400米障礙

時間：2019-12-30作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：458

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400米障礙是中國人民軍傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目之一,同時,它也是人民警察警體技能和身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容的重要組成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)**的結(jié)合在一起,使人民警察在訓(xùn)練中可以熟練掌握跑、跳、攀、爬、撐、鉆等各種基本技能的一種運(yùn)動項(xiàng)目。通過鍛煉可以提高人民警察的身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì);通過鍛煉還可以培養(yǎng)人民警察在工作中勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和克服一切困難的精神,對今后在實(shí)際工作和訓(xùn)練中起到促進(jìn)作用,為戰(zhàn)時打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),減少不必要的流血和犧牲,較好的完成黨和人民交給的各項(xiàng)任務(wù)。本系統(tǒng)是輔助訓(xùn)練考核的電子計時記分設(shè)備,具有精度高,運(yùn)行穩(wěn)定等優(yōu)點(diǎn)。大大減輕指戰(zhàn)員訓(xùn)練工作量,為的訓(xùn)練考核工作提供了科學(xué)的計時平臺。 400米障礙簡單介紹
(一)障礙物規(guī)格
1、跨樁:由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊3個跨樁中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.3米,跨樁中點(diǎn)距離端線5米。左邊兩個跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.6米,跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。
2、壕溝:壕溝為長、寬、深各2米的正方形,溝壁應(yīng)為垂直面。
3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚0.2米。洞孔寬0.5米,高0.4米,下緣距離地面0.6米,設(shè)于矮墻左側(cè)。
4、高板跳臺:高板高1.8米,長2米,寬0.5米,板厚0.05-0.08米。高1.5米,長、寬各1米。低臺高、長、寬各1米。高板、、低臺間隔1米。
5、異向平衡木:長5米,高0.5米,兩木橋夾角135度。木橋直徑0.2-0.25米,橋面寬0.15米。




(二)400米障礙場規(guī)格
400米障礙場由平地跑道和障礙跑道組成。平地跑到:長100米,寬1.22米。障礙跑道:長100米,寬2.2米。

(三)400米障礙跨越技術(shù) 感應(yīng)式計時記分系統(tǒng)說明
在田徑、馬拉松、鐵人三項(xiàng)、自行車、摩托車、越野滑雪、短道速滑等眾多體育比賽項(xiàng)目中,需要記錄運(yùn)動員從起點(diǎn)到終點(diǎn)的運(yùn)動時間和先后名次,一般比較古老而經(jīng)典的方法是人工掐秒表計時。隨著科技的發(fā)展,出現(xiàn)了紅外線計時設(shè)備、終點(diǎn)全自動電子攝影/攝像計時設(shè)備。由于紅外線計時設(shè)備只能記錄運(yùn)動員沖過終點(diǎn)線時的成績,不能判斷運(yùn)動員過終點(diǎn)線的名次順序,當(dāng)眾多運(yùn)動員同時過終點(diǎn)線時,不能記錄每個運(yùn)動員的成績。而終點(diǎn)全自動電子攝影/攝像計時設(shè)備可以通過記錄并保存運(yùn)動員沖過終點(diǎn)線時的圖像和時間信息,需要時,通過調(diào)出計時膠片或計時圖像來讀出運(yùn)動員的先后名次和運(yùn)動時間。由于該設(shè)備能長期保存時間圖像,可重復(fù)查驗(yàn),而廣泛用徑、自行車、賽艇、皮劃艇、摩托車等競賽項(xiàng)目中。但該設(shè)備也有一定的局限:它較適合距離短、每組參賽運(yùn)動員數(shù)量在幾十人以下、分道、計時精度不**1/100秒的項(xiàng)目;而對于不分道、運(yùn)動員在幾十人以上以至**、計時精度為秒級的項(xiàng)目(如田徑長跑、競走、馬拉松、自行車等),要準(zhǔn)確記錄運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)的名次就很困難,需要裁判協(xié)助人工計圈,不僅難度大,而且需要的裁判數(shù)量龐大,人工記錄還很容易出錯,不能確保萬無一失。另外,對馬拉松比賽,由于運(yùn)動員太多,有時個出發(fā)的與后一個出發(fā)的人離開起跑線能相隔幾十分鐘,全自動終點(diǎn)電子攝影/攝像計時設(shè)備很難滿足比賽的要求,也不能完全準(zhǔn)確無誤地記錄每個運(yùn)動員名次和成績。

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• 詞條

  詞條說明

• 400米障礙安全隱患

  在400米障礙訓(xùn)練中，*木橋是很多人過不去的“一道坎”，很多人在這個課目上露怯、害怕，容易出現(xiàn)重心不穩(wěn)，失去平衡的情況，在*木橋的中段或者后段，身體“左搖右晃”，速度快400米障礙訓(xùn)練如何保護(hù)戰(zhàn)友？這些方法要記牢！軍校聯(lián)考“硝煙”在即，但訓(xùn)練中發(fā)生意外十分影響成績，甚至成為軍旅生涯的攔路虎，如何正確地張開**的雙手，在400米障礙訓(xùn)練中為?戰(zhàn)友?保駕**？快來看看兵哥哥的“&n

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• 400米障礙生產(chǎn)過程工藝知識

  河北勝川體育器材制造有限公司是一家具有競爭力的文體器材制造商，主要產(chǎn)品雙杠，等訓(xùn)練器材。400米障礙器材生產(chǎn)工藝：1、主架使用12號槽鋼焊成工字形底座，焊穩(wěn)固，角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。于工字形底座的基礎(chǔ)之上焊槽鋼以及方管當(dāng)作立柱，于立柱腳鄰近焊四個三角檔當(dāng)作承托，平穩(wěn)穩(wěn)固。中間使用杉木制作厚度，平穩(wěn)性能不錯，一個成年人翻身絕不會翻倒。2、油漆(噴塑)、工藝：顏色有*和軍綠兩種對于木板以及主架皆展