河南滎陽青少年叛逆教育咨詢鄭州銳元思圖教育教育咨詢

時間：2021-03-11作者：河南思圖教育科技有限公司瀏覽：48

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戒除網(wǎng)癮是一個長期而*反復(fù)的過程，這跟戒煙癮、酒癮是一樣的，*半途而廢，所以以下三個時期是警醒家長在幫孩子戒網(wǎng)癮的過程中，需注意的三項也是方法。

一、禁欲期

剛開始父母幫助孩子戒除網(wǎng)癮的時候，孩子可能會出現(xiàn)，焦躁不安，心煩意亂，無所適從的焦慮、失落和痛苦的感覺。對網(wǎng)癮依賴者，初步斷網(wǎng)會有這種表現(xiàn)。

但是父母要幫助孩子挺過去，這是下定決心戒除網(wǎng)癮的第一步，無比重要。

1. 營造杜絕誘惑的環(huán)境

具體要視情況而定，比方說，跟孩子溝通，不帶手機進臥室，將電腦放至客廳，這個舉動，家長必須和孩子溝通好。

2. 將行動可視化

記錄孩子上網(wǎng)的時間，如果達到逐步減少上網(wǎng)時間的話，也是一小小的成功。這個目的就是為了讓孩子保持、堅持下去。

二、動力缺乏期

1.提升動力

對策：采取獎勵法

很多孩子在戒除網(wǎng)癮到了這個階段的時候，就有想放棄的念頭，想“破罐子破摔”，這個時候，家長可以提出要求，只要孩子堅持在減少上網(wǎng)時間，可以問問孩子意見，較想要的禮物，或者是其他，采取獎勵的方法，刺激孩子前進。

三、穩(wěn)定期

為了穩(wěn)固好，，幫助孩子達到徹底戒除網(wǎng)癮的地步，家長可以多帶孩子體驗戶外活動，比方說農(nóng)家樂、釣魚等等行動，讓孩子更多的接觸戶外，熱愛戶外活動，減少上網(wǎng)時間。

鄭州銳元思圖教育教育咨詢是河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認證合作單位。專業(yè)從事問題青少年心理教育、行為教育及文化教育的專門機構(gòu)。教育咨詢常年面向全國招收10-18周歲有早戀、叛逆及厭學(xué)等思想行為的問題青少年。教育咨詢以強烈的社會責(zé)任感、科學(xué)的教育教學(xué)方法和誨人不倦的大愛精神，針對來自全國31個省、市、自治區(qū)的有"離家出走、不上學(xué)、早戀、打罵父母、嚴重叛逆、輟學(xué)"等不良思想行為習(xí)慣的青少年，進行心理輔導(dǎo)、行為矯正、思想教育和文化補習(xí)，在教育咨詢成功的教育模式下，家長的密切配合下，在社會的支持下幫助這些青少年逐步走出困惑。

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