西域曼莎沙療對睡眠的改善

時間：2019-02-06作者：無錫綠茵閣健康咨詢有限公司瀏覽：341

無錫西域曼莎沙療床廠家介紹沙療對失眠的改善好處

失眠病位主要在心臟，并涉及肝，脾，胃三臟。肌體諸臟腑功能的運行正常且協(xié)調(diào)，人體陰陽之氣的運行也正常，則人餓睡眠正常，反之，就會出現(xiàn)睡眠障礙——失眠。

1、因身體疾病造成的失眠

失眠的身體疾病有心臟病，腎病，哮喘，潰瘍病，關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)病，腸胃病，高血壓，睡眠呼吸暫停綜合癥，甲狀腺功能亢進，夜間肌陣痙攣綜合癥，腦疾病等。其中尤其是腎病，腎虧是人體疾病的根源，許多內(nèi)臟疾病患的**，應(yīng)從補腎入手。養(yǎng)生要訣：“腎病先調(diào)肺，肺病先調(diào)脾，脾病先調(diào)心，心病先調(diào)肝，肝病先調(diào)腎”可見整個臟腑之間有著密不可分的關(guān)系！腎乃先天之本，主人體水液，喜暖怕寒，沙療能有效改善腎臟功能，調(diào)節(jié)腎虛引起的各類癥狀。

 

長期從事腦力勞動的人好靜而不好動，導(dǎo)致人體陰氣過盛，陽氣相對不足，會產(chǎn)生乏力，疲勞，健忘，失眠等癥狀，體內(nèi)的左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運行。腎對五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦，滋潤，激發(fā)等作用。

 

2、因生理造成的失眠

環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

3、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠

心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，從而引起失眠。

 

4、對失眠的恐懼引起的失眠

有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就**不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，*引起失眠。

 

通常對上班族和學生來說，一旦開始緊張的工作學習就會從周 一、一直忙碌到周末，大量的工作學習促使忙碌緊急交加，有時候可能連飯都顧不上，為了保持自己的飯碗和成績，較是廢寢忘食，再加上每日的堵塞交通現(xiàn)象，折騰的腦累身子疲憊，嚴重的影響了身心健康。不規(guī)律的生活作息，大量的應(yīng)酬，高強度的學習壓力，飲食上的不規(guī)律和欠缺營養(yǎng)，以及各種電腦、手機上的強輻射，嚴重摧殘我們的機體，腰酸脖子痛，脊椎病、缺乏抵抗力也*感冒。

因此，我們要意識到健康的重要性，要提高自我的保健意識才行!那么，對于下班放學后，我們就來沙療養(yǎng)生吧!通過大量排汗可去除大量體液及血液中的毒素，從而減輕肝臟、腎臟的負荷，有明顯的促進肝腎功能的作用。能緩解精神壓力，讓你晚上有個輕松好睡眠。


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