煮梨水清火不是所有人都適合

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：878

    冬季室內(nèi)干燥，不少市民習(xí)慣煮上一鍋熱梨水來清熱潤燥。營養(yǎng)*指出，冬季煮熱梨水喝是比較好的選擇，但是腹部冷痛、患有糖尿病的人應(yīng)該慎用。

    254醫(yī)院營養(yǎng)師李麗介紹，梨水有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，對咽喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。梨水含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒的人。梨水富含膳食纖維，飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。梨水還有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)。雖然梨水有諸多的好處，但是也不是人人可飲，風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛者要少喝梨水。梨水含糖量高，糖尿病患者也應(yīng)慎用。


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