喝水的好處多可是不要陷入這五大誤區(qū)

時(shí)間：2016-04-20

作者：廣州水菱水處理設(shè)備有限公司

詞條
詞條說明
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喝水的好處多可是不要陷入這五大誤區(qū)
喝水的好處多可是不要陷入這五大誤區(qū) （3-5）篇水健康誤區(qū)三：喝水僅為解渴：口渴了才喝水，不渴就不用補(bǔ)充水分。調(diào)查顯示，人們喝水時(shí)往往忽略了水的營養(yǎng)及保健功能。干凈、安全、健康的水是較廉價(jià)較有效的健品。水在體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽等營養(yǎng)物質(zhì)稀釋，這樣才能便于人體吸收。由于一切細(xì)胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細(xì)胞也喝足水，才能*，提高自身的抵抗力和*力