人體約70%都是水分,它是僅次于氧氣的維持生命的必需物質(zhì)。
若人體喪失10%的水分,生命就無(wú)法維持。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,當(dāng)體內(nèi)缺水1%時(shí),會(huì)感到口渴;缺水2%時(shí),工作效率開始下降;缺水4%時(shí),會(huì)感到乏力、遲鈍和情緒不安,對(duì)壓力的耐受性下降,甚至還會(huì)感到惡心。
人體缺水還可能引發(fā)背部肌肉痙攣,甚至易誘發(fā)心肌梗死、腦血栓等癥狀。
口渴是處于脫水狀態(tài)的身體警告,但也會(huì)有體內(nèi)嚴(yán)重干燥但嘴不干的情況。因此,不能僅憑口腔的干燥程度來(lái)判斷體內(nèi)是否缺水。
即使你有千萬(wàn)理由不愛喝水Jsgfjc8788192
6種情況,你必須補(bǔ)水
1早上起床后
人在早晨起床后會(huì)處于生理性缺水狀態(tài)。吃早餐前喝一杯水,只需要20秒,水分就能進(jìn)入血液中,使血液迅速稀釋,改善夜間脫水情況
2晚上睡覺前
人熟睡時(shí),體內(nèi)水分會(huì)通過排尿、出汗、呼吸不斷丟失,造成血液黏稠度升高、代謝物積存。
臨睡前適度喝水可緩解該現(xiàn)象,降低腦血栓等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),尤其是老年人,不能因?yàn)榕缕鹨苟芙^睡前喝水。
3洗澡后
很多人洗完澡覺得渴,端起一杯水一飲而盡。殊不知,洗熱水澡會(huì)令血流量增加,喝太快會(huì)對(duì)健康不利,尤其是老人。*建議,此時(shí)應(yīng)小口慢速喝一杯溫水。
詞條
詞條說明
安全帽規(guī)格及生產(chǎn)技術(shù)要求有哪些
1、垂直間距:按規(guī)定條件測(cè)量,其值應(yīng)在25-50mm之間。2、水平間距:按規(guī)定條件測(cè)量,其值應(yīng)在5-20mm之間。3、佩戴高度:按規(guī)定條件測(cè)量,其值應(yīng)在80-90mm之間。4、帽箍尺寸:分下列三個(gè)號(hào)碼:小號(hào):51-56cm。 中號(hào):57-60cm。 大號(hào):61-64cm。5、重量:一**完整的安全帽,重量應(yīng)盡可能減輕重量,不應(yīng)**過400G。6、帽沿尺寸:*小10mm,35mm。帽沿傾斜度以20°-6
環(huán)境污染日益嚴(yán)重的今天,佩戴合適的防塵作為防止顆粒物進(jìn)入體內(nèi)的有效防護(hù)措施之一,作為個(gè)人防護(hù)用品,在預(yù)防呼道傳染等方面起到了重要的作用。 防塵的密閉性是影響的防護(hù)效果的重要因素之一,分析防塵密閉性的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)與檢測(cè)方法,為廠家起到良好的引導(dǎo)作用,規(guī)范市場(chǎng),也為消費(fèi)者選擇提供依據(jù),從而**消費(fèi)者的健康。 在預(yù)防呼道傳染和外科的應(yīng)用歷史已有百余年,從普通多層脫脂棉紗布到用等,人們已經(jīng)研制和生產(chǎn)出各式各
江蘇南通接地線預(yù)防性實(shí)驗(yàn)第三方檢測(cè)
南京市安全帽檢測(cè)(http:///sell/76/)、勞保用品檢測(cè)中心: ? ? 勞保安全帽在施工現(xiàn)場(chǎng)是非常常見的,幾乎每個(gè)施工人員都會(huì)佩戴一**安全帽。安全帽屬于勞保產(chǎn)品(http:///invest/),能為施工現(xiàn)場(chǎng)的工作人員的人身安全提供**。安全帽能保護(hù)人的頭部,防止受到意外物體的沖擊,避免造成傷害。勞保安全
聚苯乙烯泡沫塑料有用可發(fā)生聚苯乙烯珠粒模塑成型。用于家用電器等包裝或冷凍食品包裝的泡沫塑料;也有少數(shù)方便面碗采用可發(fā)性聚苯乙烯珠粒注塑而成。這些塑料制品體積龐大,其回收利用在中國(guó)受到特別重視。 ? 聚苯乙烯泡沫塑料回收利用主要途徑有:減容后造粒,粉碎后用作各種填充材料,裂解制油或回收苯乙烯和其他。 ? 1、減容后造粒,聚苯乙烯泡沫塑料可熔融擠出造粒制成再生粒料,但因此體積龐大
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