白酒怎么喝不會醉

時間：2016-07-29作者：鎮(zhèn)江市鼎翰酒業(yè)有限公司瀏覽：104

以下介紹喝酒的幾個原則：
1、為了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。 
2、不要每天喝酒，為了保護肝臟功能，應養(yǎng)成一周內至少兩天不喝酒的習慣，如果長期每天都喝，發(fā)展成酒精性脂肪肝的危險性很大。
3、不要和藥一起喝，酒和糖尿病藥一起喝會引發(fā)低血糖，部分鎮(zhèn)痛藥等強力藥劑和酒一起喝下之后，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。
4、不要直接喝烈酒或酒精度數(shù)很高的酒，要稀釋后再喝。 
5、按自己的速度飲酒，不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。而且也不要為了禮節(jié)去強行勸人喝酒，要考慮肝臟的處理能力。 
6、一日之內不要喝酒兩次以上，白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間了。
7、即使少量飲酒，深夜12點之后也不要喝了，酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，否則會妨礙第二天的工作和生活。 
8、應遵守"喝酒不吸煙，吸煙不喝酒"的原則。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。
9、不要白口喝酒，一定要搭配營養(yǎng)**高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚類等優(yōu)質蛋白質食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。
10、和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。 


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