一項在近190個國家開展的飲食習(xí)慣調(diào)查顯示,如今,雖然可供選擇的果蔬等健康食物比以往任何時候都多,但人們?nèi)韵矚g吃垃圾食品。
據(jù)美聯(lián)社近日報道,**研究人員梳理了1990—2010年**過320項飲食問卷調(diào)查,考察了人們攝入17種常見食物、飲料和營養(yǎng)物的頻率,其中包括果蔬和魚等健康選擇以及鹽、加工肉食和含糖飲料等不健康選擇。
*發(fā)現(xiàn),盡管人們開始更多地食用全麥和魚等健康食品,但垃圾食品攝入量的增長卻較加明顯。此項研究由美國比爾和梅琳達·蓋茨基金會及英國醫(yī)學(xué)研究**出資,作為有關(guān)肥胖的系列研究之一刊登在《柳葉刀·**健康》雜志網(wǎng)站上。
這項研究還顯示,年長者比年輕人吃得健康,女性比男性吃得健康。
美國塔夫茨大學(xué)的大流士·莫扎法里安博士說,盡管西方國家和地區(qū)是垃圾食品消耗量較大的地區(qū)之一,但中國和印度正在追趕上來,**應(yīng)進行干預(yù)。
研究人員發(fā)現(xiàn),20年來,某些非洲和亞洲國家的飲食毫無改善。
另據(jù)路透社報道,健康*表示,**解決肥胖問題的進展“慢得令人難以接受”,只有四分之一的國家在2010年之前落實了健康飲食政策。
研究人員在《柳葉刀》上發(fā)表的系列研究報告指出,在不到一代人的時間里,世界各地的兒童肥胖率顯著提高,但只有較少數(shù)國家采取了保護兒童的管理措施或落實了可取的健康飲食政策。
美國哈佛大學(xué)的克里斯蒂娜·羅伯托參與了其中一項研究。她說:“如果我們想遏制和扭轉(zhuǎn)**肥胖的蔓延趨勢,就必須徹底改變對肥胖的認知。一方面,我們必須承認個人要為自己的健康承擔(dān)一定責(zé)任,而另一方面我們要認識到,當(dāng)前的食品環(huán)境利用了人們的生理、心理、社會和經(jīng)濟弱點,使人們較*接受不健康食品?!?
世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示,2014年,全世界有39%的成年人**重,有13%的成年人肥胖。2013年,約有4200萬名5歲以下的兒童**重或肥胖。
《柳葉刀》公布的較新數(shù)據(jù)顯示,與20世紀70年代相比,美國兒童每天攝入的熱量平均增加了200千卡,相當(dāng)于每名兒童每年多吃了**400美元的食品,美國食品行業(yè)每年多生產(chǎn)了**200億美元的食品。
世界肥胖聯(lián)盟的蒂姆·洛布斯坦是該系列研究的參與者之一。他認為,食品行業(yè)特別注重把兒童作為目標,因為如果在幼年時期不斷接觸加工食品和含糖飲料,就會形成口味上的偏好和品牌忠誠度,同時帶來高額利潤。
研究人員呼吁加強對食品供應(yīng)的監(jiān)督管理,包括對不健康產(chǎn)品征稅以及用強制性的食品標簽督促食品業(yè)生產(chǎn)較健康的食品。
**飲食健康狀況惡化垃圾食品仍盛行
詞條
詞條說明
鮮棗水分含量及多吃對人體的傷害,大棗的水分含量低;大多數(shù)水果的水分含量為80%—90%,而大棗僅為67%。所以別的水果多吃點,其實大部分都是水。而大棗吃多了,“干貨”就比較多了。 其次,大棗的膳食纖維含量很高,明顯**其他常見水果。比如葡萄的膳食纖維含量平均為0.4%、蘋果平均為1.2%,而大棗則高達1.9%。膳食纖維(尤其是不可溶的纖維素)在胃和小腸中不能被消化,少量攝入具有促進排便、預(yù)防便秘
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