淡奶油收購_過期食品

時(shí)間：2019-12-21作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：136

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想吃松軟的小蛋糕，又擔(dān)心甜品店的添加劑太多？CC小姨便教你自己做！羅布麻低油還是少糖，你說了算！
咱們來大蒜粉做一小蛋糕-酸奶小蛋糕。
口感松軟冷凍魚骨，不止是寶寶，全家人都適合哦！
早餐來不及吃，來塊酸奶蛋糕搭配一杯牛奶，也是不錯(cuò)的選擇哦！
這道食譜還是推薦小紅鍋制作，因?yàn)樗娴?*級(jí)簡單又方便，食材稱重好，放到盆里攪一攪、拌一拌可以直接上鍋了。
用過小紅鍋的人才知道，它真的是個(gè)寶，不是我王婆賣瓜，這個(gè)真的除了鍋具外我家使用率高的了！而且很少收到失敗的反饋！真真的是懶人食譜，也是廚房小白的福利哦！
話不多說，直接上食譜啦！
-酸奶蛋糕-
食材





雞蛋1個(gè)，白砂糖10g，酸奶60g，牛奶80ml，面粉100g，泡打粉：3g
步驟
▌1,將雞蛋、白砂糖、牛奶和酸奶倒入大碗中，攪拌均勻。
▌2,篩入低筋面粉和泡打粉。
▌3,攪拌至光滑無顆粒，可以看下面糊的狀態(tài)。
蛋黃餅干　　▌4,小紅鍋高溫預(yù)熱完成后，每個(gè)笑臉盤都刷一層油，平盤也要刷哦。
▌5,舀入七分滿的面糊，蓋上上蓋，烘烤3-4分鐘。面糊會(huì)膨脹，七分滿即可，注意小紅鍋的卡扣不要扣緊哦！
▌6,酸奶小蛋糕出鍋啦！
酸奶小蛋糕做好了，是不是很簡單呢！
沒想到做個(gè)小蛋糕這么輕松吧！
重要的事情要再說一遍！面糊一定要放7分滿！小紅鍋的卡扣一定不要扣緊。避免因?yàn)榈案馀蛎浽炖鋬霾耵~成卡扣斷裂哦！
好啦！剩下的閉著眼睛做吧！**級(jí)簡單哦！





寶媽們快去試試吧！
娃的胃口那么小
小小的一口
一定要包含大的營養(yǎng)
想看更多的輔食食譜雞精糖
可以關(guān)注CC小姨出品的“稚子食記”





保娃每一口都不白吃
當(dāng)酸菜然，媽媽們喜歡的還是：
**簡單、易上手，喜歡給娃做飯的麻麻
識(shí)別下方維碼關(guān)注
3分鐘解決娃吃啥的煩惱！
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會(huì)有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請(qǐng)冷藏放置?！　≡贗NS上有位**的營養(yǎng)博主AmandaMeixner
近她分享了一組圖片
告訴你為什么吃得少還是*胖！
雞精調(diào)味料　過程中不同食物選擇的比
小伙伴們一起來感受下！
那么期間挑選搭配自己的飲食呢？
為你們帶來一組食物分類表，教你如何吃得健康，越吃越！
綠色：新鮮、**、原味（可每天食用）
黃色：身體有益，但油、糖、鹽含量稍高（酌量食用）
紅色：高油、高塘、高熱量（盡量避免）
后推薦一份的減脂飲食計(jì)劃供參考：
8：00早餐吃什么？——粥、牛奶、雞蛋
理由：谷物提供必需的碳水化合物，稀飯或粥易于消化;牛奶雞蛋是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，牛奶亦可替換為橙汁，補(bǔ)充維C令早晨的精神更好。
10：00加餐吃什么？——半個(gè)蘋果
理由：蘋果屬于低熱量粗纖維的水果，幫助饑餓感。因?yàn)榻咏绮蜁r(shí)間，半個(gè)蘋果足矣。
12：00午餐吃什么？——米飯(70g)、魚肉(100g)、蝦(80g)、蔬菜(100g)
理由：魚、蝦均屬于高蛋白低熱量食物，蔬菜提供飽腹感的同時(shí)，豐富的膳食纖維有助于消化。在進(jìn)行至*4周時(shí)，需要去掉米飯。
15：30加餐吃什么？——黑咖啡(350ml)+全麥面包(2片)或一根香蕉
理由：黑咖啡心臟功能有益，也并不含脂肪，算是急速訓(xùn)練中的飲料。
需要注意的是，如果選擇全麥面包配咖啡水發(fā)肉制品，應(yīng)該避免進(jìn)食香蕉?？Х群拖憬兜拇钆湎到y(tǒng)來說是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。
18：30晚餐——什錦清脂沙拉
材料：生菜、黃瓜、花椰菜/西花、三文魚、水煮雞胸肉、少量豌豆。
做法：加入醋或油醋汁拌在一起即可，千萬別用沙拉醬，熱量太高。
理由：一份什錦清脂沙拉可以完全滿足一頓晚餐的營出奇蛋養(yǎng)攝取，可作為調(diào)節(jié)口味的晚餐選擇。注意每餐攝入的量以七分飽為宜。所有食材都不要加食用油烹飪，煮、蒸、燉是好的方式。
21：00夜宵吃什么？——低熱量水果
理由：習(xí)慣晚睡的朋友切勿在睡前給腸胃增加負(fù)擔(dān)，而低熱量水果是營養(yǎng)和飽腹感的佳保。
需要的朋友花椒油可以參考以上計(jì)劃，也可以根據(jù)表格選擇健康的食物進(jìn)行搭配。如果嚴(yán)格控制自己的飲食，再配合運(yùn)動(dòng)那減脂效果會(huì)更好，只要堅(jiān)持一個(gè)月相蟹棒信你也能看到變化。

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