守，而防守卻是為了攻擊；詠春的追中線，變化讓人摸不定）

三樁三拳，步法身全；地腳梅花，木人*；（三個樁法，三個拳發(fā)，步法身法齊全；）

念頭主手，尋橋打手；追形之始，求諸標(biāo)指；（小念頭拳主要是守，尋橋套路主要打手；追形之時，要配合標(biāo)指）

旁邊輔助，箭槌八種；走馬斜角，幡龍?zhí)S；（接上，旁邊協(xié)助，子午拳有八種；走馬上步要走斜馬，跳躍要輕巧）

固定標(biāo)步，半全起腳；練力之法，階段五重；（固定好路線就立刻上步，敵人想其腳你得在其離地一半時予以截?fù)?；練力的方法，階段有五重）

松沉穩(wěn)勁，清脆玲瓏；先松后緊，再緊后松；（只有松沉之勁，才能清脆玲瓏；打時手橋要鬆弛，打下要繃緊，收招要回覆鬆弛）

松松緊緊，循環(huán)不窮；邪行仇念，正用精神；（接上，只有這樣才能讓對方捉摸不透；對敵時要邪有仇念，但是卻得正用精神）

假想有敵，不可用心；意投于外，一點(diǎn)精神；（練習(xí)時要假想有敵，但不可用心；如果將意念投放在其他地方，練習(xí)的精神絕對好不到哪去）

反覆練習(xí)，配合由勤；手腳屬我，控制隨心；（要反復(fù)練習(xí)，手腳才能配合的恰到好處；手腳是我們的，控制全在我們的意念，要隨心所欲的發(fā)揮）

升肩聳膊，氣提不利；意沉身穩(wěn)，高低無忌；（升聳肩膀，氣提都沒有利；只有意沉才能身穩(wěn)，高低才能不忌憚）

發(fā)力出招，必**下；手腳發(fā)力，與身無關(guān)；（發(fā)力出招時，必?fù)?*下；手腳的發(fā)力，與身法無關(guān)）

力無定位，喉嚨爭膊；嘴不閉氣，力發(fā)無形；（力不能有定向，打喉嚨用肘；嘴不能閉氣，閉氣不利）

動靜無礙，語出如寧；拳爭掌膊，也可傷人；（任何動靜都不能阻止我們，拳，掌，肘，肩都可打人）

中路邊攔，拋橋窒手；詠春八手，皆可攻守；（中路防守有邊攔，拋橋窒手；詠春的八手，都可攻可守）

標(biāo)圈伏膀，捆刮耕攤；可從中破，捆手橫攔；（接上，詠春八手分：標(biāo)指，圈手，伏手，膀手，捆手，刮手，耕手，攤手；可以破中，捆手可橫攔）

膀有正錯，錯非真錯；按頭屹尾，按尾屹頭；（膀手有對錯，但錯非真錯；打頭要防下身，打下身要防上身）

中間膀起，有影無形；武欲精通，唯從苦練；（中間膀手，才是較正確的；武技想精通，只有苦練）

先成后化，先化后成；刀切雖齊，墨守成規(guī)；（先練成就后精通，先精通才后練成；只有墨守成規(guī)）

藝能巧變，將形補(bǔ)位；因緣各就，殊途同歸；（技術(shù)能巧變，形能補(bǔ)位；雖師出不同，但目的一致）

雖云定法，變化人為；禪宗絕學(xué)，皆在修身；（雖說有定律，但是武學(xué)的運(yùn)用全在乎人為；詠春絕學(xué)，主在于修身養(yǎng)性）

肉身成佛，古今幾人；無為無我，無界無終。（真正練出什麼蓋世神功的，古往今來有幾個人？武學(xué)的境界，是沒有終止的，學(xué)海無涯方唯我之為）

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詠春拳口訣之二

詠春拳法自成家，   問手?jǐn)偝鰧彅硠荩?  出手疾如流星閃，

法度森嚴(yán)忌浮夸，   遠(yuǎn)如觀花近發(fā)招，   腳起無形似飛箭，

師傳身授勤苦練，   任他龍騰與虎躍，   上必埋午下鉗陽，

笑談破敵傳佳話。   我自安然樂逍遙。   確保身形無漏偏。

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黏敵手橋是關(guān)鍵，   先發(fā)制敵有玄機(jī)，

知覺敏銳握先機(jī)，   后發(fā)先至藏奧秘，

借力打力憑巧勁，   一招得手莫停留，

四兩撥化千斤力。   連環(huán)逼打要緊記。

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訣云：

橋來橋上去，來留必去送，攤攔和耕膀，點(diǎn)點(diǎn)心法不含糊，

肘來肘上消，甩手要直沖，搭截與沉標(biāo)，著著招式要分清，

長橋逼身破，直來曲中取，黏摩兼燙蕩，*之差隔天涯，

馬來馬爭先。橫來直手標(biāo)。吞吐帶偷漏。半點(diǎn)疏懶定淘汰。

 

葉問口訣

念頭不正，終生不正。

念頭主手(一說守)，尋橋主腳(與步)。

標(biāo)指不出門。(拳法)

來留去送，甩手直沖。

撳頭扢尾，撳尾扢頭，中間(飄)膀起。

正身子午，側(cè)身以膊(為子午)。

朝面追形，而(追形)不追手，以形補(bǔ)手，以手補(bǔ)形。

力由地起，拳由心發(fā)，手不出門(手不離午)。

避實(shí)擊虛 (遇實(shí)則卸，見虛即進(jìn)）。

畏打(終)須打，貪打(終)被打。(不畏打，不貪打)

轉(zhuǎn)馬手**。上馬手**。(轉(zhuǎn)馬上馬，樁手**)

留情不出手，出手不留情。(留情不打，打不留情)

不挑不格，消打同時。

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適用口訣

枕手橋上過，攤手中門內(nèi)，伏手控外門。

膀手不留橋，間手破中出，構(gòu)手枕伏化。

膀手非手，錯膀非錯。

耕攔攤膀，黏摸蕩捋；推托拉按，纏撞掛漏；

曲手留中，來留去送；甩手直沖，

按頭起尾，按尾起頭，按中間飄膀起，

敵移動，重心空，手黏手，無法走；

大閃側(cè)，小俯仰，小閃側(cè)，大俯仰，審勢牢記。

二橋上勢，里簾必爭。

明動靜，知有無，知進(jìn)退。

一拳一掌，一馬一步，

步要輕靈，馬要穩(wěn)，腰胯動，橋不動，橋動腰胯不動。


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