千草素酵素告訴您：養(yǎng)生與保養(yǎng)，不只是女人和老人

時間：2018-05-08

春季萬物復(fù)蘇，是一個養(yǎng)生的好季節(jié)，無論男女老少，都皆宜，不過現(xiàn)實生活中，春季養(yǎng)生大部分是女性比較注重，那么男性如何在抓住春季這個季節(jié)，進行養(yǎng)生呢？ 6點男性小常識要注重： 1．保暖要到位：春季氣候變化多端，男性不要因為天氣過熱而及早的更換棉衣，老話說的好“春捂秋凍”，那就是春天要時刻注重身體的保暖，注意風(fēng)寒，以免感受風(fēng)寒，引發(fā)呼吸系統(tǒng)等疾??； 2．春季運動不能少：好的生活習(xí)慣，無論男女都應(yīng)該保持，尤其男性，盡量做到早睡早起，時常進行鍛煉，讓身體運動起來，加強肺功能、增強機體的*功能。 3．喝紅酒：大家知道，喝紅酒可以有效降低患心臟病的說法，那么，有相關(guān)*，也做過相應(yīng)的研究調(diào)查，男性如果每天可以堅持喝半杯干紅葡萄酒的話，壽命會比普通人的要長5年之久； 4．勤打掃，講衛(wèi)生：春季的氣候變化多端，有的時候還是會很冷的，很多的男性對衛(wèi)生這一塊其實不太注重，家里要勤打掃，多開窗通風(fēng)，保持家里空氣清新，讓自己處于一個舒適的環(huán)境，這樣可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生； ?5．西紅柿要多吃：西紅柿含有豐富的維C，也是果蔬，具有健胃消食、涼血平肝之功效，要是患有血壓高、的話吃西紅柿有良好的輔助療養(yǎng)作用，所以說多吃西紅柿是男性春季養(yǎng)生小常識之一。 ?【男性春季養(yǎng)生之3忌】一忌：上火就用丸*支招：預(yù)防上火喝點菊花茶春，燥是一大特點，很多人會出現(xiàn)口干舌燥、大便干結(jié)等“上火”癥狀。中醫(yī)將“上火”分為實火、虛火，要根據(jù)“火種”來滅火。比如牛黃丸對降實火，也就是伴有大便干結(jié)的癥狀有用，但對因脾胃虛引起的上火作用不大。二忌：“春捂”不當很多人都知道春捂秋凍，但做起來卻出現(xiàn)兩個較端：年輕人靠著火力壯不捂，早早就穿起了單衣和單鞋；老人、小孩卻容易捂過頭，捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。三忌：一犯“春困”就睡*支招：解決春困不能想睡就睡解決春困要抓住兩個黃金時間點：一是起床后；二是午飯后?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提到：“夜臥早起”。就是說春季可以稍晚點睡（晚11點），但要早起（早6點半），以順應(yīng)人體陽氣的。四忌：吃得太酸、辣“春夏補陽”是《黃帝內(nèi)經(jīng)》等醫(yī)學(xué)經(jīng)典推崇的養(yǎng)生準則，在五臟和五味的關(guān)系中，酸味有收斂作用，不利于陽氣肝氣的疏泄。吃得太酸、太辣都會損傷陽氣。 *支招：春季飲食要減辣中醫(yī)講春為肝氣當令，它有利于調(diào)節(jié)各大臟腑的功能，但有一個缺點，就是易傷脾。而酸味入肝、甘味入脾，因此春季應(yīng)少吃酸以防肝氣過旺，多吃香辛的食物可疏發(fā)肝氣而補益脾氣。韭菜是春季好的食物，可多吃但不宜過量；而香菜、蔥、蒜、蓮子、大棗、山藥等也很適合春季吃。

當然，作為家庭的**梁柱，男性朋友們壓力普遍都很大；因此，不管是因為工作需要，還是與親朋好友相聚，難免幾杯小酒下肚；記得飲幾杯百草素酵素飲料哦，真正的美酒伴侶。

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千草素酵素告訴您：養(yǎng)生與保養(yǎng)，不只是女人和老人
春季萬物復(fù)蘇，是一個養(yǎng)生的好季節(jié)，無論男女老少，都皆宜，不過現(xiàn)實生活中，春季養(yǎng)生大部分是女性比較注重，那么男性如何在抓住春季這個季節(jié)，進行養(yǎng)生呢？ 6點男性小常識要注重： 1．保暖要到位：春季氣候變化多端，男性不要因為天氣過熱而及早的更換棉衣，老話說的好“春捂秋凍”，那就是春天要時刻注重身體的保暖，注意風(fēng)寒，以免感受風(fēng)寒，引發(fā)呼吸系統(tǒng)等疾??； 2．春季運動不能少：好的生活習(xí)慣，無論男女都應(yīng)該保持
千草素分享：酵素能幫你*子宮殘留毒害
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中國女性每年有20**口死于。實際上，她們不是死于，是死于對自己的無知！41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎癥，而已婚女性發(fā)病率較高達70%，發(fā)病率較主要的一個原因是子宮毒害，這也是眾多女性朋友臉上皮膚暗黃及出現(xiàn)斑、瘡、暗紋等甚至是不孕不育的原因。子宮毒害6大來源： 1、經(jīng)血的殘留：產(chǎn)前子宮就像雞蛋那么大小，產(chǎn)后子宮像癟了的皮球，到處都是隱窩、褶皺，每次來例假時，便囤積很多經(jīng)血，日
**的健康酵素飲料
餐前保護，解酒醒酒百草素酵素飲料，之所以說是酒的健康伴侶，是酒桌上的美味“良藥”；是因為酵素富含低聚果糖和各類消化酶，能在酒精進入肝之前就對它進行攔截并分解，直接通過胃腸道途徑排出體外，讓肝和胃部免受酒精的沖擊，起到解酒的作用。與此同時，酵素還能迅速分解體內(nèi)酒精，從而防止大腦及體內(nèi)部位被麻必，起到改善宿醉、頭疼等現(xiàn)象，所以酒前服用一杯百草素酵素飲料，可起到解酒醒酒之功用。如果實在是有推不掉的
百草素酵素起源之“一顆青梅果“——保健、飲酒佳友
古代文學(xué)作品當中經(jīng)常提到“青梅煮酒”。三國時期曹操和劉備的”青梅煮酒論英雄“的典故中國人已是耳熟能詳；雷雨交加中二人置身小亭，設(shè)樽俎：置青梅，一樽煮酒論遍天下英雄：操以手指玄德，然后自指曰：“天下英雄，唯使君與操耳?！弊屓诵鸟Y神往！那么這個青梅煮酒到底是怎樣一個制作過程？歷史的烹飪當中是否真的有青梅煮酒這樣的雅事？做法其實很簡單，青梅加到酒里加熱到青梅稍稍變色，放入到溫酒的器皿里浸泡；不能因為