水蜜桃的功效與作用

時間：2019-07-31作者：青島云山蛙蛙現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技開發(fā)有限公司瀏覽：221

水蜜桃有健美皮膚，養(yǎng)血美顏，清胃，潤肺，祛痰等功效，水蜜桃的營養(yǎng)**豐富，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美譽(yù)。桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津癿作用?？捎糜诖蟛≈螅瑲庋澨?，面黃肌瘦，心悸氣短者。水蜜桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人癿理想輔助食物。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助**。桃仁提取物有抗凝血功效，并能抑制咳嗽**而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人癿輔助**。

素有“果中皇后”美譽(yù)的水蜜桃，因其有健美皮膚，養(yǎng)血美顏，清胃，潤肺，祛痰等功效而深受大眾歡迎，現(xiàn)在在市面上也流傳著很多種利用水蜜桃來做的食物。水蜜桃的營養(yǎng)**很高，對于廣大人群都是適宜食用的，那么究竟怎樣做才會較加*特呢？別著急，下面跟隨小編一起見識幾種水蜜桃的食用方法吧。

水蜜桃茶

材料：紅茶茶包1包，水蜜桃3個，檸檬半個，蜂蜜1大匙。

做法：

1、先將水蜜桃切片。

2、將水蜜桃放入鍋中，加入開水煮沸。

3、加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜。

4、加入紅茶1包并充分?jǐn)嚢杈鶆颍敝敛璋辉贊B出茶色時熄火即成。

水蜜桃酸奶

材料：水蜜桃1只，原味優(yōu)酸乳250ml，白砂糖20g，冰塊10g。

做法：

1、水蜜桃洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機(jī)內(nèi)。

2、接著注入250ml優(yōu)酸乳、20g砂糖、10g冰塊，中速攪打10秒鐘即可。

水蜜桃冰茶

材料：磙開水1杯，茶袋1個，蘇打水（柑橘口味）80克，加州水蜜桃（切片）

做法：

1、制作加州水蜜桃冰塊：將水蜜桃切片搗成泥狀，加入一茶匙檸檬汁攪勻，再倒入制冰盒冰凍成冰塊。

2、取一杯磙水，放入茶袋，沖出茶水。

3、取出茶袋將茶水放涼后冷藏，飲用時加入蘇打水及水蜜桃冰塊即可飲用。

水蜜桃沙拉

材料：水蜜桃2個、番茄1個、杏仁適量、蜂蜜1大勺、酸奶適量、香草適量。

做法：

1、水蜜桃，西紅柿切半月片，加入香草略拌一下

2、加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤，將杏仁壓碎，放在沙拉上，再淋上酸奶即可。





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