牛奶哪家有實(shí)力_貓星公司

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    “牛奶是流動(dòng)的黃金”,這句話說出了牛奶的珍貴。牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食品,含有大量蛋白質(zhì)、維生、礦物質(zhì)和脂肪酸,而且*消化吸收。在青少年成長發(fā)育過程中,牛奶是不可缺少的東西。其實(shí),不僅僅是小孩要喝牛奶,老年人和婦女都要喝牛奶。如今,喜歡喝牛奶的人日益增多,牛奶幾乎成了人們生活中的佳營養(yǎng)食品。女人喝牛奶的好處有哪些?
    1、增強(qiáng)體質(zhì)
    牛奶是提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣便捷的途徑之一。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣、、維生D等營養(yǎng),這些都是人體的健康有很大的好處。
    2、防中風(fēng)
    一項(xiàng)研究證實(shí):每天飲用一杯以上牛奶,可中風(fēng)的發(fā)生。另一項(xiàng)研究也證實(shí),經(jīng)常喝牛奶可降低缺血中風(fēng)的危險(xiǎn)。在同樣的鈣攝入量下,乳鈣降低中風(fēng)危險(xiǎn)的能力更強(qiáng)。
    3、降蛋卷血壓
    牛奶中含有豐富的鈣,有助于降低血壓,而高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)的重要原因。但也有不少研究人員相信牛奶中也許還有其他成分(可能是某種生物活肽)能起到中風(fēng)的效果。
    4、驅(qū)鉛
    一般程度的血鉛濃度偏高可以通過食物促進(jìn)排除,補(bǔ)充鈣質(zhì)是驅(qū)鉛的好辦法。每天早晚飲用一袋牛奶也可達(dá)到驅(qū)鉛的目的。
    5、防骨質(zhì)疏松
    絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失,因而有減少罹患骨質(zhì)疏松癥之效。夏夷貝牛奶中的鈣較易被吸收,是人體的佳鈣源,是防止骨質(zhì)疏松的佳食品。
    6、降低患癌幾率
    挪威的一項(xiàng)研究表明,40歲前每天喝三杯牛奶的婦女,比從不喝牛奶或很少喝牛奶的婦女患乳腺癌的可能低40%左右。
    7、提高
    乳制品**含有許多物質(zhì),也包括一些蛋白質(zhì)成分,如*球蛋白等。牛奶蛋白質(zhì)經(jīng)過酶水解可產(chǎn)生一些效應(yīng)肯定的*調(diào)節(jié)肽,它們可以*系統(tǒng),增強(qiáng)*細(xì)胞的活力或提高機(jī)體致病菌的抵抗力。
    8、護(hù)膚
    牛奶  牛奶不單可以給菠蘿啤肌膚充分的營養(yǎng),它所含冷凍醬排骨的酵成分,還能達(dá)到、麥片消腫與舒緩皮膚的功效。因此,肌冷凍羊頭膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生現(xiàn)象,即可利用牛奶來進(jìn)行護(hù)理。
    步驟1
    如冷凍牛肉丸圖備料。
    步驟2
    酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
    步驟3
    吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。
    步驟4
    加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
    步驟5
    安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度,會(huì)有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
    步驟6
    將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
    步驟7
    取兩個(gè)小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
    步驟8
    如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
    步驟9
    倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
    步肉桂粉驟10



    倒入肥腸2/3慕斯后,再放入叉燒醬一片蛋糕片做底,基本主體做好了。



    步驟11
    放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具,加速脫模。
    步驟12
    這是脫模后的效果。
    步驟13
    黑巧克力與安佳牛奶混合,水浴至融化。



    步驟14
    巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
    步驟15
    小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請冷藏放置?! ?**的古早味蛋糕,自己在家能做!
    By青春妹m豆果美食認(rèn)證達(dá)人
    用料雞蛋6個(gè)玉米油75克純牛奶60克細(xì)砂糖75克低筋面粉95克檸檬汁5鴨腸滴做法步驟
    1、8寸模具,做一個(gè)紙殼在周圍,里面墊上油紙
    2、低筋面粉提前過篩
    3、玉米油隔水加熱至有紋路狀態(tài),不要太熱
    4、立即倒入面粉攪拌均勻
    5、接著倒入純牛奶攪拌均勻
    6、然后倒入雞蛋拌勻
    7、攪拌至無顆粒順滑狀態(tài)
    8、蛋白放入廚師機(jī)中,擠入幾滴檸檬汁
    9、開啟打發(fā)
    10、打發(fā)至粗泡狀態(tài),加入三分之一細(xì)砂糖
    11、打發(fā)至粗泡消失,加入三分之一細(xì)砂糖
    12、繼續(xù)打發(fā)至有紋路狀態(tài),加入后的細(xì)砂糖打發(fā)
    13、打發(fā)至拉起打蛋頭有彎鉤狀態(tài)
    14、分三分之一蛋白到蛋黃糊中,翻拌均勻
    15、再倒回蛋白盆中繼續(xù)翻拌均勻
    16、將面糊倒入模具中,輕震兩下震出氣泡
    17、烤箱預(yù)熱好后,烤盤中放入一半的水,放入下層
    18、將模具放在水中,150度上下火70分藕粉鐘
    19、出爐立即取出紙盒
    20、撕掉油紙,放烤網(wǎng)上晾涼
    21、不開裂不回縮不收腰
    22、**級(jí)好吃
    23、細(xì)膩柔軟
    小貼士
    做紙盒是因?yàn)榭颈P不夠高,為了讓蛋糕爬更高,如果你的烤盤夠高不用了!每個(gè)烤箱脾氣不一樣,溫度需要了解自己烤箱溫度而調(diào)節(jié)!時(shí)間和溫度僅供參考!中途不要開烤箱門!如果你用的是活底模具,模具外面需要包一層錫紙,避免進(jìn)水!
    雞蛋的營養(yǎng)功效
    1健腦益智:雞蛋系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中鹽漬水產(chǎn)品含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
    2保護(hù)肝臟:雞蛋中的蛋白質(zhì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體蛋白量,增強(qiáng)肌體的代謝功能和*功能。
    3防治:美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動(dòng)脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個(gè)月后,患者的膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。
    4:根據(jù)全人類死亡率進(jìn)行的分析,人們發(fā)現(xiàn)的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元。
    5延緩衰老:不少**老人的經(jīng)驗(yàn)之一,是每天必食一個(gè)雞蛋。
    6護(hù)膚:雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元在人體起造血和在血鴿中運(yùn)輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。
    雞蛋的飲食禁忌
    1未熟的雞蛋不能吃;煮熟的雞蛋用冷水浸后忌存放
    2產(chǎn)婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟功能降低,大量食用身體不宜。一般情況下,產(chǎn)婦每天吃3個(gè)左右的雞蛋足夠了
    3雞蛋含人體所需的幾乎所有營養(yǎng)物質(zhì),每天吃一個(gè)雞蛋是不少**者的經(jīng)驗(yàn)之一
    4新鮮的雞蛋蛋殼完整,無光澤,表面有一層白色粉末,手摸蛋殼棒棒冰有粗糙感,輕搖雞蛋沒有聲音,雞蛋哈一口熱氣,用鼻子湊近蛋殼可聞到淡淡的生石灰味,將雞蛋放入水中,蛋會(huì)下沉
    5毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋時(shí)須提防沾染到蛋殼上的
    6嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋以煮、蒸為好。
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