南京蘇州無錫昆山五年制專轉(zhuǎn)本學習方法分享2

時間：2021-06-10作者：江蘇瀚宣博瀏覽：4

繼續(xù)分享一些高效的學習方法
三.西蒙學習法 Simon learning method
又名 “ 錐形學習法 ”，此法來源于諾貝爾經(jīng)濟學獎獲得者西蒙教授提出的一個理論：“對于一個有一定基礎(chǔ)的人來說，只要真正肯下功夫，在6個月內(nèi)就可以掌握任何一門學問?！睘榱诵蜗蟮卣f明，可以將西蒙學習法比做一把錐子。就像居里夫人所說，“知識的專一性像錐尖，精力的集中好比是錐子的作用力，時間的連續(xù)性好比是不停頓地使錐子往前鉆進?！?
西蒙學習法之所以高效的原理是在于，連續(xù)的長時間學習本身包涵對之前學習內(nèi)容的應(yīng)用，這樣就省去了大量的復(fù)習時間。
拿較簡單的用燒開水這件事來做比喻，西蒙學習法就是連續(xù)的加熱，所以熱量散失的少;普通的間斷學習是燒一會兒就停止加熱，一段時間以后再繼續(xù)加熱，這樣許多熱量就白白散失了。持續(xù)燒水和間隙燒水，那當然是持續(xù)加熱的效果要好了。
西蒙學習法的核心是：持續(xù)(連續(xù)性的時間投入)、專注(精神集中)、目標單一(以某一技能提升為目標)，燒水、外語學習可以作為西蒙學習法的經(jīng)典例子，持續(xù)加熱一下子把水燒開，一天學習10h，集中單一課程，短期內(nèi)突破。比刻意練習亦少了學習區(qū)的概念和即時反饋原則。

四.SQ3R 閱讀法
SQ3R即S—Q—R—R—R這個閱讀技巧的名字由五個單詞的首字母組成，分別是Survey、Question、Read、Recite、Review
SQ3R 閱讀法的步驟通常是這樣的：
第1步，Survey瀏覽，瀏覽并不是簡單的翻翻看看，在瀏覽的過程中是要注意書籍/文章的重要信息，包括書名，前言，目錄，標題、圖表，概要等等。
第2步，Question提問，瀏覽的過程中不僅僅是看，更要提出問題，從書名、標題上就可以開始提問題，包括各章節(jié)承上啟下的內(nèi)容，一邊瀏覽一邊提問是有利于激發(fā)學習興趣。
第3步，Read閱讀，這一次就是要精讀細讀，要對重要的、難解的部分反復(fù)閱讀，并且自己要深刻理解，這一步一定是要仔細認真。
第4步，Recite復(fù)述，當你閱讀完了之后，把書本/文章合上，回憶內(nèi)容，并且用自己的語言復(fù)述內(nèi)容/知識。這一步可以結(jié)合*二個步驟提問一起來進行，看看自己開始的提問有沒有得到正確的回答，來檢驗自己是否讀懂了。
第5步，Review 復(fù)習，任何知識都是需要復(fù)習的。SQ3R 閱讀法建議復(fù)習一般在復(fù)述的后一兩天進行。這樣做的好處是，可以重溫已有的知識，也可以溫故知新，從舊的知識里生出新的感悟。


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