關(guān)于孕期護(hù)理，這些知道你知道嗎？

時間：2018-12-26作者：思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司瀏覽：47

孕期孕媽護(hù)理要注意的有很多，那么，以下這下知識你知道嗎？
1、不一定要剪短發(fā)
懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心長頭發(fā)會影響寶寶的營養(yǎng)攝入，所以會把頭發(fā)剪短。事實上，這完全沒有必要。因為頭發(fā)的長度不會影響胎兒的營養(yǎng)攝入，事實上，頭發(fā)的生長只需要少量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。只要孕婦攝入適量的蛋白質(zhì)，均衡飲食，就不用擔(dān)心長發(fā)會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)吸收不足;相反，頭發(fā)是否整潔、是否清新對孕婦的心理有重要影響。

2、坐月子是一個月？
　 事實上坐月子不是一個月，而是42天。自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官（除乳腺）恢復(fù)至正常狀態(tài)，大概需要 6 周左右，這42 天稱為產(chǎn)褥期，也就是我們通常所說的坐月子。

3、月子期要大補(bǔ)？
月子期間孕媽要保證食物攝入多樣且勿過量，多實用維生素A及蛋白質(zhì)含量高的食物。多食用湯類，補(bǔ)充水分，促進(jìn)乳汁分泌。食物不要過硬，至少要容易嚼碎。因為新媽媽在生產(chǎn)的時候體力透支，在月子期間沒有恢復(fù)，腸胃功能較弱，不易消化過硬的食物。

4、孕期少洗頭少刷牙？
事實上，孕期較應(yīng)該經(jīng)常梳頭、洗頭、洗腳、清洗會陰，勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。

思芭媽媽從寶媽們的產(chǎn)后恢復(fù)，從產(chǎn)前養(yǎng)護(hù)、孕期指導(dǎo)、產(chǎn)后修復(fù)（產(chǎn)后塑形，*祛除，胸部保養(yǎng)，生殖系統(tǒng)保養(yǎng)等）思芭媽媽能幫你！


思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司專注于嬰兒游泳館,水上樂園等

• 詞條

  詞條說明

• 寶寶游泳多久一次才好

  寶寶游泳好處多多，很多家長都會在寶寶小的時候經(jīng)常帶寶寶去游泳，因為游泳可以鍛煉寶寶的身體，讓寶寶的身體發(fā)育較加快，讓寶寶的手腳活動一下。但是寶寶去游泳多久一次才好呢？ 嬰兒游泳多久一次較好 嬰兒游泳較好在一周一次或者二次較好，每次大概10—15分鐘左右。絕大多數(shù)的新生兒對游泳都會十分喜愛，他們在游泳時的面部表情輕松愉快。游泳的時間一般控制在10—15分鐘。10—15分鐘對于新生兒來說是一個比較合適

• 月嫂收入低，那是因為你“資質(zhì)”不夠

  隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，再加上二胎政策的開放，家政月嫂成為市場緊缺的崗位，然而，還是有月嫂抱怨收入低？那是因為現(xiàn)代人們對服務(wù)的追求比以往高得多，如果你只是一個會帶孩子會打掃衛(wèi)生的月嫂，面臨的就是低收入和淘汰。 技能專業(yè)才能與時俱進(jìn) 無論你是農(nóng)村待業(yè)婦女、城鎮(zhèn)下崗工人、只要熱愛母嬰護(hù)理行，想成為月嫂，育嬰師，催乳師，產(chǎn)后恢復(fù)師，小兒推拿師等。想服務(wù)醫(yī)院、診所、保健中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、母嬰保健單位

• 孕期側(cè)著睡對嗎？

  隨著子宮和胎兒的長大，孕媽睡姿顯得越來越重要。尤其是到了孕晚期，不良的睡姿會影響到子宮的位置，增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量，還會導(dǎo)致自己失眠。 近年來左側(cè)入睡的科普，大家也都知道了左側(cè)入睡對孕媽的好處，能減輕增大的妊娠子宮對孕媽媽主動脈及骼動脈的壓迫，維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給；可降低孕期各種綜合癥的發(fā)生幾率；還能保證胎盤的血流量以及改善胎兒宮內(nèi)供氧

• 產(chǎn)后護(hù)理這樣做，子宮恢復(fù)得快又好

  十月懷胎，一朝分娩，經(jīng)過辛苦的9個半月，孕媽覺得總算是熬到頭啦，以為接下來可以輕松一些，產(chǎn)后這幾件事做不好，不僅對孕媽自身的身體恢復(fù)不好，還會對子宮造成很大的傷害，如果子宮恢復(fù)不好，就會引起大出血。別擔(dān)心，下面思芭媽媽就給你一些科學(xué)指導(dǎo)，免除你的后顧之憂。 多做以下幾點，有助于恢復(fù)子宮 一，堅持母乳喂養(yǎng) 寶寶吸吮乳頭會反射性的引起子宮收縮，這樣反而可以促進(jìn)子宮恢復(fù)。 二，注意陰道衛(wèi)生 這個肯定寶媽