媽咪產(chǎn)后護(hù)理有什么禁忌？思芭媽媽為您傾情解說(shuō)

時(shí)間：2018-07-19

生完寶寶后，很多新媽媽在生理和心理上都會(huì)發(fā)生很大的變化，因此產(chǎn)后休養(yǎng)生息對(duì)新媽媽的身體恢復(fù)有著舉足輕重的作用哦。但是要怎樣才算正確的休養(yǎng)到位呢?產(chǎn)后恢復(fù)的禁忌，一定要看喔! 
一、生活禁忌：禁產(chǎn)后無(wú)節(jié)制性生活。產(chǎn)后是媽媽恢復(fù)身體的重要階段，重要部位也有失調(diào)感。建議大家在產(chǎn)后8周再開(kāi)始過(guò)性生活，前提是媽媽身體恢復(fù)正常。同時(shí)，為身體著想，切忌激烈的動(dòng)作和頻繁的性生活。 
二、護(hù)理禁忌：
產(chǎn)后新媽禁用不合格衛(wèi)生巾。分娩后，新媽媽的產(chǎn)道會(huì)流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，即惡露。除此之外，產(chǎn)后會(huì)陰部會(huì)感覺(jué)疼痛和腫脹，這時(shí)候選擇合適的正規(guī)的衛(wèi)生巾對(duì)于產(chǎn)婦的身心健康至關(guān)重要。
 　3、產(chǎn)后不洗頭洗澡。老一輩有一種說(shuō)法，產(chǎn)后不能馬上洗頭洗澡。其實(shí)是因?yàn)榕f時(shí)候保暖措施不足，怕抵抗力低下的產(chǎn)后媽媽感冒生病。但是在現(xiàn)代，其實(shí)只要保暖充分，洗頭和淋浴是較健康的。因?yàn)樾聥屵洚a(chǎn)后乳房淌奶水，下身有惡露，比平常較需要多注意衛(wèi)生。而且清洗有助于促進(jìn)全身血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力哦! 
三、行動(dòng)禁忌：1、禁止長(zhǎng)期臥床。很多人認(rèn)為產(chǎn)后媽媽體質(zhì)虛弱，需要靜養(yǎng)，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，其實(shí)這對(duì)于產(chǎn)后的康復(fù)是非常不利的。長(zhǎng)期臥床，會(huì)使得腸蠕動(dòng)減弱，造成產(chǎn)后便秘，甚至增加子宮脫垂風(fēng)險(xiǎn)。所以建議在身體允許的情況下，產(chǎn)后媽媽適當(dāng)走動(dòng)下。 　
2、禁止多捂不開(kāi)窗。許多產(chǎn)后媽媽為了怕感冒，整天悶在家里，甚至連門窗都不敢開(kāi)。密閉的污濁環(huán)境是產(chǎn)褥感染的“溫床”。新媽咪在家要保持空氣流通，保證充分的空氣對(duì)流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免處于風(fēng)口即可。
四、飲食禁忌： 1、禁滋補(bǔ)過(guò)量。一般媽媽分娩后，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和讓奶汁分泌充足，都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ)。其實(shí)這樣恰恰是產(chǎn)后的一大禁忌。因?yàn)樽萄a(bǔ)過(guò)量可引起肥胖，
而肥胖不僅是產(chǎn)后媽媽較害怕的，還會(huì)使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。 
2、禁馬上節(jié)食。肥胖是產(chǎn)后媽媽的大敵。許多媽媽為了恢復(fù)苗條的身材，會(huì)馬上節(jié)食，這樣做其實(shí)有很大危害，特別對(duì)母乳喂養(yǎng)十分不利。 
3、禁水果煮熱吃。老一輩總是不斷的提醒產(chǎn)婦不能吃涼吃生的東西，即使是水果也不行。其實(shí)這又是一個(gè)大大的誤區(qū)。熱或烹煮過(guò)的水果營(yíng)養(yǎng)流失很多，對(duì)乳汁分泌的營(yíng)養(yǎng)有很大影響。只要新媽咪胃腸沒(méi)有不舒服，吃新鮮蔬菜和水果大有好處，尤其是便秘的新媽咪。吃時(shí)注意衛(wèi)生就好。

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詞條
詞條說(shuō)明
嬰兒游泳好處多
嬰兒游泳的好處現(xiàn)今，嬰兒游泳已成為時(shí)髦。游泳在寶寶成長(zhǎng)發(fā)育歷程中，對(duì)寶寶的綜合才能的晉升都非常有利。那么嬰兒游泳終究有哪些方面的好處呢？依據(jù)海內(nèi)外*的研究表明，嬰兒游泳具備以下6個(gè)絕妙好處： **點(diǎn)：安慰并促進(jìn)進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，明顯促進(jìn)智力程度咱們知道，大腦神經(jīng)與身相身材各部位的末端神經(jīng)相連，因此嬰兒在水中進(jìn)行自在的大靜止時(shí)，各種舉措間接收神經(jīng)體系擺布和調(diào)理，而肌肉和各關(guān)節(jié)的靜止又反過(guò)去安慰大
寶貝沒(méi)有出生之前都需要買哪些嬰兒用品
雄寶寶認(rèn)為有必要準(zhǔn)備物品有這些： 1.寶寶衣服，包被，小帽子，襪子，薄厚視天氣而定，衣服不建議多買，一個(gè)是醫(yī)院基本會(huì)提供，一個(gè)是寶寶出生**個(gè)月長(zhǎng)得太快啦，衣服很快就不能穿啦，如果大夏天的有個(gè)肚圍和薄包被就好，寶寶很怕熱的。千萬(wàn)不要熱著寶寶。 2.哺乳用品，奶瓶，吸奶器，奶瓶刷，奶瓶清洗劑，小包裝奶粉，嬰兒用小碗小勺，強(qiáng)烈建議買個(gè)哺乳枕頭，寶媽能省很多力氣，寶寶剛開(kāi)始吃奶醫(yī)院都建議半小時(shí)以上，一直
思芭媽媽科普母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的好處
母乳喂養(yǎng)有什么好處： 1、能夠提供充分**營(yíng)養(yǎng) 母乳含有較**的營(yíng)養(yǎng)成分。母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，較適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過(guò)多的苯丙氨酸和酪氨酸。而且母乳成分會(huì)隨著嬰兒月齡增加而變化，以適應(yīng)嬰兒的需求，是其他代乳品所無(wú)法取代的。 2、增強(qiáng)抵抗力，保護(hù)嬰兒健康母乳喂養(yǎng)減少了細(xì)菌感染的可能，母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過(guò)渡乳中含有豐富的分泌型IgA，
寶寶胃口不好不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
下面介紹一些促進(jìn)寶寶食欲的方法，希望能給所有不愛(ài)吃飯的孩子帶來(lái)幫助! 1、寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時(shí)千萬(wàn)不能斥責(zé) 要知道，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，先要給她們一個(gè)好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個(gè)溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強(qiáng)迫孩子，不要給他們壓力! 如果家長(zhǎng)因?yàn)閷殞毑缓煤贸燥埗庳?zé)她們，那么，寶寶就會(huì)較不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無(wú)味還影響營(yíng)養(yǎng)吸收。而且強(qiáng)迫孩子吃飯容易造成積食