400米障礙器材價格訓(xùn)練用百米障礙器材

時間：2021-02-25作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司瀏覽：184

400米障礙器材價格訓(xùn)練用百米障礙器材

400米障礙器材直銷軍事百米障礙是野戰(zhàn)針對步兵開展綜合體能訓(xùn)練的方法，運用百米七項軍事障礙來訓(xùn)練的體能、膽量和戰(zhàn)術(shù)技巧。所有團(tuán)隊成員必須逐個通過，難以完成的項目，相互間可攙扶、托舉協(xié)助，不可直接抱過、背過或扛過。已通過的成員可以回來幫忙協(xié)助，直至所有成員都通過并到達(dá)旗桿處，方可確定完成本關(guān)任務(wù)，記錄團(tuán)隊用時。

我廠擁有多年訓(xùn)練器材生產(chǎn)經(jīng)驗，常年生產(chǎn)銷售400米障礙器材、渡海登島訓(xùn)練器材、*特警訓(xùn)練器材、拓展訓(xùn)練器材等。由于經(jīng)營規(guī)模的不斷擴(kuò)大，生產(chǎn)規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，經(jīng)過多年的艱苦奮斗，我們贏得了廣大客戶的信任和支持，在業(yè)界贏得了高度的信賴和贊譽。

400米障礙器材跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點距離端線6.15米.

跨樁：正向通過三步樁：繞桿跑到個樁前合適位置，借用助跑的力量，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在個樁面上。隨即抬另一條腿迅速向前跨出一大步，兩腿交換跨過三個樁，后緩沖著地保持一定速度。反向通過五步樁：過壕溝后小跑至個樁前合適位置，身體微屈向前傾，一腿蹬地同時另一腿前跨，兩腿交替保持一定頻率跨越其他樁。

保護(hù)方法：首先，清除圓樁上沙土，以免滑倒。其次，保護(hù)者1—2名，分別站在沙坑兩側(cè)，當(dāng)練習(xí)者動作失誤時，迅速扶其兩臂，以免摔傷。

通過400米障礙的呼吸方法。平地跑剛開始時，自然地加深呼吸，呼吸的節(jié)奏要和跑的節(jié)奏相配合，終點跑時呼吸的頻率和深度有所增加，通過障礙時，可“闊氣”用力。通過障礙物后，應(yīng)及時調(diào)整呼吸，著重將氣呼出，呼吸是利用鼻和半張開的嘴進(jìn)行的，呼吸方法與中長跑基本相同




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  詞條說明

• 400米障礙器材安裝效果圖

  400米障礙器材安裝效果圖，四百米障礙器材每項安裝間距尺寸，轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺、水平梯15米，高板跳臺、水平梯距*木橋20米，*木橋距高墻18米，高墻距低樁網(wǎng)10米，低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著

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• 400米障礙器材報價

  400米障礙器材報價400米障礙跑。一個400米障礙跑，相信是很多新老兵頭疼的事，當(dāng)然如果能跑出的成績，也是一件很值得自豪的事情. 除了戰(zhàn)術(shù)需要，400米障礙本身也是非常能鍛煉人的訓(xùn)練。它要求能奔跑、跳躍、攀越、支撐平衡和鉆爬，不僅要有爆發(fā)力，還要有耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度，重要的是能讓人變得勇敢果斷，以及必要的拼搏精神。障礙訓(xùn)練中，容易受傷的情況便是臨近障礙物時心里產(chǎn)生恐懼，想過又不不想過，步子

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