杭州奶粉收購(gòu)_貓星公司

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    1片吐司1杯牛奶,做一盆少糖無(wú)油布丁,外酥內(nèi)軟,入口即化!
    于甜點(diǎn),很多人都無(wú)法抗拒它的抵抗力,盡管吃了可能會(huì)發(fā)胖,但是還是會(huì)想要吃。尤其是有了次之后,以后再吃沒(méi)有什么壓力了,會(huì)肆無(wú)忌憚的吃吃吃。但是小編覺(jué)得,如果想要吃起來(lái)沒(méi)有負(fù)擔(dān)并且健康一點(diǎn),我們可以選擇自己動(dòng)手做,因?yàn)樽约鹤瞿軌蚩刂坪昧?,以及食材的衛(wèi)生健康。并且吃到自己動(dòng)手做的東西也會(huì)更加的有幸福感和成感一些。
    只要是自己想吃的都可以自己動(dòng)手,比如要給大家介紹的這個(gè)甜品,它也是可以自己動(dòng)手的。的主角它叫吐司布丁,想必布丁大家是沒(méi)有少吃的,很多人因?yàn)樗暮每诟?,可是沒(méi)有少吃的,三天兩頭的會(huì)做上一次。但是其實(shí)布丁自己動(dòng)手做也是很簡(jiǎn)單的,不需要太長(zhǎng)的時(shí)間,作也只要那么三步可以學(xué)會(huì),并且做出來(lái)的還能達(dá)到外酥內(nèi)軟,入口即化的效果。
    尤其是自己的這個(gè)吐司布丁,做起來(lái)更加的簡(jiǎn)單,只要用到1片吐司1杯牛奶,在外加一些雞蛋可以做好。這食材是可以到處買(mǎi)到的,所以不用擔(dān)心。而且做的也是沒(méi)有放糖和油的,是后無(wú)糖無(wú)冷凍雞心油的甘薯粉布丁。雖說(shuō)有些東西少了,但是它的味道依然還是在的,還是有著外酥內(nèi)軟,入口即化的口感,讓人欲罷不能。那接下來(lái)來(lái)好好的給大家說(shuō)道說(shuō)道它的做法。



    吐司布丁的制作:
    準(zhǔn)備食材:吐司、雞蛋、牛奶、圣女果等。
    醬油制作過(guò)程:
    步:首先拿出一塊吐司,然后將它切成小方塊,至于大小差不多1厘米的樣子為佳,全部切好之后將它們直接倒入碗中。ps:吐司的品種可以根據(jù)自己的喜好來(lái),喜歡吃什么口味的放什么口味的。
    *步:然后再拿出一個(gè)碗虱目魚(yú),并且將碗洗干凈后,拿出一個(gè)雞蛋,先將它在硬的地方敲破,然后將它打入碗中,接著加上糖以及1冷凍烤雞翅30g的牛奶。后拿出干凈的筷子,開(kāi)始攪拌起來(lái),直到雞蛋打散,糖也完全融化后可以了。
    第三步:將步的食材一起混合,然后開(kāi)始攪拌均勻,爭(zhēng)取每一塊吐司都能夠泡上,接著將它們靜置上一會(huì)。然后再次拿出一個(gè)碗,并且將圣女果洗干凈切好,并且放入碗中,接著將靜置完成后的液體,倒入圣女果碗內(nèi)。接著蓋好或者蒙上保鮮膜可以上鍋,并香海螺肉且開(kāi)心果蒸上10分鐘能吃了。
    小編認(rèn)為的吐司布丁,它可以作為一個(gè)早餐來(lái)吃,不僅做法很簡(jiǎn)單,用材也簡(jiǎn)單,只用1片吐司1杯牛奶,能做出一盆少糖無(wú)油的布丁,而且吃起來(lái)也是外酥內(nèi)軟,入口即化的。因此這么好吃又營(yíng)養(yǎng)的東西,大家可以時(shí)不時(shí)的在家做上一做。另外,在后倒入圣女果碗中的時(shí)候,記住不要全滿,不然等下會(huì)溢出來(lái),因?yàn)樗鼤?huì)膨脹。
    步驟1
    如冷凍牛肉丸圖備料。
    步驟2
    酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。



    步驟3



    吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。
    步驟4
    加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
    步驟5
    安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過(guò)度,會(huì)有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
    步驟6
    將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
    步驟7
    取兩個(gè)小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
    步驟8
    如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
    步驟9
    倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
    步肉桂粉驟10
    倒入肥腸2/3慕斯后,再放入叉燒醬一片蛋糕片做底,基本主體做好了。
    步驟11
    放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具,加速脫模。
    步驟12
    這是脫模后的效果。
    步驟13
    黑巧克力與安佳牛奶混合,水浴至融化。
    步驟14
    巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
    步驟15
    小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請(qǐng)冷藏放置?! ≡谖覀兤綍r(shí)的生活中,補(bǔ)鈣是一個(gè)老生常談的問(wèn)題,畢竟鈣元是我們?nèi)梭w中為重要的營(yíng)養(yǎng)元之一,不但可以維持強(qiáng)健的骨骼和健康的牙齒,而且還參與人體的新陳代謝,但是在我們的生活中,有很多的人群特別*出現(xiàn)鈣質(zhì)的流失,從而導(dǎo)致缺鈣,尤其是于很多的孩子和老人來(lái)說(shuō),而缺鈣不但會(huì)影響我們的身體健康,還會(huì)引起很多的發(fā)生,所以這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鈣成了我們首先要考慮的問(wèn)題,說(shuō)到補(bǔ)鈣,很多人首先想到的一定是食補(bǔ),畢竟在吃東西的同時(shí),去補(bǔ)充鈣質(zhì)這是好也是佳的選擇,在我們生活中有很多鈣含量非常高的食材,比如雞蛋,牛奶,豆?jié){等一些常見(jiàn)的食材,但其實(shí)除了這些食材以外,還有很多其它的食材也是非常不錯(cuò)的選擇,這些食材的補(bǔ)鈣效果,可以說(shuō)絲毫不比雞蛋和牛奶等食材遜色,但是卻常被很多人忽視,比如說(shuō)咱們要說(shuō)的這種食材,它補(bǔ)鈣是牛奶的5倍,是雞蛋的10倍,只需簡(jiǎn)單拌一拌,補(bǔ)鈣效果100分,比雞蛋牛奶強(qiáng)多豬皮了
    冷凍茶葉蛋這種食材它是養(yǎng)心菜,也被稱(chēng)為費(fèi)菜,很多人一定非常的熟悉,和很多其它的蔬菜不同,養(yǎng)心菜原產(chǎn)于我國(guó),廣泛分布于我國(guó)的華北、華東、華中、東南、西南等各地區(qū),不但山坡林緣,山谷林下,灌叢,河岸陰濕等有很多**的分布,而且也被大面積的種植,養(yǎng)心菜葉片厚實(shí)多汁,鮮嫩可口,吃起來(lái)有著很特別的香味,特別的美味好吃,另外養(yǎng)心菜還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜、維生B2、維生B1、維生、鈣、、鐵等多種微量元和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)非常的均衡。其中像我們之前說(shuō)的那樣,養(yǎng)心菜的鈣含量非常的豐富,達(dá)到了每百克500毫克左右,要遠(yuǎn)遠(yuǎn)**一般的蔬菜或者是食材,大約是牛奶的5羊排倍,雞蛋的10倍左右,而且還很多蔬菜鈣含量豐富,但是含有大量的酸不利于人體吸收不同,養(yǎng)心菜中酸含量比較低,并且還含有豐富的,所以養(yǎng)心菜所含的鈣元,幾乎都可以被人體吸收和利用,補(bǔ)鈣效果的非常不錯(cuò)。
    除了這些以外,養(yǎng)心菜還有著一定的藥用**,為藥膳兩用食材,自古是的藥材,具有降壓,,止血,增強(qiáng),抗疲勞,解酒等多種功效和好處。至于養(yǎng)心菜的吃法也是非常的多樣,可涼拌、炒、配肉炒菜、清燉、火鍋配菜等,都是非常不錯(cuò)的選擇,但是畢竟夏天到了,藥說(shuō)養(yǎng)心菜簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的吃法,那一定非涼拌莫屬,只需簡(jiǎn)單的拌一拌,不但可以把養(yǎng)心菜的營(yíng)養(yǎng)大的保留,而且還特別的涼爽開(kāi)胃,特別適合夏天去吃,也非常適合夏天天氣熱,懶得做飯時(shí)去烹飪,接下來(lái)我把涼拌養(yǎng)心菜的具體做法呈現(xiàn)給大家,簡(jiǎn)單幾步可以完成高鈣牛奶,按照這樣的做法,喜歡的朋友花上幾分鐘一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
    需要的食材和配料:養(yǎng)心菜1斤,雞蛋2個(gè),醋1勺,糖半勺,熟芝麻和香油適量
    做法和步驟:
    步:養(yǎng)心菜洗凈擇去老黃的葉子和莖控水。
    *步:開(kāi)一鍋水,水開(kāi)后加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,倒入養(yǎng)心菜焯一下至葉子變色即可撈出。
    第三步:焯水后的養(yǎng)心菜用冰羊肉水冰一下去除酸澀感。
    第四步:雞蛋加半克的鹽打散,平底鍋內(nèi)放少量的花生油,分次倒入雞蛋液小火攤成雞蛋餅。
    第五步:雞蛋餅晾涼后切絲。
    第六步:冰水冰過(guò)后的養(yǎng)心菜稍稍攥一下水分備用。
    第七步:陳醋、鹽、香油、白糖和白芝麻調(diào)勻作為料汁,喜歡吃辣的話可以放入適量的辣椒提味,同時(shí)也可以放入適量的芥末,吃起來(lái)會(huì)更加的爽口。
    第八步:養(yǎng)心菜、雞蛋絲和料汁調(diào)勻,腌制15分鐘后食用味道更佳。
    小貼士:養(yǎng)心菜因?yàn)楸旧韼в行┰S的苦澀味道,所以盡量要焯水一下,這樣可以完全去除掉苦澀味道,但是一定切記不要焯水時(shí)間太久,簡(jiǎn)單的幾秒鐘即可。補(bǔ)鈣豆?jié){粉是牛奶的5倍,是雞蛋的10倍,只需簡(jiǎn)單拌一拌,補(bǔ)鈣效果100分,以上是涼拌養(yǎng)心菜的詳細(xì)做法,喜歡的朋友趕緊在家試一試吧。如果你也有不同的做法,歡迎分享。

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