孩子沉迷手機(jī)怎么辦

時(shí)間：2019-07-20作者：陜西大正教育科技有限公司瀏覽：473

一、孩子為什么沉迷手機(jī),是什么原因引起的？

如果我們想一想為什么有些孩子就不會(huì)，有些孩子就會(huì)，甚至到不能自拔的地步。定不是游戲本身的問(wèn)題，也不是孩子天生就喜歡這些。往往有以下幾種情況的孩子較*沉迷，而這些都跟家庭息息相關(guān)。

生活中缺少肯定和鼓勵(lì)。游戲?yàn)槭裁次⒆?，因?yàn)樵谥谱饔螒虻臅r(shí)候已經(jīng)充分分析了孩子的心理，并盡量滿足他們。如果孩子成功了，可以得到欣賞、肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，系統(tǒng)還會(huì)發(fā)出：“你真了不起，繼續(xù)加油哦”這樣的鼓勵(lì)，如果失敗了，系統(tǒng)會(huì)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，再來(lái)一次。類似這樣的模式，孩子的好奇心和成就感不斷被滿足，自信心就不斷提高。

相反的，在現(xiàn)實(shí)生活中，爸爸媽媽的態(tài)度則截然不同，看不到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，只盯著孩子的缺點(diǎn)，孩子做的好了，很少得到贊賞，做的不好，得到的就是指責(zé)，批評(píng)，懲罰，否定?？傊褪亲尯⒆佑X(jué)得自己是個(gè)沒(méi)用的孩子，自己什么都做不好。這種感覺(jué)當(dāng)然是糟糕透了。

人都是這樣的，缺少什么就會(huì)去其它地方找回來(lái)。就像女生喜歡看韓劇一樣。每個(gè)人都希望自己是灰姑娘，遇到自己的白馬王子，可是現(xiàn)實(shí)生活中很難實(shí)現(xiàn)，怎么辦，就在虛擬世界里得到滿足。所以看韓劇很*上癮，停不下來(lái)。
缺少陪伴，生活單調(diào)枯燥，找不到較有趣的事兒。如果成天沒(méi)事可干或者成天只能重復(fù)干一件事兒，誰(shuí)都會(huì)煩。就像我們上班一樣，如果有點(diǎn)興趣愛好，下班之后可以干自己喜歡的事，緩解疲勞，心情愉悅，就能養(yǎng)精蓄銳，第二天再以較好的狀態(tài)投入到工作中去。

孩子也是，如果生活里只有學(xué)習(xí)這一件事兒，沒(méi)有別的興趣愛好，手機(jī)電視就會(huì)成為他們的可以選擇，也較*著迷。可是，如果孩子從小養(yǎng)成了閱讀習(xí)慣，喜歡讀書，爸爸媽媽在孩子學(xué)習(xí)之余能夠陪伴孩子一起進(jìn)行豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)，生活充滿樂(lè)趣，孩子又怎么會(huì)沉迷于

虛擬的世界，不真實(shí)的世界呢
父母和家庭環(huán)境的影響。孩子自控力不強(qiáng)，而且不能分辨好壞，又特別*受他人影響，所以，父母和家庭環(huán)境深深的影響著孩子的行為習(xí)慣。如果孩子在家里看到的都是書，看到的都是爸爸媽媽在看書的樣子，他一定會(huì)較*喜歡上閱讀；同樣，如果每天看到的都是爸爸打游戲，媽媽玩手機(jī)的樣子，總是能拿到手機(jī)和電腦，看到各種好玩的游戲，那他一定會(huì)較*迷上手機(jī)。

而且現(xiàn)在有一種現(xiàn)象很普遍，就是在孩子小的時(shí)候，大人為了涂清凈或者忙于自己的事情，讓孩子不要打擾，很喜歡把電視或手機(jī)當(dāng)成哄孩子的免費(fèi)保姆，孩子是被吸引了，也不煩你了?？墒牵?dāng)你不想讓他看讓他玩的時(shí)候，他已經(jīng)迷上了，他已經(jīng)不喜歡其它較有意義的事情了。

二、孩子沉迷手機(jī)怎么辦?

1、別吼他，多陪他。想想我們?cè)谑箘糯蠛?，讓他放下手機(jī)關(guān)掉游戲的時(shí)候吧，孩子眼睛里的不甘心、不耐煩、生氣等情緒顯而易見。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，你憑什么剝奪我的快樂(lè)，別無(wú)理取鬧好嗎。試著對(duì)他這樣說(shuō)，今天天氣很好，我們一起去公園野餐吧。好久沒(méi)去游樂(lè)場(chǎng)了，明天我們一起去玩吧。就像很多人一起吃飯的時(shí)候，我們一般不會(huì)掏手機(jī)，和聊得來(lái)的朋友一塊兒玩的時(shí)候我們也不會(huì)掏手機(jī)。

2、放下你的手機(jī)，再跟他講道理。不管孩子多小，我們都是平等的。你一邊拿著手機(jī)，一邊批評(píng)窩在沙發(fā)玩游戲的孩子。大多數(shù)的孩子并不聽之外，他們心里可能還在想：還說(shuō)我呢，你自己還不是在玩手機(jī)?孩子就是家長(zhǎng)寫照。如果你想要他少玩手機(jī)，那么你也要少玩手機(jī);如果你在家里制定了一套玩手機(jī)準(zhǔn)則，那么你也要一起來(lái)執(zhí)行。

3、給予他同等或者更多的快樂(lè)，正如之前所說(shuō)，奪走手機(jī)，其實(shí)是奪走了孩子的一種快樂(lè)。一味強(qiáng)行壓制并不是一種可取的方法，較有效的做法是，轉(zhuǎn)移孩子在手機(jī)上的注意力，利用新的活動(dòng)給予他更多的快樂(lè)，比如周末的親子活動(dòng)，畫畫、做蛋糕、玩游戲，又比如童程童美的寒假班，和很多小朋友一起玩樂(lè)高，邊玩邊學(xué)。試想，有事情比手機(jī)較好玩、較快樂(lè)，孩子為什么還要去玩手機(jī)呢。另外有一點(diǎn)需要注意：戒掉孩子的手機(jī)癮是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要多一點(diǎn)耐心與關(guān)心，想發(fā)火的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)我們自己，我們能立馬做到不玩手機(jī)嗎?三、怎樣讓孩子克制玩手機(jī)?

1. 看手機(jī)，既要有規(guī)則，又要有自由。在規(guī)則之下給孩子一定的自由。想想如果是你，每天可以在作業(yè)和看手機(jī)之間自由選擇，你會(huì)選什么。再想想一個(gè)孩子，自控力本來(lái)就差，比起看電視，作業(yè)根本沒(méi)有任何競(jìng)爭(zhēng)力。如果每天回家可以玩手機(jī)，那就較會(huì)只想著玩手機(jī)了。周一到周四沒(méi)有看手機(jī)時(shí)間，周五晚上，周末，可以有，不要**過(guò)2小時(shí)，至于是看電視還是玩游戲他可以自己選。慢慢的就習(xí)慣了。當(dāng)我們給了孩子規(guī)則和自由，他的分寸感也會(huì)慢慢的培養(yǎng)出來(lái)，自我管理的能力也會(huì)提升。還會(huì)因此減少在這件事情上引發(fā)的沖突。
2. 父母要給孩子高質(zhì)量的陪伴，童年時(shí)期的陪伴是非常重要的，而且孩子是很需要的。在目前的社會(huì)環(huán)境下，家長(zhǎng)的壓力也很大，要花很多時(shí)間去工作。我們不能增加陪伴的時(shí)間，但我們可以提高陪伴的質(zhì)量。在有限的時(shí)間里，和孩子一起做很多有意義的事。比如說(shuō)一起爬山，一起旅行，一起野餐，一起玩拼圖，一起看個(gè)電影等等，這些活動(dòng)都是很好的，既可以讓孩子放松，還能在玩的過(guò)程中學(xué)到書本上沒(méi)有的東西和品質(zhì)，而且還可以讓我們和孩子之間的關(guān)系較親密。有了這么多喜歡的事兒，孩子又怎么會(huì)沉迷網(wǎng)游呢。比起游戲，孩子較喜歡爸爸媽媽的陪伴。

3. 在日常生活中多給孩子鼓勵(lì)，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界。每個(gè)孩子的內(nèi)心都是非常渴望，來(lái)自父母的愛、接納、肯定、贊賞、尊重。如果這些渴望能被滿足，他們就會(huì)給自己積極正面的評(píng)價(jià)，就會(huì)去做好自我管理，就知道把握好自由與邊界。如果這些渴望總是得不到滿足，他們的行為就會(huì)出現(xiàn)偏差，而且很難糾正。在一本育兒書上看到這樣一句話：一個(gè)行為不良的孩子，是個(gè)氣餒的孩子。孩子需要鼓勵(lì)，就像植物需要水。所以，在日常生活中我們要多和孩子溝通交流，多給他們鼓勵(lì)。
4.父母做好榜樣。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，榜樣的力量都是至關(guān)重要的。如果父母自己都沉迷于手機(jī)電視，那又該如何教育自己的孩子呢。教育就是影響，一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的影響。我們自己是什么樣的人會(huì)影響孩子成為什么樣的人。所以，必須先管好自己
5. 身為父母，遇到孩子的問(wèn)題或是一些不好的行為，我們不要把眼睛都盯在孩子身上，因?yàn)榇蟛糠智闆r，造成問(wèn)題的根源往往在家長(zhǎng)身上。你一定要相信，比起電視，手機(jī)，動(dòng)畫片，游戲這些虛擬的東西，孩子較喜歡真實(shí)世界里爸爸媽媽的陪伴，較需要爸爸媽媽的愛。讓他們能感受到的愛，滋養(yǎng)精神的愛，而不是只掛在嘴上的愛。

希望以上方法能幫助到各位家長(zhǎng)，如果各位家長(zhǎng)有類似問(wèn)題歡迎咨詢陜西大正教育。



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