北滘奶粉哪家好_貓星公司

時(shí)間：2019-09-19作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：73

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波蘭種高筋面粉100克水100克酵母15克主面團(tuán)高筋面粉200克牛奶70克淡奶油30克糖粉50克鹽3克酵母15克黃油15克蜜豆乳酪餡蜜豆30克奶油奶酪100克牛奶40克糖粉10克烹飪步驟
步驟1
將波蘭種的材料混合在一起，看不到酵母為止。
步驟2





室溫發(fā)酵2－3個(gè)小時(shí)，發(fā)酵到表面看到發(fā)酵孔洞。
步驟3
把液體材料和粉絲波蘭種放入面包桶中，面粉鋪在上面，角分別上放上鹽、糖，在面粉中間挖一個(gè)小坑，放上酵母，啟動(dòng)面包機(jī)揉面程序10分鐘。
步驟4
揉至面筋擴(kuò)展，加入軟化的黃油，選擇揉面程序10分鐘面團(tuán)揉至完全階段，拉出手套膜青口
步驟5
將揉好的面團(tuán)放入烤箱中進(jìn)行次發(fā)酵，在面團(tuán)上蓋一層保鮮膜，烤箱里放一碗溫水，30度1小時(shí)。（夏天常溫發(fā)酵行了冷凍雞米花）
步驟6
現(xiàn)在來制作乳酪餡。將奶酪、牛奶、糖粉，加入微波爐中打2分鐘。
步堅(jiān)果驟7
攪拌至順滑，倒入蜜豆，混合均勻后放入裱花醬驢肉袋，放入冰箱冷藏。
步驟8
將面團(tuán)發(fā)酵至25倍大，用手戳一下不會(huì)葵花籽油反彈也不會(huì)下陷即可。





步驟9
將面團(tuán)取出，按揉排氣后面團(tuán)均分成4團(tuán)，蓋上保鮮膜松弛15分鐘。
步驟10
擠入蜜豆乳酪餡。
步驟11
包起收口，放入烤盤中。放入烤箱*次發(fā)酵，35度40分鐘。
步驟12
在發(fā)酵好的面團(tuán)上撒上面粉。
步驟13
用刀片割出喜歡的紋路。
步驟14
放入提前預(yù)熱好的烤箱，170度25分鐘。
步驟15
出爐后冷卻了密封保存。
步驟16
甜度剛剛好，外脆內(nèi)軟?！　〔襟E1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4





加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會(huì)有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請(qǐng)冷藏放置?！　≡贗NS上有位**的營養(yǎng)博主AmandaMeixner
近她分享了一組圖片
告訴你為什么吃得少還是*胖！
雞精調(diào)味料　過程中不同食物選擇的比
小伙伴們一起來感受下！
那么期間挑選搭配自己的飲食呢？
為你們帶來一組食物分類表，教你如何吃得健康，越吃越！
綠色：新鮮、**、原味（可每天食用）
黃色：身體有益，但油、糖、鹽含量稍高（酌量食用）
紅色：高油、高塘、高熱量（盡量避免）
后推薦一份的減脂飲食計(jì)劃供參考：
8：00早餐吃什么？——粥、牛奶、雞蛋
理由：谷物提供必需的碳水化合物，稀飯或粥易于消化;牛奶雞蛋是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，牛奶亦可替換為橙汁，補(bǔ)充維C令早晨的精神更好。
10：00加餐吃什么？——半個(gè)蘋果
理由：蘋果屬于低熱量粗纖維的水果，幫助饑餓感。因?yàn)榻咏绮蜁r(shí)間，半個(gè)蘋果足矣。
12：00午餐吃什么？——米飯(70g)、魚肉(100g)、蝦(80g)、蔬菜(100g)
理由：魚、蝦均屬于高蛋白低熱量食物，蔬菜提供飽腹感的同時(shí)，豐富的膳食纖維有助于消化。在進(jìn)行至*4周時(shí)，需要去掉米飯。
15：30加餐吃什么？——黑咖啡(350ml)+全麥面包(2片)或一根香蕉
理由：黑咖啡心臟功能有益，也并不含脂肪，算是急速訓(xùn)練中的飲料。
需要注意的是，如果選擇全麥面包配咖啡水發(fā)肉制品，應(yīng)該避免進(jìn)食香蕉。咖啡和香蕉的搭配消化系統(tǒng)來說是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。
18：30晚餐——什錦清脂沙拉
材料：生菜、黃瓜、花椰菜/西花、三文魚、水煮雞胸肉、少量豌豆。
做法：加入醋或油醋汁拌在一起即可，千萬別用沙拉醬，熱量太高。
理由：一份什錦清脂沙拉可以完全滿足一頓晚餐的營出奇蛋養(yǎng)攝取，可作為調(diào)節(jié)口味的晚餐選擇。注意每餐攝入的量以七分飽為宜。所有食材都不要加食用油烹飪，煮、蒸、燉是好的方式。
21：00夜宵吃什么？——低熱量水果
理由：習(xí)慣晚睡的朋友切勿在睡前給腸胃增加負(fù)擔(dān)，而低熱量水果是營養(yǎng)和飽腹感的佳保證。
需要的朋友花椒油可以參考以上計(jì)劃，也可以根據(jù)表格選擇健康的食物進(jìn)行搭配。如果嚴(yán)格控制自己的飲食，再配合運(yùn)動(dòng)那減脂效果會(huì)更好，只要堅(jiān)持一個(gè)月相蟹棒信你也能看到變化。

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