如何正確使用焯水鍋

    焯水的方法:
    一種是開(kāi)水鍋焯水;另一種是冷水鍋焯水。一般的原則是菜類用開(kāi)水,肉類用冷水。
    開(kāi)水鍋焯水:開(kāi)水鍋焯水,就是將鍋內(nèi)的水加熱至滾開(kāi),然后將原料下鍋。下鍋后及時(shí)翻動(dòng),時(shí)間要短。要講究色、脆、嫩,不要過(guò)火。這種方法多用于植物性原料,如:芹菜、*、萵筍等。焯水時(shí)要特別注意火候,時(shí)間稍長(zhǎng),顏色就會(huì)變淡,而且也不脆、嫩。因此放入鍋內(nèi)后,水微開(kāi)時(shí)即可撈出晾涼。不要用冷水沖,以免造成新的污染。
    用開(kāi)水鍋焯水應(yīng)掌握以下關(guān)鍵:
    1.葉類蔬菜原料應(yīng)先焯水再切配,以免營(yíng)養(yǎng)成分損失過(guò)多。
    2.焯水時(shí)應(yīng)水寬火旺,以使投入原料后能及時(shí)開(kāi)鍋;焯制綠葉蔬菜時(shí),應(yīng)略滾即撈出。
    3.蔬菜類原料在焯水后應(yīng)立即投涼控干,以免因余熱而使之變黃、熟爛的現(xiàn)象發(fā)生。
    焯水技巧:
    蔬菜焯水時(shí)加點(diǎn)鹽可減少蔬菜中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析,蔬菜焯水可增加水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失,如小白菜在100℃的沸水中燙2分鐘,維生素的損失率便高達(dá)65%。若焯水時(shí)加入1%的精鹽,便可減緩蔬菜內(nèi)可溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失速度。
    豆角焯水時(shí)較好加點(diǎn)堿這是因豆角在生長(zhǎng)過(guò)程中,表面會(huì)形成脂肪性角質(zhì)物質(zhì)和大量的蠟質(zhì)。由于這些物質(zhì)遮蔽了豆角表皮細(xì)胞所含的葉綠素,因而豆角的碧綠色澤不**,豆角的角質(zhì)和蠟質(zhì)物不溶于水,而只溶于熱堿水中,故在豆角焯水時(shí)添少許堿,豆角便顯得碧綠。但須注意:加堿切忌過(guò)多,否則會(huì)影響菜肴的風(fēng)味特色和營(yíng)養(yǎng)**。
    蔬菜焯制后若不立即烹調(diào)應(yīng)拌點(diǎn)熟油蔬菜經(jīng)焯水后發(fā)生了很大的變化,菜葉外表具有保護(hù)作用的蠟質(zhì)、組織細(xì)胞均被破壞了。如焯水后不立即進(jìn)行烹調(diào),便很容易變色并造成營(yíng)養(yǎng)流失。如果將焯水后的蔬菜拌上點(diǎn)熟植物油,就能在蔬菜表面形成一層薄薄的油膜,這樣既可防止水分蒸發(fā),保持蔬菜的脆嫩,又可阻止蔬菜氧化變色和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。
    脆性原料焯水時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)如豬肚、墨魚絲、田螺、海螺等。因?yàn)檫@些原料質(zhì)地脆嫩而韌,纖維組織細(xì)密,含水較多,如焯水時(shí)間過(guò)長(zhǎng),其纖維組織會(huì)驟然緊縮,水分大量排出,使原料質(zhì)地變得僵硬老韌,失去脆嫩感,吃起來(lái)咀嚼困難,口感不佳。脆性原料焯水火候,當(dāng)以下料后復(fù)滾為宜。
    動(dòng)物類原料焯水后應(yīng)立即烹制
    畜禽肉經(jīng)焯水處理后,內(nèi)部含有較多的熱量,組織細(xì)胞處于擴(kuò)張分裂狀態(tài),如馬上烹制,較易熟爛,同時(shí)這也可以縮短烹調(diào)時(shí)間,并減少營(yíng)養(yǎng)素的損失。若焯水后不立即烹制,這類原料便會(huì)因受冷表層收縮,造成“回生”現(xiàn)象,較終導(dǎo)致成菜效果不理想。


                                                                                                 
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  • 詞條

    詞條說(shuō)明

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