中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)濕熱體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法

時(shí)間：2020-01-05作者：濟(jì)寧市奧之星電子科技有限公司瀏覽：630

1. 情志調(diào)攝  宜穩(wěn)定情緒，盡量避免煩惱，可選擇不同形式的興趣愛好。宜欣賞曲調(diào)悠揚(yáng)的樂曲，如古箏《高山流水》等。

2. 飲食調(diào)養(yǎng)  宜選用甘寒或苦寒的清利化濕食物，如綠豆（芽）、綠豆糕、綠茶、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、藕等。少食羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等肥厚油膩之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。

參考食療方：（1）老黃瓜赤小豆煲豬肉湯：老黃瓜、赤小豆、瘦豬肉（少量）、陳皮、生姜，具有清熱利濕、理氣和中的功效，適合濕熱體質(zhì)者食用。（2）綠豆薏米粥：生薏苡仁、綠豆，具有清熱利濕解毒的功效，適合濕熱體質(zhì)易長(zhǎng)瘡癤者食用。

3. 起居調(diào)攝  居室宜干燥、通風(fēng)良好，避免居處潮熱，可在室內(nèi)用除濕器或空調(diào)改善濕、熱的環(huán)境。選擇款式寬松，透氣性好的**棉、麻、絲質(zhì)服裝。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。

保持充足而有規(guī)律的睡眠，睡前半小時(shí)不宜思考問題、看書、看情節(jié)緊張的電視節(jié)目，避免服用興奮飲料，不宜吸煙飲酒。保持二便通暢，防止?jié)駸岱e聚。

4. 運(yùn)動(dòng)保健宜做中長(zhǎng)跑、游泳、各種球類、武術(shù)等強(qiáng)度較大的鍛煉。夏季應(yīng)避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，在秋高氣爽的季節(jié)，經(jīng)常選擇爬山登高，較有助于祛除濕熱。也可做八段錦，在完成整套動(dòng)作后將“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1～3遍，每日1遍。

5. 穴位保健

（1）選穴：支溝、陰陵泉。

（2）定位：支溝穴位于前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間（見圖7）。陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)踝后下凹陷處（見圖8）。

（3）操作：采用指揉法（見平和質(zhì)）。陰陵泉還可以選擇刮痧，先涂刮痧油，用刮痧板與皮膚呈45°角在穴位區(qū)域從上往下刮，以皮膚潮紅或出痧點(diǎn)為度。

 


濟(jì)寧市奧之星電子科技有限公司專注于兒童智力測(cè)試工具箱,兒童心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng),兒童保健體檢系統(tǒng),嬰幼兒智能體檢儀,中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家等

• 詞條

  詞條說明

• 體檢一體機(jī),體檢自助機(jī)對(duì)醫(yī)院體檢中心的意義及優(yōu)勢(shì)

  體檢前臺(tái)自助機(jī)通過體檢自助機(jī)減少體檢者排隊(duì)等候時(shí)間，改善用戶體驗(yàn)，減少前臺(tái)工作量，優(yōu)化工作流程，是體檢中心的有力幫手。三種類型：檢前自助機(jī)、導(dǎo)檢自助機(jī)、打印自助機(jī)，可根據(jù)體檢中心需求個(gè)性化套餐選購(gòu)：通過自助機(jī)選購(gòu)套餐，手機(jī)支付，避免排隊(duì)等候套餐：通過自助機(jī)個(gè)性化體檢項(xiàng)目，進(jìn)行加項(xiàng)和減項(xiàng)調(diào)整信息采集：配置攝像頭、身份證讀寫器，自助完成拍照、身份信息讀取、身份識(shí)別等自助登記：：線上預(yù)約客戶

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹氣虛體質(zhì)的調(diào)理

  中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹氣虛體質(zhì)的調(diào)理中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出氣虛體質(zhì)人群形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語(yǔ)聲低怯，常自汗出，日動(dòng)則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言，咳喘無力；或食少腹脹，大便溏泄；或脫肛，子宮脫垂；或心悸怔忡，精神疲憊；或腰腿酸軟，小便頻多，男子滑精早泄，女子白帶清稀。氣虛體質(zhì)如何調(diào)理之氣功鍛煉： 腎為元?dú)庵?，故氣虛宜作養(yǎng)腎功，其功法如下。直立，雙腳并

• 北京成長(zhǎng)時(shí)光兒科門診采購(gòu)兒童綜合發(fā)展評(píng)價(jià)系統(tǒng)

  北京成長(zhǎng)時(shí)光兒科門診，成立于2016年，是一支有愛心有責(zé)任、有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)、教育培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的老中青三代人智慧的凝結(jié)成的團(tuán)隊(duì)！致力于發(fā)育遲緩兒童的保健康復(fù)、青少年心理成長(zhǎng)、青少年視力康復(fù)！幫助孩子成為強(qiáng)壯體魄、強(qiáng)大內(nèi)心、眼明心亮的未來人！兒童綜合發(fā)展評(píng)價(jià)系統(tǒng)是國(guó)內(nèi)**的兒童身心健康教授和兒科臨床*的科研成果，由濟(jì)寧市奧之星電子科技有限公司研制生產(chǎn)的現(xiàn)代化兒童醫(yī)療保健設(shè)備。這套儀器功能齊全，評(píng)價(jià)客觀，

• 【兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)評(píng)系統(tǒng)】?jī)和l(fā)展評(píng)價(jià)系統(tǒng)的性能特點(diǎn)

  兒童發(fā)展評(píng)價(jià)系統(tǒng)是一款用于檢測(cè)兒童智力、注意力、綜合素質(zhì)測(cè)試的儀器，是現(xiàn)代化兒童醫(yī)療保健系列設(shè)備，為兒童的健康成長(zhǎng)提供良好的科學(xué)依據(jù)。性能特點(diǎn)：PPVT測(cè)試具有聲報(bào)圖片詞匯性能CRT測(cè)試具有語(yǔ)音自動(dòng)提示性能被試兒童可以用手指直接點(diǎn)擊屏幕中選定的圖形,或者用鼠標(biāo)點(diǎn)擊*有的繪人智能測(cè)試,直接反映兒童的智能成熟程度測(cè)試、分析、資料存儲(chǔ)、結(jié)果報(bào)告打印與一體：方便、快捷、準(zhǔn)確